• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

Jeux d'entraînement de l'attention

Les jeux

Jeux d'entraînement de l'attention

Voici cinq jeux simples à jouer avec votre enfant pour développer ses compétences d'attention visuelle et auditive.

Les jeux sont conçus pour améliorer les processus d'attention de votre enfant en étant plus spécifiques que d'autres tâches d'attention. Ils peuvent aussi révéler des informations utiles dans d'autres situations, comme en classe. Cependant, ces jeux ne sont pas destinés à fournir un « programme de traitement ». Les troubles de l'attention sont trop complexes pour être traités par des outils ludiques.

Matériel nécessaire

• Trois jeux de cartes ordinaires
• Un chronomètre
• Une minuterie
• Un magnétophone double cassette (ou deux enregistreurs)
• Deux cassettes audio vierges
• Six cartes de format 7,5 x 12,5 cm

Imprimez : feuilles d'enregistrement, graphiques de progression, et consignes.

Règles du jeu :

• D'abord, essayez de jouer à ces jeux avec un autre adulte. Ainsi, vous serez à l'aise avec les règles et le scoring quand vous jouerez avec votre enfant.
• Tous les enfants ne pourront pas faire tous les jeux. Il n'y a pas de tranche d'âge précise. Jouez seulement aux jeux adaptés au développement de votre enfant.
• Laissez votre enfant guider. Ne le forcez pas à continuer si la tâche est trop difficile. Jouez seulement aux jeux qu'il comprend facilement et veut jouer.
• Félicitez la participation et les progrès de votre enfant. Même si sa performance est inconstante, dites-lui toujours quand il fait mieux. Par exemple : « Tu as fait beaucoup mieux à ce jeu que la dernière fois. » Évitez les commentaires négatifs et gardez ça amusant.
• Si vous avez un TDAH ou vous sentez confus par, ou avez des difficultés avec, certains formats de jeu, ne jouez pas à ces jeux avec votre enfant. Vous ne voulez pas qu'il ait un retour faussé sur sa performance à cause de vos propres erreurs. Trouvez quelqu'un sans TDAH pour jouer avec lui, comme son enseignant, conseiller scolaire, ou un ami de la famille.
• Enregistrez la performance de votre enfant et revenez voir comment il s'améliore.

Pour augmenter la difficulté :
1. Augmentez la durée du jeu d'une minute à deux minutes. Un maximum de cinq minutes doit être imposé à tous les jeux.
2. Jouez une bande supplémentaire en fond sonore avec du bruit d'une classe typique ou d'une cour de récréation.

Attention focalisée

Visuelle

1. Prenez trois jeux de cartes, retirez les jokers, et mélangez-les.
2. Distribuez les cartes une par une, en les empilant face visible pour que votre enfant n'ait qu'à se concentrer sur le dessus de la pile pour nommer la couleur.
3. Posez les cartes à un rythme d'une par seconde (pour ceux qui doivent pratiquer leur timing, rappelez-vous la méthode traditionnelle : un-Mississippi, deux-Mississippi, trois-Mississippi, etc.).
4. Dites à votre enfant de faire une marque à l'endroit approprié sur la feuille d'enregistrement dès qu'une carte rouge apparaît.
5. Réglez la minuterie sur une minute et arrêtez quand elle sonne.
6. Pour obtenir le nombre de bonnes réponses, repassez les cartes et comptez le total de cartes rouges présentées jusqu'à ce que la minuterie sonne. Notez le score sur la feuille. Pour calculer le pourcentage de réussite, divisez le nombre de cartes rouges marquées par le total de cartes rouges présentées. Notez-le sur le registre de performance.

Auditif

1. Préenregistrez pendant exactement une minute une série aléatoire des mots « rouge » et « noir » sur la bande. Pour cela, mélangez les trois jeux et dites la couleur des cartes en les posant, toujours au rythme d'une par seconde.
2. Jouez maintenant cet enregistrement à votre enfant et dites-lui de mettre une marque sur la feuille chaque fois qu'il entend le mot « rouge ».
3. Encore une fois, vous pouvez compter le total de bons choix (soustraire les erreurs pour ceux marqués incorrectement) en sachant combien de fois vous avez dit « rouge » sur la bande. Calculez un pourcentage de réponses correctes.
   Il est évident que ce premier jeu est très facile et peu d'enfants devraient avoir du mal. Cependant, les enfants avec des troubles attentionnels sévères peuvent le trouver difficile, et d'autres peuvent être mis au défi quand la durée du jeu augmente.

