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Meilleurs livres de grossesse pour 2020 (qui valent vraiment la peine d'être lus)

On me demande souvent des recommandations de livres de femmes nouvellement enceintes - je ne peux que supposer que c'est parce qu'elles ont déjà lu tous les coins et recoins de Poulet enceinte (toux).

En fait, j'ai lu pas mal de livres la première fois et je n'en ai pas aimé beaucoup (j'ai eu la chance de lire une boîte de céréales la deuxième fois). J'ai trouvé qu'ils étaient soit effrayants, condescendance ou les deux, et aucun d'eux ne m'a fait me sentir mieux préparé pour l'arrivée de mon fils. Au lieu, ils m'ont fait me sentir complètement incompétente et dépassée par mon inévitable échec en tant que mère.

J'ai donc décidé de vous demander ce que vous en pensiez et vous en avez trouvé de super ! Je les ai divisés en groupes en commençant par les livres de grossesse, et avancer dans la chronologie. Jetez un coup d'œil et dites-nous ce que nous devrions ajouter !

Voici les meilleurs livres à lire lorsque vous attendez un bébé :

"Je suis une femme!" Livres

L'un de mes plus grands regrets est de ne pas avoir lu plus de livres de naissance. J'allais accoucher à l'hôpital et j'allais recevoir ma péridurale dès qu'il était humainement possible, alors je me suis dit que je n'avais pas besoin de lire ce truc hippie. Bien, si vous dirigez un site Web sur la grossesse pendant un certain temps, vous pouvez vraiment voir à quel point cette industrie est basée sur la peur et de nombreux titres de magazines et teasers de sites Web sont conçus pour attirer votre attention et vous faire souvent peur.

Des livres comme ceux-ci vous donnent une vue d'ensemble. Ce sont des livres qui vous rappellent que les femmes accouchent depuis longtemps, putain de temps et nos corps sont préparés pour accoucher d'un bébé. Quel que soit votre projet de naissance, ils sont une bonne lecture.

Le guide de l'accouchement d'Ina May

Si vous n'avez jamais entendu parler d'Ina May Gaskin, c'est l'Obi Wan des sages-femmes (j'adore ce mot). Cette dame connaît son affaire et met des bébés au monde depuis plus de 30 ans. C'est l'un des livres de grossesse par excellence.

« La lecture de ce livre vous donnera confiance en la capacité de votre corps à accoucher, ainsi que positive et enthousiaste à propos de l'expérience de la naissance.

Naissance de l'intérieur

En tant que concepteur, la couverture de ce livre me donne la diarrhée. Comme une femme, ce livre me donne un réel sentiment de contrôle et d'autonomisation.

« Je recommande ce livre à toute future maman, quel que soit le type d'accouchement qu'elle a l'intention d'avoir. « Naissance de l'intérieur » vous aide à entrer en contact avec vous-même et vos attentes, peurs, et espère vous permettre de faire de la naissance de votre enfant une expérience très personnelle et émouvante.

Naissance sans peur

January Harshe est mère de six enfants et sait à quel point les expériences de naissance et de post-partum de chaque maman peuvent être différentes. Ce livre vise à donner aux femmes les moyens d'avoir une voix dans leur histoire de naissance et de post-partum, et souligne l'importance de respecter le parcours de chacun, peu importe à quoi il ressemble.

« L'attitude fantastique de « vous faites-vous boo » de janvier Harshe est présente dans chaque phrase. Il s'agit de décider par vous-même ce que VOUS voulez, et comment vous assurer d'avoir les options, Support, et le respect que vous méritez.

Livres « Nitty Gritty »

La majorité des livres que j'ai lus quand j'étais enceinte étaient de ce genre. Je voulais connaître tous les petits détails parce que je pensais que je me sentirais mieux préparé quand je connaissais tous les faits.

