Les 21 indispensables d'une trousse de premiers secours familiale

Les 21 indispensables d'une trousse de premiers secours familiale

Les articles suivants sont nécessaires pour toute trousse. Les trousses pré-emballées sont pratiques pour la route. Vous pouvez acheter des trousses « tout usage » peu chères pour chaque voiture et presque chaque pièce de la maison !

Premières choses d'abord

Les articles de votre trousse doivent rester ensemble au même endroit. Remettez ou remplacez tout article utilisé.

À la maison, l'espace n'est pas un problème. Vous pouvez remplir votre armoire à pharmacie avec tout ce dont vous pourriez avoir besoin — aux quantités voulues. Pas besoin de trousses pré-emballées. Achetez tous les articles en pharmacie ou supermarché. Rangez-les dans l'armoire à pharmacie ou dans un contenant à l'épreuve des enfants, accessible dans un placard de cuisine ou un placard. Assurez-vous que tout le monde sait où c'est et peut le localiser vite ! Et quel que soit le type de trousse, mettez une liste de numéros d'urgence à l'intérieur du couvercle : médecin, hôpital local, centre antipoison, etc.

Pour une trousse utile, il vous faut :

  1. Équipement de protection contre la transmission d'infections. Rappelez-vous les mesures universelles ? En cas d'accident dans votre famille intime, gants, lunettes, tabliers, digues dentaires ne sont pas nécessaires. Mais gardez-les dans l'armoire au cas où un non-proche aurait un accident chez vous. Et mettez cet équipement (surtout gants en latex, masques de poche jetables, lunettes/masques, digues dentaires) dans vos trousses de voyage ou ajoutez-les aux trousses pré-emballées. C'est crucial si vous aidez un inconnu : ne transmettez pas VIH ou autres virus/maladies.
  2. Pansements adhésifs de tailles variées pour piqûres, coupures, éraflures. Achetez-les stériles et individuellement emballés.
  3. Compresses stériles individuellement emballées pour grandes coupures, saignements abondants, brûlures, infections.
  4. Rouleau de sparadrap chirurgical pour fixer les compresses. Le sparadrap premiers secours scelle bien les plaies contre l'infection. Très collant — quiconque a arraché un pansement collé sait que c'est douloureux. Sparadrap transparent : s'étire avec le corps, idéal pour étanchéité. Sparadrap papier : peaux sensibles ou changements fréquents. Recommandation : bande de tissu. Maintient la compresse sans irritation ni inconfort des autres sparadraps.

    5. Premières choses d'abord

    Personnalisez votre trousse selon les besoins de votre famille. Asthmatique ? Ajoutez un inhalateur. Allergique aux piqûres d'abeille ? Ajoutez un kit anaphylaxie (antidote). Diabétique ? Ayez de l'insuline sous la main.

  5. Ciseaux pour couper sparadrap, vêtements, bandages en urgence. Ciseaux chirurgicaux coupent net et vite, mais de bons ciseaux quelconques font l'affaire. (Évitez les « ciseaux enfants » pour poupées en papier.)
  6. Bandages élastiques (type Ace) avec pinces pour entorses et foulures.
  7. Boules de coton stériles pour appliquer pommades et antiseptiques, et tissu stérile pour laver et panser coupures/éraflures.

    8. Avant le pansement

    Stérile et sans germes sont cruciaux pour soigner les plaies. Les produits stériles évitent l'infection. Pansements et coton s'achètent stériles. Mais vos propres « outils » médicaux doivent être stérilisés après chaque usage. Passez-les dans la flamme d'une allumette. N'oubliez pas d'ajouter une boîte d'allumettes ! Alcool et peroxyde aussi pour stériliser.

  8. Pince à épiler pour corps étrangers dans une coupure ou échardes. Aiguilles seulement pour échardes, mais parfois mieux pour petits corps étrangers. Gardez-en une dans l'armoire.
  9. Allumettes utiles dans la section premiers secours de l'armoire. En urgence, une flamme stérilise aiguilles et pinces. Gardez le paquet hors de portée des petites mains curieuses !

    10. Premiers secours

    Les histamines sont des chimiques produits par les mastocytes — cellules dodues dans notre peau. Inflammatoires, elles causent démangeaisons et brûlures. Les antihistaminiques neutralisent les histamines dans les mastocytes, stoppant les démangeaisons.

  10. Alcool à friction pour nettoyer les ustensiles de la trousse, et nettoie efficacement coupures, éraflures, plaies mineures. Ajoutez lotions et pommades antiseptiques antibactériennes. Bacitracine ou Crème Premiers Secours Johnson's &Johnson's sont de bons antibiotiques polyvalents pour genoux écorchés, coupures, plaies. Font aussi d'excellents pansements.
  11. Thermomètres oral et rectal (et gelée de pétrole pour le rectal). La fièvre peut signaler choc, empoisonnement, infection. Toujours bon de mesurer la température pour savoir comment agir.
  12. Lotion de calamine pour piqûres d'insectes et urticaire. Soulage démangeaisons et grattage. Contient un agent cicatrisant utile pour herbe à puce.
  13. Comprimés antihistaminiques pour réaction allergique, éternuements, sinus, migraine (signes d'allergie au pollen/poussière). Bénadryl est bon, existe aussi en crème pour réactions cutanées superficielles (éruptions, urticaire).
  14. Huile minérale et cotons-tiges pour retirer tiques sur la peau et corps étrangers des oreilles. Mettez un peu d'huile sur le coton-tige et touchez délicatement la zone.
  15. Lavage oculaire stérile pour blessures aux yeux.
  16. Sirop d'ipecac, provoque les vomissements en cas d'empoisonnement. En pharmacie sans ordonnée. Son unique but : déclencher le réflexe vomitif. Fabriqué d'une racine sud-américaine. N'utilisez-le QUE si vous savez EXACTEMENT ce qui a été avalé. Les vomissements aggravent certains poisons (produits pétroliers, corrosifs). Pour être certain d'induire ou non le vomissement, appelez immédiatement votre centre antipoison local.
  17. Savon ou savon liquide antibactérien pour nettoyer plaies et vos mains. Lingettes scellées « wet naps » fonctionnent bien.
  18. Poche de glace pour réduire gonflement, refroidir une victime, faire baisser la fièvre. (Beaucoup font maintenant des poches « instantanées » sans réfrigération préalable. Produits chimiques les gardent froides pour stockage en trousse.)
  19. Lampe torche. Vérifiez les piles souvent. Fusées de détresse dans voiture/bateau pour alerter les passants. Elles évitent collisions nocturnes et forcent les conducteurs à ralentir (et quelqu'un pourrait offrir aide ou l'appel d'urgence dont vous avez désespérément besoin).
  20. Médicament contre la diarrhée type Pepto-Bismol, Imodium, Maalox.
  21. Aspirine, paracétamol (Tylenol), ou ibuprofène (Advil) pour soulager douleur et faire baisser fièvre. Certains sont allergiques à l'aspirine, d'autres ont troubles hémorragiques ou gastriques qu'elle aggrave. En cas de doute, choisissez Tylenol ou Advil. JAMAIS d'aspirine pour fièvre chez enfant <18 ans : risque de syndrome de Reye (lésion cérébrale). Donnez Tylenol Enfant ou Pediaprofen (ibuprofène enfant). Pareil pour femmes enceintes !
  22. Grands morceaux de tissu triangulaires (foulards) pour écharpes, attelles, garrots improvisés.

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