Comment tomber enceinte naturellement avec Herbes
Beaucoup de femmes demandent de l'aide lorsque vous essayez de devenir enceinte , se ils souffrent d'infertilité ou tout simplement besoin d'un coup de pouce supplémentaire pour pousser le processus. Suppléments à base de plantes peuvent être utilisés à la place des médicaments de fertilité et en conjonction avec d'autres méthodes naturelles comme la cartographie et le suivi de la glaire cervicale et la position température. L'utilisation de suppléments à base de plantes peut avoir des effets graves sur le corps , afin de vérifier avec un professionnel médical
. Choses que vous devez
isoflavones de soja
extrait d'igname sauvage ( supplément de progestérone )
huile d'onagre capsules
Instructions
1
tracer votre cycle. Utilisez un calendrier ou un logiciel pour surveiller la longueur du cycle, et les signes de l'ovulation et la grossesse ( voir Ressources ) . Mark cycle jour une sur le premier jour de la pleine écoulement de la période menstruelle . Ce est le jour des traitements peuvent commencer . Vous pouvez également choisir de tracer des symptômes tels que la position du col de l'utérus et de la texture de la glaire cervicale sur le graphique . Comme les jours de ta progression du cycle , de garder trace de ce jour vous êtes sur .
2
Du cycle de trois à sept jours ou d'un cycle de cinq à neuf jours , prenez 80-100 mg d'isoflavones de soja . Ces documents sont disponibles sous forme de capsules à partir d'un magasin d'aliments de santé --- être que le produit contient des isoflavones et non d'autres sous-produits de soja --- et sont pris avec un verre d'eau . Prenant soja va augmenter la production d'oestrogène naturellement , l'amélioration de la production d'œufs .
3
Prenez des capsules d'huile d'onagre pendant la phase folliculaire , avant l'ovulation , dès le premier jour du cycle jusqu'à ce que vous avez ovulé . Cela augmentera la glaire cervicale , qui permet le passage des spermatozoïdes à travers le col de l'utérus dans l'utérus. La posologie est de 1500 à 3000 mg par jour et peut être ajustée en fonction de la quantité de mucus produit .
4
Déterminer le moment où l'ovulation se produit . Cela peut être fait en utilisant une trousse de prédiction de l'ovulation , qui détecte la montée de l'hormone lutéinisante qui signale le début de l'ovulation. L'ovulation peut également être détectée par sentir le col , qui sera douce , haute , ouverte et humide avant l'ovulation . La glaire cervicale apparaîtront , abondante , et extensible . Ces symptômes héraut période et les rapports fertile de la femme devraient se produire en ce moment pour les meilleures chances de conception .
5
Après l'ovulation , commencer à prendre un supplément de progestérone . Cela peut être acheté sur le comptoir en comprimés , de crème ou sous forme de suppositoire et est synthétisé à partir ignames sauvages . Cela permettra de renforcer la phase lutéale du cycle , donnant un œuf fécondé plus de temps pour implanter dans la muqueuse utérine .
6
Arrêter traitements de progestérone 14 jours après l'ovulation . Si la fécondation n'a pas eu lieu , vous allez bientôt commencer un nouveau cycle .
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