Ils sont parfaits pour suivre un cours accéléré à la naissance sans avoir à devenir OBGYN, mais un mot d'avertissement, ces livres datent rapidement (cela dit probablement quelque chose aussi) donc si quelqu'un donne un livre qui a plus de cinq ans, il y a de fortes chances qu'une partie de celui-ci ne soit plus applicable.

Guide de la clinique Mayo pour une grossesse en santé

La clinique Mayo a toujours été une source d'informations fiable et cela semble être une très bonne lecture et de nombreuses femmes ont préféré ce livre à la série "À quoi s'attendre".

« Il est écrit par des professionnels dignes de confiance dans un langage clair mais -professionnel-, il fournit des informations sur « la grossesse, l'accouchement et votre nouveau-né"..."

Le livre de bébé, Édition révisée :tout ce que vous devez savoir sur votre bébé de la naissance à l'âge de deux ans

J'ai toujours été un grand fan du Dr Sears. Pas seulement à cause de ses tendances hippies, mais à cause de sa philosophie de confiance.

"C'est une très bonne référence, mais le meilleur conseil de tout le livre est que ce qui fonctionne pour vous et votre famille est bon pour votre enfant.

Livres sur l'allaitement

C'est un autre domaine où j'aurais aimé connaître vraiment ma merde avant d'accoucher. J'ai juste supposé que l'allaitement serait facile et j'avais juste besoin de comprendre. Bien, sorte de. L'allaitement peut être délicat et pour ajouter à cette pression, vous avez un bébé qui doit manger MAINTENANT tout le temps.

Les problèmes d'allaitement sont l'une des questions les plus fréquemment posées, donc entrer armé de quelques connaissances n'est jamais une mauvaise chose et peut vraiment aider avec un moment de crise à 2 heures du matin.

L'art féminin de l'allaitement

Ce livre est écrit par La Leche League donc ça va être pour le moins pro-boob, mais il s'agit d'une communauté qui soutient les mères et les bébés qui allaitent depuis des années afin qu'elles sachent où se trouvent les obstacles.

"Je ne suis pas encore bf'ing, mais en tant que future mère, je voulais obtenir des informations avant d'essayer de m'en occuper une fois le bébé arrivé. Le livre m'a mis très en confiance. Il contient toutes les informations dont vous avez besoin.

Mis en bouteille :comment la façon dont nous nourrissons les bébés en est venue à définir la maternité, Et pourquoi ça ne devrait pas

Comme vous le diront de nombreuses nouvelles mamans ayant l'intention d'allaiter, cette merde ne se passe pas toujours comme prévu. Malheureusement, beaucoup de femmes se sentent dépassées, coupable et honteux lorsque les efforts d'allaitement sont contrecarrés à chaque tour. Mémoire partiel, fait partie des faits et de la science, ce livre vise à nous rappeler qu'il n'y a pas de stratégie unique pour nourrir nos bébés.

LACTIVER ! Un guide de l'utilisateur pour l'allaitement

Vous avez des questions sur l'allaitement? Bien sûr, vous le faites. Des tutoriels aux FAQ, ce livre a un peu (en fait, beaucoup ) de tout pour vous aider dans votre cheminement vers l'allaitement. Obtenez des réponses à vos questions dans une zone sans jugement (avec des illustrations pratiques !) sans avoir à attendre la prochaine visite chez votre médecin ou spécialiste de l'allaitement.

« J'ai lu beaucoup de livres sur l'allaitement; c'est le premier qui est rapide, concis, succinct ET informatif avec un support scientifique. J'adore les codes de diagnostic - ils vous donnent le problème, raisons pour lesquelles cela pourrait se produire, et des moyens de remédier à la situation en se basant sur la science. C'est ce que vous voulez quand vous avez du mal, frustré, épuisé".

Livres d'information sur la grossesse

Les femmes enceintes sont bombardées de listes de non-non et de « les 10 meilleures choses qu'une femme enceinte ne devrait JAMAIS faire ! » parce que le click-bait vend, mais si vous voulez vraiment vous armer des faits et des risques, ces livres sont géniaux.