Attention soutenue

Visuelle

1. Utilisez trois jeux de cartes bien mélangés.
2. Dites à votre enfant de marquer la feuille chaque fois qu'il voit une carte rouge qui arrive juste après une carte noire.
3. Posez les cartes face visible en pile en les distribuant au rythme d'une par seconde pendant une minute.
4. Comptez le nombre d'erreurs et soustrayez ce nombre du total des marques pour obtenir le nombre de bonnes réponses. Vous pouvez aussi calculer un pourcentage.

Auditif

1. Faites une bande similaire (mais différente) de celle utilisée dans le jeu d'attention focalisée (auditif), car votre enfant peut être familier avec la première bande.
2. Pendant une minute, jouez la bande pour votre enfant.
3. Dites à votre enfant de marquer la feuille chaque fois qu'elle entend le mot « rouge » suivant, ou arrivant juste après, le mot « noir ».
4. Soustrayez les erreurs du total des marques pour obtenir le nombre de bonnes réponses et le pourcentage de réponses correctes sur la période d'une minute.

Attention sélective

Visuelle

1. Pour préparer ce jeu, disposez des cartes en un réseau de trois rangées sur cinq colonnes. Vous aurez un motif rectangulaire de cartes qui servira de distracteurs pour votre enfant quand vous poserez chaque carte.
2. Avant de jouer, notez l'ordre des cartes pour connaître la séquence correcte.
3. Dites à votre enfant de marquer la feuille chaque fois qu'une carte rouge suit, ou arrive juste après, une carte noire.
4. Placez chaque carte au hasard sur l'une des cartes du réseau 3x5. Votre enfant doit se souvenir de la couleur de la dernière carte et suivre simplement la suivante posée, sans tenir compte des cartes en arrière-plan.
5. Encore une fois, comptez les erreurs — soustrayez du total des marques pour obtenir le nombre de bonnes réponses, ce qui permet de calculer le pourcentage de réussite.

Auditif

Préenregistrez deux bandes pour ce jeu. Un magnétophone double cassette avec contrôles de volume séparés est idéal. (Utilisez deux autres bandes avec des nombres enregistrés à voix très basse et normale, plus forte, pour enseigner la différence entre les deux niveaux de volume avant de commencer ce jeu.) Il est crucial pendant le jeu que lorsque les deux bandes (principale et distraction) sont jouées, la bande principale soit perceptible (sorte du lot) par rapport aux sons de distraction en arrière-plan.

1. Enregistrez la bande de distraction. En utilisant les trois jeux de cartes, parlez très doucement en nommant les cartes plus spécifiquement (par exemple, « trois rouge », « roi noir », « cinq rouge », « deux rouge », etc.) que vous ne le ferez pour la bande principale. Enregistrez pendant une minute.
2. Enregistrez la bande principale à un volume normal, en disant seulement les couleurs au fur et à mesure qu'elles sortent du jeu (en mélangeant le jeu avant cet enregistrement pour avoir une séquence de couleurs différente de la bande de distraction). Par exemple, les seuls mots sur la bande principale pourraient être : « Rouge, Noir, Rouge, Rouge, Noir, Rouge », etc. Enregistrez une minute de la bande principale à nouveau au rythme d'une carte par seconde.
3. Mettez les deux bandes dans le magnétophone double pour les jouer en même temps (ou utilisez deux magnétophones).
4. Jouez les deux bandes et dites à votre enfant de marquer la feuille quand il entend le mot « rouge » suivant, ou arrivant juste après, le mot « noir ». Dites-lui aussi de prêter attention à la bande la plus forte.
5. Comptez les erreurs comme d'habitude et calculez le pourcentage de réussite sur une minute.

Attention alternée

Visuelle

Avant de commencer ce jeu, collez trois cartes de format 7,5 x 12,5 cm sur la table devant votre enfant, de sa gauche vers sa droite. La première carte (#1) doit être marquée (pour que vous puissiez la lire) « R après N » (Rouge après Noir). La suivante (#2) est marquée « N après R »; et la troisième (#3) est marquée « R après N ».

1. Mélangez les trois jeux de cartes.
2. Posez les cartes face visible, une par seconde, pendant 20 secondes en une pile sous la carte #1. Dites à votre enfant de marquer la feuille chaque fois qu'il voit une carte rouge suivant, ou arrivant juste après, une carte noire. Faites ceci pendant 20 secondes.
3. Puis, après une pause de 10 à 15 secondes, dites que la règle a changé. Maintenant, votre enfant doit marquer la feuille chaque fois qu'il voit une carte noire suivant, ou arrivant juste après, une carte rouge. Placez ces cartes en pile face visible, une par seconde, pendant 20 secondes sous la carte #2. Arrêtez après 20 secondes.
4. Pendant la prochaine pause de 10 à 15 secondes, dites que la règle a encore changé. Dites à votre enfant de marquer la feuille chaque fois qu'il voit une carte rouge suivant, ou arrivant juste après, une carte noire. Placez ces cartes sous la carte #3 en pile. Arrêtez après 20 secondes.
5. Vérifiez le nombre d'erreurs notées sur les cartes #1, 2 et 3. Pour chaque pile, soustrayez les erreurs du total des marques pour obtenir un total correct et calculez le pourcentage de réussite.

