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Comment renforcer l'estime de soi de votre enfant

Une bonne estime de soi ne rend pas seulement votre enfant confiant; elle l'aide aussi à résister à la pression des pairs, à se fixer des objectifs et à les atteindre. Commencer par des activités simples qu'il peut maîtriser, puis progresser vers des tâches plus complexes, l'aide à gagner la confiance nécessaire en grandissant, recommandent les experts pédiatriques de KidsHealth.

Instructions

1. Offrez-lui un sentiment de sécurité. Dites-lui que vous l'aimerez toujours et serez là pour lui, même s'il a un problème ou fait une erreur.

2. Donnez-lui l'occasion de maîtriser de nouvelles tâches. Créez des opportunités adaptées à son âge pour qu'il se fixe et atteigne des objectifs. Exemple : votre enfant de maternelle apprend à nouer ses lacets, votre CM1 a une bonne note en vocabulaire, votre pré-ado prépare son déjeuner. Les tâches doivent être atteignables, pas trop faciles.

3. Félicitez-le à bon escient. Dites-lui comme vous êtes fier de ses accomplissements et du chemin parcouru.

4. Insufflez-lui un sens des responsabilités. Faites-lui confiance pour atteindre ses objectifs sans le surveiller constamment. Ses victoires lui appartiennent, pas à vous.

5. Soutenez-le par des mots encourageants, même en cas d'échec. Remarquez l'effort, pas seulement le résultat. S'il essaie vraiment de plier le linge comme vous mais que ça reste froissé, dites-lui que vous appréciez son effort et que l'apprentissage prend du temps.

6. Montrez-lui que vous valorisez ses contributions. S'il prépare la salade, dites-lui que vous appréciez son aide.

7. Ne négligez pas les occasions quotidiennes. Félicitez-le pour les choses simples : débarrasser la table, ratisser les feuilles.