La grossesse sans panique

J'aime le fait que ce médecin ait réellement intensifié ses efforts plutôt que de se cacher derrière toutes les conneries «juste pour être du bon côté». Certains lui reprochent d'être trop laxiste sur certains sujets, mais vous êtes une grande fille et savez ce que vous êtes à l'aise de faire et ce que vous n'êtes pas. Ce livre sur la grossesse offre un changement de perspective rafraîchissant.

« Je suis sur le point d'être maman pour la deuxième fois et j'ai énormément appris de ce livre et j'ai découvert que j'évitais les sushis sans raison lors de ma dernière grossesse ! cela n'arrivera pas cette fois-ci !

S'attendre à mieux

Un autre livre sur la grossesse qui est étayé par des faits plutôt que par des mythes sur la sécurité. J'adore ce livre et je le recommande à tout le monde.

« Une lecture incontournable pour toute personne enceinte (ou essayant de tomber enceinte) qui veut un livre de conseils dépourvu de règles moralisatrices, mais plein d'informations qui vous permettront de prendre vos propres décisions.

Démystifier la bosse :

Cette ventouse est remplie de pratiques, des recommandations exploitables et des explications claires des risques et des compromis. J'aime que l'auteur soit un maniaque des chiffres. Ce livre est vraiment passionnant.

« Ce livre est nécessaire. Elle décompose les dangers réels et donne une évaluation réaliste du risque. J'aurais aimé avoir ça avant d'être enceinte. Même maintenant, cela m'aide à vivre en meilleure santé, moins paranoïaque, la vie."

Livres drôles

Si vous lisez ce site, vous êtes clairement un aficionado drôle et vous avez un sens de l'esprit et du charme finement réglé - je veux dire allez. Donc, Je suis sûr que vous apprécierez un peu d'humour dans ces livres de grossesse parce que, comme dit mon comptable, "Si vous ne pouvez pas prendre une blague, ne pas avoir d'enfants.

Le gros livre d'activités pour les femmes enceintes

Il arrive un moment dans chaque grossesse où tu ne peux plus bouger non plus parce que ça fait mal physiquement, ou parce que vous ne pouvez plus être dérangé. Dans les deux cas, s'il vous arrive de vous ennuyer pendant que vous êtes là-bas, ce livre est plein d'activités amusantes et hilarantes pour passer le temps. Il y a des mots trouvés sur des sujets comme les mauvais noms de bébé, des listes (comme des choses que chaque femme enceinte a déjà demandé à son OB) des pages à colorier et des quiz (comme Quelle poussette à 1500 $ est différente ?). Si vous essayez de provoquer le travail, ce livre vous fera probablement rire si fort, le bébé tirera directement et à travers la pièce.

"Ce livre a donné à ma femme enceinte quelque chose de léger et d'amusant à faire pendant qu'elle est coincée à la maison. Je la surprends à rire alors qu'elle complétait les énigmes et les questionnaires.

Bienvenue au club

Tout le monde a vu les livres de jalons traditionnels qui aident à garder une trace du premier sourire de bébé et des premiers pas de bébé. Ce livre permet d'immortaliser celles que chacun vit, mais personne ne pense vraiment à enregistrer (ou n'aime l'admettre), comme la première fois que bébé roule hors du lit. Non seulement c'est hilarant, mais c'est aussi un excellent outil pour vous rassurer qu'il y en a beaucoup parmi nous qui avons aussi accidentellement appris à nos bébés à dire Merde .

« En tant que nouveaux parents, nous en avons fait l'expérience et connaîtrons sans aucun doute le reste. Très drôle et touchant. Un bien, relaxant, et quelques heures de lecture rafraîchissante. Édifiant pour nos cœurs et nos esprits privés de sommeil.

