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Jeux amusants pour la colère des enfants

Les enfants font parfois des crises de colère quand ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent, et certains ont du mal à gérer leur colère. Peut-être que votre enfant présente parfois des problèmes pour gérer la colère, et vous aimeriez l'aider sans consulter un psychologue pour enfants ou d'autres professionnels. Faites jouer à votre enfant les jeux suivants, amusants et de gestion de la colère, qu'il pourrait apprécier et utiliser comme exutoire pour ses frustrations.

Jeux PBS Parents

• Visitez Go Go Diego ! sur www.pbs.org/parents/itsmylife/resources/anger.html, le site web PBS Parents. Faites aider à votre enfant Diego le Renard à pédaler jusqu'au parc de la ville avant qu'il ne pleuve en devinant des lettres pour chaque puzzle. Si votre enfant aime jouer au Pendu, il appréciera ce jeu, qui contient des puzzles détaillant à la fois des situations potentiellement génératrices de colère et des méthodes pour se calmer après s'être mis en colère.

  Pour chaque mauvaise lettre que votre enfant devine, le Rage-O-Mètre de Diego augmente, divers objets (comme des abeilles, des oiseaux, des canards et des rochers) se mettent sur son chemin et le ralentissent. Si votre enfant fait six mauvaises devinettes, il doit recommencer le jeu. S'il parvient à terminer les quatre puzzles des deux niveaux, il gagne un fond d'écran It's My Life pour l'ordinateur.

  Visitez www.pbskids.org/itsmylife/emotions/anger/print_wordsearch.html après avoir joué à Go Go Diego ! Faites chercher à votre enfant 25 mots liés à la gestion de la colère. S'il trouve les 25 mots, récompensez-le avec sa collation préférée.

Souffler pour évacuer la vapeur

• Quand votre enfant a des amis à la maison, faites jouer à la bande une partie de « Souffler pour évacuer la vapeur » pour aider à résoudre d'éventuels problèmes de colère. Asseyez les enfants à une table; placez un gobelet en papier à une extrémité de la table, et collez un sac d'épicerie à l'autre extrémité. À votre « Go », faites essayer aux enfants de souffler le gobelet dans le sac d'épicerie sans le toucher. Faites-leur faire l'exercice plusieurs fois, jusqu'à ce qu'ils trouvent une technique pour mettre le gobelet dans le sac rapidement, avec peu ou pas de frustration.

  Quand les enfants mettent le gobelet dans le sac (ou quand vous mettez fin au jeu), demandez-leur pourquoi ils pensent que vous les avez fait jouer à ce jeu. Vous avez probablement observé s'ils étaient en colère ou frustrés dans leurs efforts, mais demandez-leur s'ils se sentaient frustrés quand même. S'ils disent que oui, demandez-leur ce qu'ils ont fait pour surmonter le sentiment.

Frappe les fleurs

• La colère et la frustration de votre enfant peuvent être refoulées. Plutôt que d'attendre qu'il explose, faites-lui jouer à Anger Management sur www.fupa.com/play/BoardGame-free-games/anger-management_v1.html. Une fois le jeu chargé, faites bouger la souris à votre enfant sur tout l'écran et cliquer (frapper) sur autant de fleurs qu'il peut en 250 secondes.

  Ce jeu de gestion de la colère peut soulager une partie de la colère, de la frustration et du stress que votre enfant ressent. Plutôt que de la prendre sur vous ou sur d'autres personnes, il peut la prendre sur un écran de fleurs et éventuellement ressentir un certain plaisir et satisfaction s'il a frappé chaque fleur à la fin de son attaque de 250 secondes.