Comment savoir quand vous pouvez obtenir enceintes

Les femmes ne peuvent tomber enceinte quand ils ovulent ou de libérer un ovule par l' ovaire et il est fécondé . L'ovulation se produit généralement une fois au milieu du cycle d'une femme , mais quand exactement peuvent être influencés par de nombreux facteurs et peut être difficile à prédire. Les femmes peuvent tomber enceinte d'environ un à deux jours avant l'ovulation et et un ou deux jours après l'ovulation . La clé pour savoir quand vous pouvez tomber enceinte est à la recherche des signes de l'ovulation Things . Vous aurez besoin
ThermometerOvulation prévision test
Instructions
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En général , menstruel d'une femme cycle est de 28 jours , mais entre 21 et 36 jours est considéré comme normal . Gardez une trace des jours réels dans votre cycle et compter 14 jours de retour de votre prochaine période prévue pour trouver le jour où vous aurez probablement ovuler. Les cycles individuels des femmes peuvent varier de mois en mois et être influencées par le stress et d'autres facteurs physiques que vous ne pouvez pas contrôler donc ce ne est pas toujours la méthode la plus fiable.
2

Prenez votre température basale du corps ( TBC) avec un thermomètre spécial BBT voie orale chaque matin avant de sortir du lit , de préférence à la même heure chaque jour . Ne pas se déplacer , manger ou boire avant de prendre la lecture. Gardez une trace de votre BBT , quand vous ovuler vous verrez un pic de température d'au moins 0,4 degrés qui resteront juste avant votre période . Il peut prendre plus d'un cycle de prédire quand l'ovulation se produit.
3

Avec vos doigts ou du papier toilette , vérifier votre glaire cervicale . Avant l'ovulation , il y aura peu ou pas de mucus présent. Immédiatement avant et pendant l'ovulation , la glaire cervicale vont augmenter et prendre un œuf cohérence blanc que vous pouvez étirer entre vos doigts .
4

Utilisez un calculateur de l'ovulation en ligne pour aider à affiner jours fertiles . Entrez votre date de la dernière période et la durée moyenne d'un cycle pour obtenir vos jours fertiles et susceptibles échéances estimées pour les six prochains mois ( voir Ressources ) . Calculatrices ovulation suivent la méthode du calendrier décrit dans la première étape , mais sont un moyen facile de prévoir les cycles futurs .
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Prenez un test de prédiction d'ovulation selon les instructions sur l'emballage , en utilisant habituellement un échantillon d'urine , mais certains tests utilisent la salive . Faites le test dans l'après-midi entre midi et 20 heures Le test montrera la présence de l'hormone lutéinisante , l'hormone associée à l'ovulation . Contrairement aux tests de grossesse, vous pouvez obtenir une faible ligne à tout moment , le test ne est positif que lorsque la ligne d'essai est aussi sombre que ou plus foncée que la ligne de commande . Un résultat positif signifie que l'ovulation va se produire dans les prochains jours ou deux .

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