Votre fenêtre fertile : quand la grossesse est le plus probable
La grossesse survient pendant la fenêtre fertile — les jours du cycle menstruel où la conception est possible.
La timeline
- Ovulation : libération ovule, typiquement ~14 jours avant prochaines règles (varie individuellement).
- Fenêtre fertile : ~5–7 jours avant ovulation (spermato survivent 5j) + 1–2 jours après (viabilité ovule).
- Pic fertilité : les 2–3 jours menant à et incluant jour ovulation.
Suivi pour précision
Longueur cycle varie. Méthodes pour cibler votre fenêtre :
- Suivi calendrier (apps aident).
- Température basale (monte post-ovulation).
- Tests ovulation (détectent pic LH).
- Changements glaire cervicale (claire, filante = fertile).
Comprendre votre cycle unique aide tant conception que contraception.
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