Comment créer un planning pour les enfants à suivre

Les enfants ont besoin de structure et la stabilité dans leur vie à fonctionner le mieux. Création d'un horaire quotidien peut aider les enfants se comportent et mieux dormir . Cohérence avec un calendrier est le plus important , alors assurez-vous de créer un calendrier qui va travailler pour votre famille . Commencez en planifiant les choses qui doivent arriver comme les repas , le sommeil et l'heure du bain , puis contourner le temps libre restant pour se adapter à tout le reste .
Instructions
1

décider quand le petit déjeuner sera servi . Si vous connaissez vos enfants se réveillent 7 heures 30-8 heures , petit déjeuner pourrait être servi à 08h30 . Demandez à vos enfants participent à l'installation ou le nettoyage , à tout âge . Si votre enfant est à seulement 2 ans , lui faire prendre son assiette à l' évier de la cuisine . Comme ils vieillissent , ajouter des responsabilités , comme gratter les restes dans la poubelle avant de mettre l' assiette dans l'évier .
2

servent le déjeuner à la même heure chaque jour . Les enfants aiment souvent pour aider à préparer les aliments , donc impliquer les enfants autant que possible dans les routines quotidiennes .
3

Déterminez à quelle heure vous allez mettre vos enfants pour une sieste . Immédiatement après le déjeuner serait une bonne idée , mais quel que soit le temps que vous choisissez, ne oubliez pas de les poser à la même heure chaque jour . Encore une fois , la cohérence est si important .
4

Définir un temps pour la routine du coucher pour commencer . Avoir une routine de coucher aidera les enfants à se préparer pour le lit, se calmer et de mieux dormir . Attendre au moins 30 minutes pour se préparer pour la nuit. Cette routine peut inclure : l'heure du bain , mettre pyjama , lire des livres , ou tout simplement parler de la journée
5

Prévoyez du temps pour le jeu libre . . Que ce soit avant ou après la sieste , assurez-vous que vos enfants se temps pour "attribuées; . Simplement être un enfant " Météo - dépendante , le temps extérieur est idéal pour les enfants . Jeux de plein air non structuré a de nombreux autres avantages positifs , y compris faire des enfants plus intelligents , plus coopérative , plus calmes , les activités parascolaires auto- discipliné et globale plus heureux , selon les enfants et Nature Network .
6

Ajouter au calendrier . Impliquer votre enfant dans l'art , le soccer , cours de gym ou de toute autre activité est grande , tant qu'il ne est pas excessif . Avoir une classe un à deux jours par semaine est beaucoup pour un enfant . Selon le site Grossesse et Parenting , les avantages pour les activités parascolaires comprennent l'amélioration des compétences sociales et la discipline d'un enfant , tout en renforçant un sentiment de responsabilité .

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