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Comment faire du sport affecter le développement d'un enfant

Sports ont plus d'effets sur le développement d'un enfant que la plupart réalisent . L'exercice physique est nécessaire pour une croissance saine de l'enfant , et plusieurs avantages sociaux , physiques et émotionnels existe ainsi . Participation à des activités sportives aide les enfants forment des attitudes positives à vie sur les objectifs , l'esprit sportif , le travail d'équipe et l'exercice. Les effets atteignent en dehors du jeu de boule et dans d'autres parties de leur vie développement physique
.

En plus de manger des aliments nutritifs et de dormir suffisamment , les enfants ont besoin de beaucoup d'exercice pour garder leur corps en bonne santé et aider à développer os et des muscles forts. L'exercice physique renforce également les coeurs et les poumons en développement de l'enfant . Faire du sport améliore leurs habiletés motrices , telles que frapper, lancer et courir . Moteur de développement des compétences et de main-oeil de la coordination d'un enfant peut être un retard de croissance si elle ne exerce pas pendant les phases critiques de la croissance . Participer à des sports diminue régulièrement le risque de devenir obèse et de développer des problèmes de santé liés à l'obésité de l'enfant . Il favorise un meilleur sommeil , qui aide les enfants à grandir mentalement et physiquement . Enfin , l'exercice physique aide à développer le système immunitaire d'un enfant .
Développement social et affectif

Participer à des forces sportives aux enfants de jouer avec d'autres enfants , qui les aide à développer de bonnes compétences sociales telles que communication , le partage et l'empathie . Les enfants peuvent souvent trouver de bons amis et développer de solides relations avec les autres sur les équipes sportives . Faire du sport de la famille offre un temps pour les membres de la famille à se lier et une occasion pour les adultes de modéliser saines habitudes d'exercice pour les enfants . Un enfant qui joue le sport apprend à travailler en équipe et de faire partie de quelque chose de plus grand que lui-même; il apprend qu'il joue un rôle dans le tableau d'ensemble pour que l'équipe réussisse .
développement affectif

Sports aider les enfants apprennent à faire face à la défaite. L'apprentissage de cette tôt prépare un enfant pour les grandes défaites plus tard dans la vie . D'autre part , un enfant a aussi la possibilité de connaître le succès sur la base de ses efforts . Participation à des sports se accumule la confiance en soi d'un enfant , qui est une partie importante du développement affectif . L'exercice en général aide les jeunes enfants à développer une image de soi saine , car ils sont fiers de leurs réalisations physiques . Sport enseigne aussi aux enfants de se fixer des objectifs et à travailler pour les atteindre .

Le programme des sports un enfant participe dépend de l'âge de l'enfant , le développement physique et la durée d'attention
Considérations pratiques , comme un programme à des fils compliqués et difficiles à l'embarras , de frustration et de découragement qui a des impacts négatifs sur le développement d'un enfant . L'Académie américaine des pédiatres recommande une séance de sport d'un maximum de 20 minutes d'activité sportive structurée , suivie de 30 minutes de jeu libre.