Comment corriger un déséquilibre hormonal menstruel

Un déséquilibre hormonal (excès/insuffisance œstrogènes, progestérone, androgènes, thyroïde, prolactine) rend les cycles irréguliers ou absents, compliquant la conception.

Approche médicale

  1. Bilan hormonal : Dosages sanguins (FSH, LH, estradiol, progestérone, testostérone, SHBG, TSH, prolactine, AMH) à J3 et J21 du cycle (ou au hasard si aménorrhée).

  2. Contraception hormonale (si pas grossesse immédiate) : Pilule combinée ou progestatif seul → cycles artificiels réguliers, protection endomètre.

  3. Induction d'ovulation (si désir grossesse) : Citrate de clomifène (Clomid) ou gonadotrophines (FSH/LH recombinantes) → ovulation programmée → rapports ou IUI/FIV.

Compléments phytothérapeutiques (avis médical requis)

  • Isoflavones de soja (50-200 mg) : J3-J7 ou J5-J9 → effet œstrogénique doux → stimulation folliculaire.

  • Progestérone naturelle (crème, gélules, ovules) : Post-ovulation jusqu'à J28 → soutient phase lutéale. Arrêt → règles.

Hygiène de vie

  • Perte de poids si surpoids (graisse → aromatase → œstrogènes).
  • Régime bas IG / faible charge glycémique → améliore résistance à l'insuline (lien SOPK).
  • Activité physique modérée, gestion stress, sommeil.

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