Influence des ordinateurs sur les enfants

Lorsqu'un enfant s'assoit devant un ordinateur, ce n'est pas seulement le contenu qu'il visionne, mais aussi la durée d'écran qui influence son bien-être social, physique et mental. Un temps d'écran excessif, même sur des sites « éducatifs », peut avoir un impact profondément négatif sur la santé globale de l'enfant. Une utilisation encadrée peut être un excellent complément à l'apprentissage; cependant, avec les ordinateurs, la modération est la clé.

Utilisation de l'ordinateur et bien-être physique de l'enfant

  • Qu'il s'agisse d'apprentissage ou de divertissement, un temps d'écran excessif est nocif. Le principal risque physique est la fatigue oculaire. Selon le Dr John Jacobi, les ophtalmologistes constatent une « augmentation énorme des besoins en thérapie visuelle et en ergothérapie car l'expérience visuelle bidimensionnelle sans expérience motrice associée ne pose pas les bases nécessaires ».

    Fixer un écran lumineux pendant des heures peut causer myopie, vision floue et difficultés de mise au point, ce qui peut affecter la capacité et l'envie de lire. Les problèmes oculaires dus à l'écran touchent plus durement les enfants car ils sont en plein développement physique.

    Les risques secondaires incluent : mauvaise posture, fatigue oculaire, obésité, et troubles musculo-squelettiques (blessures par efforts répétés) pouvant endommager muscles, tendons et nerfs des mains, bras, cou et épaules.

Utilisation de l'ordinateur et problèmes de développement

  • Trop de temps devant l'écran peut entraver la capacité de l'enfant à synchroniser sa vision avec ses mouvements réels, causant des retards de développement. Les enfants qui passent trop de temps seuls devant l'ordinateur manquent de compétences sociales, sont plus facilement frustrés et ont tendance à être plus agressifs que ceux qui limitent leur temps d'écran à moins d'une heure par jour.

Ordinateurs vs jeu actif

  • Le jeu actif est crucial pour le développement de l'enfant.

    La plus grande préoccupation concernant la surutilisation des ordinateurs à la maison et à l'école est qu'elle empiète sur le temps de jeu actif. Le jeu actif est nécessaire pour la santé physique globale et réduit fortement le risque d'obésité infantile. Des preuves s'accumulent liant la réduction du jeu actif à une série de troubles mentaux, dont la dépression, car le jeu actif permet à l'enfant d'évacuer le stress superflu.

L'ordinateur comme outil d'apprentissage

  • Utilisé avec modération, l'ordinateur reste un outil d'apprentissage utile. Depuis l'avènement de l'informatique, les scores d'intelligence non verbale des élèves (tests comme les Matrices progressives de Raven) ont fortement augmenté. L'ordinateur aide les enfants à mieux comprendre les images visuelles : diagrammes, graphiques, grilles.

    Grâce à Internet, les enfants écrivent plus que jamais. Pour la première fois, ils passent du temps à rédiger des critiques élaborées de jeux vidéo et de films. Ces activités développent les compétences en rédaction et apprennent à écrire pour un public ciblé.

Pratiquer la sécurité informatique

  • Pour que les ordinateurs aident sans nuire : réduisez l'éblouissement de l'écran, assurez-vous que l'ordinateur complète l'apprentissage, et installez un logiciel de contrôle parental pour éviter l'accès à des sites dangereux, pornographiques ou pour adultes. L'ordinateur est un outil utile seulement s'il est utilisé avec modération.

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