• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

Comment communiquer avec un enfant devenu étranger

Un enfant peut s'éloigner de ses parents pour de multiples raisons : divorce, séparation prolongée, maladie, maltraitance, faible estime de soi, ou critiques constantes dues à des troubles comportementaux comme l'hyperactivité. À un moment donné, les causes sous-jacentes de cette estrangement doivent être abordées et travaillées. En attendant, le parent aliéné peut tendre la main et entamer le processus de rétablissement d'une relation positive. Selon le psychologue et auteur Joshua Coleman : « Si les parents ne sont pas toujours responsables de l'éloignement... ce sont généralement eux qui doivent prendre l'initiative de réparer la relation. »

Matériel nécessaire

• Contact régulier

Instructions

1. Tendez la main. Contactez votre enfant par le moyen le plus simple : téléphone, email, courrier, ou simplement en entrant dans sa chambre. Une fois un canal de communication fiable établi, que l'enfant ne perçoit pas comme intrusif, échangez régulièrement. Il peut être en colère et ne pas répondre au début, mais votre objectif est de voir au-delà de la négativité à court terme et de vous concentrer sur l'investissement à long terme pour réparer le lien familial. Ne vous inquiétez pas des conversations à sens unique; les enfants ne gardent pas rancune longtemps. Souvent, même l'enfant le plus réticent commence à établir le contact visuel et à répondre, même à contrecœur, après quelques contacts.

2. Cherchez à comprendre. Pour initier une relation positive, l'auteur et éducateur Stephen Covey conseille : « Cherchez d'abord à comprendre, puis à être compris. » Votre enfant éloigné veut que ses sentiments soient reconnus et compris par vous. Qu'il ait raison ou tort sur les causes de la rupture, concentrez-vous sur sa perspective et accordez du crédit à son point de vue. Faites preuve d'empathie et reformulez sincèrement ce qu'il vous partage avec bienveillance. On ne trompe pas les enfants; ils perçoivent immédiatement toute compassion feinte.

3. Validez les sentiments de votre enfant. Qu'ils soient justes ou biaisés, une part essentielle de la reconstruction du lien est de lui permettre, sans menace, de partager ses sentiments, pensées et opinions. Au fil du temps, en se sentant validé, il sera plus ouvert à votre avis. Il posera le premier pied sur le pont naissant, montrant une lueur de confiance — autre élément crucial pour combler l'éloignement.

4. Dites que vous êtes désolé. Même si l'éloignement n'est pas de votre faute, vous pouvez regretter l'éloignement lui-même. Des excuses sincères aident à guérir les blessures.

5. Partagez des activités agréables et non menaçantes régulièrement. Trouvez des centres d'intérêt communs. Investissez dans le jeu ensemble. Le jeu prend mille formes : match de foot, construction d'un avion en modèle réduit, heure à la bibliothèque, randonnée, ou glace au chocolat, jusqu'à une soirée au ballet. Des moments hebdomadaires agréables donnent chair et vie à la relation naissante.

6. Assurez-lui votre amour. Dès le premier pas vers la réconciliation, dites-lui que vous l'aimez. Même si exprimer votre amour n'était pas une habitude familiale ou antérieure à l'éloignement, considérez les simples « Je t'aime » comme les clous qui maintiennent le pont que vous construisez tous les deux. Veillez à ce que vos actes soient toujours en cohérence avec vos paroles; pratiquement aucun enfant ne peut rester éloigné longtemps face à un adulte en qui il a confiance, qui l'aime vraiment et avec qui c'est un bonheur d'être.