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Comment soutenir le développement émotionnel d'un enfant

Élever des enfants émotionnellement en santé n'est pas quelque chose qu'on peut laisser au hasard. Les enfants qui développent une saine estime de soi et de la compassion pour les autres modélisent des comportements qu'ils voient chez leurs parents. Selon Psych Central, les parents d'enfants émotionnellement sains les élèvent dans un environnement avec des limites cohérentes et un sentiment d'égalité entre membres de la famille. Valider les émotions des enfants, qu'on soit d'accord ou non, envoie le message que leurs besoins sont importants.

Instructions

1. Communiquez clairement et équitablement avec votre enfant. Écoutez quand elle a besoin de parler, et dites-lui qu'en retour vous attendez qu'elle vous écoute. Expliquez exactement ce que vous attendez d'elle, et écoutez ce qu'elle attend de vous. Écrivez-le si nécessaire. Priorisez vos deux besoins pour aboutir à un compromis efficace.

2. Définissez exactement ce que vous attendez de votre enfant en tant que membre du foyer. Assignez un nombre raisonnable de tâches adaptées à son âge et insistez pour qu'elles soient faites avant d'accorder les privilèges. Quand vous dites que vous allez accorder un privilège, accordez-le — par exemple, si vous avez promis de laisser votre fille emprunter une tenue pour un rendez-vous en échange de devoirs faits sans qu'on le lui demande, tenez votre promesse. Par cet échange, vous apprenez à vous faire confiance, ce qui construit son estime de soi.

3. Prenez le parti de votre enfant jusqu'à ce que tous les faits soient connus. Si votre enfant est battu par un intimidateur à l'école ou accuse un adulte de conduite inappropriée, croyez votre enfant et dites-lui que vous l'aimez. La situation peut s'être passée différemment une fois les faits connus, et si nécessaire, vous et votre enfant pouvez réviser vos vues à la lumière des nouvelles informations. Mais pour l'instant, ce dont votre enfant a besoin, c'est de votre assurance que vous serez toujours de son côté, et que vous ferez toujours votre travail pour le protéger.

4. Jouez des situations qui causent de l'anxiété à votre enfant. Par exemple, il peut ressentir un stress majeur face à un cours donné par un professeur qu'il n'aime pas. C'est votre opportunité d'aller au fond de ce que son professeur lui fait ressentir, et comment il pourrait réagir en sa présence pour s'aider à ne plus se sentir ainsi.

5. Entourez votre enfant de famille élargie de confiance, incluant des amis adultes proches. Plus vous offrez d'occasions à vos enfants de parler à des gens différents d'eux, plus ils apprennent à fonctionner dans le monde. Ils apprennent la diplomatie, les compétences sociales et de nouvelles façons d'échanger des idées.

6. Passez du temps en tête-à-tête avec votre enfant à faire des choses spéciales que vous aimez tous les deux. Quand vous êtes avec votre enfant, donnez-lui toute votre attention. Rangez les appareils électroniques, allez marcher dans les bois ou nager à la plage. Allez voir quelque chose que vous n'avez jamais vu et discutez-en après. Montrez-lui à chaque occasion que sa présence et son intelligence sont des parties précieuses de votre vie.