Faire face aux brimades

Le harcèlement est un gros problème. Cela peut faire sentir les enfants blessés, effrayés, malades, seuls, embarrassés et tristes. Les brutes peuvent frapper, donner des coups de pied ou pousser pour faire mal, ou utiliser des mots pour insulter, taquiner ou effrayer.

Une brute pourrait dire des choses méchantes sur quelqu'un, prendre les affaires d'un enfant, se moquer de quelqu'un ou exclure un enfant du groupe exprès.

Certaines brutes menacent les gens ou essaient de les forcer à faire des choses qu'ils ne veulent pas faire.

Le harcèlement, c'est sérieux

Le harcèlement est un gros problème qui affecte beaucoup d'enfants. La plupart des enfants disent avoir été harcelés ou taquinés. Être harcelé peut faire sentir les enfants vraiment mal, et le stress d'y faire face peut les rendre malades.

Le harcèlement peut donner aux enfants envie de ne pas jouer dehors ou aller à l'école. C'est dur de se concentrer sur les devoirs quand on s'inquiète de comment gérer la brute près de son casier.

Le harcèlement dérange tout le monde — pas seulement les enfants qui se font cibler. Le harcèlement peut faire de l'école un lieu de peur et mener à la violence et plus de stress pour tous.

Pourquoi les brutes agissent-elles ainsi ?

Certaines brutes cherchent l'attention. Elles pourraient penser que harceler est une façon d'être populaire ou d'obtenir ce qu'elles veulent. La plupart des brutes essaient de se sentir plus importantes. Quand elles s'en prennent à quelqu'un d'autre, cela peut les faire se sentir grandes et puissantes.

Certaines brutes viennent de familles où tout le monde est en colère et crie tout le temps. Elles peuvent penser qu'être en colère, insulter et pousser les gens est une façon normale d'agir. Certaines brutes copient ce qu'elles ont vu faire à quelqu'un d'autre. Certaines ont été harcelées elles-mêmes.

Parfois, les brutes savent que ce qu'elles font ou disent blesse les autres. Mais d'autres brutes ne réalisent peut-être pas à quel point leurs actions peuvent être blessantes. La plupart des brutes ne comprennent pas ou ne se soucient pas des sentiments des autres.

Les brutes s'en prennent souvent à quelqu'un qu'elles pensent pouvoir dominer. Elles pourraient cibler les enfants qui s'énervent facilement ou qui ont du mal à se défendre. Obtenir une grosse réaction de quelqu'un peut faire sentir aux brutes qu'elles ont le pouvoir qu'elles veulent. Parfois, les brutes s'en prennent à quelqu'un de plus intelligent qu'elles ou différent d'elles d'une certaine façon. Parfois, les brutes s'en prennent à un enfant sans aucune raison.

Harcèlement : comment y faire face

Donc maintenant vous savez que le harcèlement est un gros problème qui affecte beaucoup d'enfants, mais que faites-vous si quelqu'un vous harcèle ? Nos conseils se divisent en deux catégories : prévenir une rencontre avec la brute, et quoi faire si vous vous retrouvez face à face avec la brute.

Prévenir une rencontre avec une brute

Ne donnez pas sa chance à la brute. Autant que possible, évitez la brute. Vous ne pouvez pas vous cacher ou sécher les cours, bien sûr. Mais si vous pouvez prendre un autre chemin et éviter l'enfant méchant, faites-le.

Tenez-vous droit et soyez brave. Quand vous avez peur d'une autre personne, vous ne vous sentez probablement pas très brave. Mais parfois, juste faire semblant d'être brave suffit à arrêter une brute. À quoi ressemble et comment agit une personne brave ? Tenez-vous droit et vous enverrez le message : « Ne me cherchez pas. » C'est plus facile de se sentir brave quand on se sent bien dans sa peau. Voyez le conseil suivant !

Sentez-vous bien dans votre peau. Personne n'est parfait, mais que pouvez-vous faire pour avoir l'air et vous sentir au mieux ? Peut-être voudriez-vous être plus en forme. Si c'est le cas, vous pourriez décider de faire plus d'exercice, regarder moins la télé et manger des collations plus saines. Ou peut-être vous sentez-vous au mieux quand vous prenez une douche le matin avant l'école. Si c'est le cas, vous pourriez décider de vous lever un peu plus tôt pour être propre et frais pour la journée d'école.