Auditif

Mélangez les trois jeux de cartes. Enregistrez trois tours d'appel des cartes sur bande avant de commencer. Chaque phase durera 20 secondes. Comme dans le jeu précédent, collez les cartes de format 7,5 x 12,5 cm sur la table devant votre enfant, avec la carte #1 à sa gauche immédiate marquée « R après N »; carte #2 marquée « N après R »; et carte #3 marquée « R après N ».

1. Dites à votre enfant de marquer la feuille chaque fois qu'il entend le mot « rouge » suivant, ou arrivant juste après, le mot « noir ». Le tour 1 se joue pendant 20 secondes, puis s'arrête.
2. Pendant une pause de 10 à 15 secondes, dites à votre enfant que la règle a changé et qu'il doit maintenant marquer la feuille chaque fois qu'il entend le mot « noir » juste après le mot « rouge ». Le tour 2 se joue pendant 20 secondes, puis s'arrête.
3. Pendant la prochaine pause de 10 à 15 secondes, dites à votre enfant que la règle a encore changé et qu'il doit maintenant marquer la feuille chaque fois qu'il entend le mot « rouge » après le mot « noir ». Le tour 3 se joue pendant 20 secondes, puis s'arrête.
4. Soustrayez les erreurs de votre enfant du total des marques, puis calculez le pourcentage de réussite.

Attention divisée

Visuelle et auditive

L'attention divisée, c'est quand vous devez être conscient d'informations provenant de plus d'une entrée sensorielle. Pour votre enfant, cela peut être une situation où elle doit regarder une vidéo, un film ou des diapositives (entrée visuelle) et écouter les commentaires de l'enseignant sur ce qui est montré (entrée auditive). Ce jeu aide votre enfant à améliorer cette compétence.

1. Préenregistrez une bande en utilisant les trois jeux de cartes mélangés au hasard pour une période d'une minute. Vous utiliserez le même principe (rouge après noir) pour les séquences visuelle et auditive.
2. Donnez à votre enfant une feuille divisée avec « Visuel » écrit à gauche et « Auditif » à droite. Dites-lui de marquer le côté gauche de la feuille quand elle voit une carte rouge suivant, ou arrivant juste après, une carte noire, et de marquer le côté droit quand elle entend le mot « rouge » suivant, ou arrivant juste après, le mot « noir ».
3. En même temps que la bande est jouée, posez les cartes face visible, une par seconde, en une pile à gauche de votre enfant avec le magnétophone à sa droite.
4. Après une minute, notez la performance de votre enfant comme d'habitude : comptez le total des erreurs, soustrayez du total des cartes marquées, et calculez le pourcentage de réussite.

Enregistrer la performance de votre enfant

1. Utilisez des encres de couleurs différentes pour noter la performance de votre enfant à chaque jeu.
2. Si ce n'est pas déjà fait, calculez les pourcentages de réussite à partir des feuilles d'enregistrement.
3. Tracez-les séparément pour les tâches visuelles et auditives sur le Registre de Performance Comparative. Chaque dimension du processus attentionnel de votre enfant peut être tracée dans le temps pour suivre ses progrès.
4. Comparez les processus attentionnels visuels et auditifs à travers des tâches qui augmentent en complexité (de l'attention focalisée à l'attention divisée) et enregistrez-les sur le Registre de Performance.
5. Utilisez ces graphiques pour documenter l'amélioration de votre enfant et donner un retour sur sa façon de jouer. Quand vous pointez les progrès dans le temps, il sera plus motivé pour continuer à jouer et relever des défis plus grands.

Le système de points

Notez que pour chaque jeu, vous pouvez fixer un objectif basé sur la performance de votre enfant aux jeux précédents. L'essentiel est de fixer un objectif juste légèrement supérieur au score précédent et pas trop difficile pour lui. Cela augmentera les chances de réussite de votre enfant. Utilisez un système de points où votre enfant gagne dix points pour atteindre ou dépasser son objectif. Des points supplémentaires peuvent être gagnés par le pourcentage de bonnes réponses à chaque jeu. Ainsi, s'il obtient 50 % ou plus, des points supplémentaires peuvent être attribués selon le guide suivant :

• 50 % = 5 points
• 60 % = 6 points
• 70 % = 7 points
• 80 % = 8 points
• 90 % = 9 points
• 100 % = 10 points

Adapté de Power Parenting for Children with ADD/ADHD par Grad L. Flick, Ph.D.