Stratégies développement de l'enfant pour la réglementation du contrôle des impulsions

Enfance maîtrise de soi est un prédicteur de la réussite scolaire que l'intelligence , selon l'article Scholastic , " Pourquoi contrôle des impulsions est plus fort que jamais , " Michelle Anthony , Ph.D., qui cite chercheurs en neurosciences et co-auteurs de " Bienvenue à cerveau de votre enfant , " Sandra Aamodt et Sam Wang . Trois domaines , le développement , le tempérament et le fonctionnement exécutif , représentent le niveau de l'impulsivité et la capacité de réglementer. Si votre enfant éprouve des difficultés à contrôler ses impulsions , des changements à vos attentes parentales peuvent aider à augmenter sa tolérance à la frustration et aider à étirer le contrôle des impulsions de votre enfant .
Fonctionnement exécutif

Les parents peuvent aider leur enfant avec le contrôle des impulsions par l'aider avec le développement de ses compétences exécutives de fonctionnement , selon les conseils du Dr Becky Bailey , la petite enfance et expert en psychologie du développement , partagée par le Dr Michelle Anthony , dans son article Scholastic.com . Il se agit notamment de la capacité de planifier, de résoudre des problèmes et à suivre entièrement sur une tâche . Plutôt que de réagir émotionnellement , exécutifs compétences de fonctionnement de votre enfant lui permettront de penser et de planifier . Grâce à un sentiment croissant de contrôle de son environnement , et le renforcement de ces compétences , elle deviendra moins émotionnellement réactive .
Modèle réponses appropriées

Vos réactions émotionnelles , à la fois positives et négatives , sera probablement imité par votre enfant. Lorsque vous vous sentez en colère et frustrés devant votre enfant , auto-parler à voix haute afin qu'il puisse assister à la réponse émotionnelle appropriée . Par exemple, si vous déposez les oeufs comme vous les prenez sur le réfrigérateur pour prendre le petit déjeuner , une réponse appropriée à modèle pourrait être , " Shucks . Je ai laissé tomber les oeufs . Je étais vraiment impatient de les manger . Je vais compter jusqu'à dix alors que je me calme , je vais nettoyer ce gâchis et ont un bol de céréales à la place . &Quot; Au fil du temps , cela peut l'aider à développer sa propre auto-parler , qui sera probablement conduire à une augmentation du contrôle des impulsions .
Second Chances

Dans un article du Huffington Post , Susan Stiffelman , thérapeute conjugal et familial et auteur de " Parenting sans luttes de pouvoir , " attribué les problèmes de contrôle des impulsions à votre enfant apparaissant plus jeune qu'elle est en fait parce que la capacité de faire une pause avant qu'elle ne décide d'agir est sous-développé . Physiquement comportements impulsifs peuvent obtenir de la manière de sa socialisation avec d'autres enfants . Pour aider à cela, Joyce Cooper -Kahn , Ph.D. et Laurie Dietzel , Ph.D., co -auteurs de " en retard, perdus et mal préparés , " fait la suggestion d'arrêter la mauvaise conduite de votre enfant , la modélisation du comportement correct et encourager un " . faire - sur " Par exemple , si votre enfant a frappé son amie parce qu'elle a frappé sa tour de bloc vers le bas , vous pouvez lui dire que ce ne est jamais acceptable de frapper sur un jouet, mais elle peut dire qu'elle est folle et piétiner son pied . L'encourager à le faire; lorsque votre enfant se calme , avoir son vous dire pourquoi elle est en colère
Relaxation

Dans son article Education.com famille , " . Relaxation , imagerie guidée et visualisation , " Sandra F. Rief , auteur et conférencier avec une maîtrise en éducation générale et spéciale , recommande l'enseignement impulsifs techniques de relaxation pour les enfants à utiliser, surtout lorsqu'il est en colère ou frustré . Respiration profonde , relaxation et de visualisation exercices peuvent aider votre enfant à mieux gérer la planification et de penser partie de son cerveau . Votre enfant aura une ressource supplémentaire pour utiliser où et quand il en a besoin .

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