Ayez un copain (et soyez un copain). Deux valent mieux qu'un si vous essayez d'éviter d'être harcelé. Faites un plan pour marcher avec un ami ou deux sur le chemin de l'école, la récréation, le déjeuner, ou où vous pensez pouvoir rencontrer la brute. Proposez de faire la même chose si un ami a des problèmes de brutes. Impliquez-vous si vous voyez du harcèlement dans votre école — dites-le à un adulte, défendez l'enfant harcelé et dites à la brute d'arrêter.

Si la brute dit ou fait quelque chose

Ignorez la brute. Si vous pouvez, essayez de votre mieux d'ignorer les menaces de la brute. Faites semblant de ne pas les entendre et éloignez-vous rapidement vers un endroit sûr. Les brutes veulent une grosse réaction à leurs taquineries et leur méchanceté. Agir comme si vous ne remarquiez pas et que vous ne vous en souciez pas, c'est comme ne donner aucune réaction, et cela pourrait juste arrêter le comportement de la brute.

Défendez-vous. Faites semblant d'être vraiment brave et confiant. Dites à la brute « Non ! Arrête ! » d'une voix forte. Puis éloignez-vous, ou courez si vous devez. Les enfants peuvent aussi se défendre les uns les autres en disant à une brute d'arrêter de taquiner ou d'effrayer quelqu'un d'autre, puis en s'éloignant ensemble. Si une brute veut que vous fassiez quelque chose que vous ne voulez pas faire, dites « non ! » et partez. Si vous faites ce que la brute dit de faire, l'enfant méchant est plus susceptible de continuer à vous harceler. Les brutes ont tendance à s'en prendre aux enfants qui ne se défendent pas.

Ne harcelez pas en retour. Ne frappez pas, ne donnez pas de coups de pied, ne poussez pas pour gérer quelqu'un qui vous harcèle ou vos amis. Se battre ne fait que satisfaire une brute et c'est dangereux, parce que quelqu'un pourrait se blesser. Vous risquez aussi d'avoir des ennuis. Il vaut mieux rester avec les autres, rester en sécurité et obtenir de l'aide d'un adulte.

Ne montrez pas vos sentiments. Planifiez à l'avance. Comment pouvez-vous vous empêcher de vous mettre en colère ou de montrer que vous êtes contrarié ? Essayez de vous distraire (compter à rebours de 100, épeler « tortue » à l'envers, etc.) pour occuper votre esprit jusqu'à ce que vous soyez hors de la situation et quelque part en sécurité où vous pouvez montrer vos sentiments.

Dites-le à un adulte. Si vous êtes harcelé, il est très important d'en parler à un adulte. Trouvez quelqu'un en qui vous avez confiance et parlez de ce qui vous arrive. Les professeurs, directeurs, parents et surveillants de cantine à l'école peuvent tous aider à arrêter le harcèlement. Parfois, les brutes arrêtent dès qu'un prof le sait parce qu'elles ont peur d'être punies par les parents. Ce n'est pas de la délation pour une petite chose — le harcèlement est mal et cela aide si tous ceux qui se font harceler ou voient quelqu'un se faire harceler parlent.

Qu'arrive-t-il aux brutes ?

À la fin, la plupart des brutes finissent dans le pétrin. Si elles continuent à agir méchamment et à blesser, plus tôt ou plus tard, il ne leur restera peut-être que quelques amis — généralement d'autres enfants qui sont comme elles. Le pouvoir qu'elles voulaient s'envole vite. Les autres enfants passent à autre chose et laissent les brutes derrière.

Certains enfants qui harcèlent blâment les autres. Mais chaque enfant a un choix sur comment agir. Certains enfants qui harcèlent réalisent qu'ils n'obtiennent pas le respect qu'ils veulent en menaçant les autres. Ils ont peut-être pensé que harceler les rendrait populaires, mais ils découvrent vite que les autres enfants les considèrent juste comme des losers qui font des problèmes.

La bonne nouvelle, c'est que les enfants qui sont des brutes peuvent apprendre à changer leur comportement. Les professeurs, conseillers et parents peuvent aider. Regarder les enfants qui traitent les autres avec équité et respect peut aussi aider. Les brutes peuvent changer si elles apprennent à utiliser leur pouvoir de façons positives. À la fin, que les brutes décident de changer leurs façons dépend d'elles. Certaines brutes deviennent de super enfants. D'autres n'apprennent jamais.

Mais personne n'a à supporter le comportement d'une brute. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes dérangé par une brute, parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance. Tout le monde a le droit de se sentir en sécurité, et être harcelé fait sentir les gens en insécurité. Dites-le à quelqu'un et continuez à le dire jusqu'à ce que quelque chose soit fait.

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