Comment ne pas détester son mari après les enfants

Avoir un bébé peut être difficile pour votre mariage. Jancee Dunn partage son expérience personnelle avec la frustration et le ressentiment qui peuvent accompagner les modèles familiaux obsolètes (c'est-à-dire s'attendre à ce que la mère assume une grande partie des tâches ménagères traditionnelles et des tâches de garde d'enfants pendant que papa s'en tire.) Son livre comprend les dernières recherche relationnelle, l'apport des thérapeutes de couple et du sexe, confrères parents, et même un négociateur en otage du FBI pour vous aider à comprendre comment rétablir la paix (et l'amour) dans votre mariage après bébé. Alerte spoiler :c'est possible !

« Ce livre est plein de petits bijoux de conseils et d'intuitions. De la division du travail à la maison, élever les enfants, organisation, de l'argent, au sexe. J'ai trouvé beaucoup d'histoires de l'auteur relatables et humoristiques. Je pense que le livre, au mieux, m'a donné des stratégies utiles que je peux mettre en œuvre dans ma propre vie, et au moins, m'a donné la validation que je ne suis pas seul dans ces luttes.

Livres pour bébé

J'avais lu pendant tout ce temps des livres sur la grossesse quand j'étais enceinte, mais pas le temps de lire des livres pour bébé quand j'ai eu un bébé (allez comprendre). Maintenant, le problème avec la lecture de livres pour bébé, c'est que, pendant que vous avez le temps, tu n'as pas de bébé. Cela rend les choses délicates car les lois de la nature garantissent que toutes les théories que vous avez sur les bébés disparaissent souvent une fois que vous en avez un. En fait, j'ai lu un livre sur le sommeil quand j'étais enceinte et j'étais toute armée de mes techniques de "shush pat", mais tout s'est effondré quand il est né parce qu'il n'était pas un gamin "chut". Je traiterais ces livres comme de petits « planteurs de graines » - lorsque le problème se posera, vous vous souviendrez d'avoir lu quelque chose à ce sujet et de revenir en arrière et de le rechercher. Comme l'allaitement, les questions sur le sommeil dominent les questions que je reçois, alors vous pouvez aussi bien entrer maintenant si vous avez le temps.

Le bébé le plus heureux du quartier

Si vous avez lu mon article Ce que vous devez savoir sur les nouveau-nés, alors vous avez une bonne idée de ce dont parle ce livre. Il décode en quelque sorte les raisons pour lesquelles les bébés pleurent, qui vaut son pesant d'or ces premiers mois. Certains disent que c'est un peu trop verbeux - une brochure de 10 pages renforcée pour justifier le coût d'un livre - mais qu'allez-vous faire.

« J'étais sceptique, mais ces méthodes fonctionnent vraiment ! Cela ferait un fantastique cadeau de naissance et chaque nouveau parent devrait lire ceci.

Le manuel du propriétaire de bébé

A première vue, cela ressemble un peu à un cadeau de bâillon, mais c'est vraiment un livre incroyable. Je l'ai eu avec mon premier fils et j'ai adoré.

C'est facile et rapide à remplir et cela économisera votre bacon si vous avez plus d'un enfant, car vous pouvez regarder en arrière pour voir quand le bébé numéro un s'est renversé lorsque vous traînez avec le bébé numéro deux - vous pensez que vous vous en souviendrez mais vous ne le faites pas.

"Bien que ce livre vous donne les mêmes informations que beaucoup d'autres, celui-ci est plus court et facile à lire. De plus, les graphiques et les autres pages à remplir au dos sont bien si vous voulez garder une trace des choses.

Cribsheet :Un guide basé sur les données pour mieux, Parentalité plus détendue, de la naissance à la maternelle

L'une des meilleures choses à propos de la parentalité est que pour chaque conseil que vous recevrez, quelqu'un aura au moins trois raisons de vous dire pourquoi c'est mal. Oh, attendez. C'est la pire partie de la parentalité. Heureusement, Emily Oster a entrepris de trouver des données et des statistiques pour démystifier bon nombre des mythes que vous entendrez sur des choses importantes pour les parents comme l'allaitement, entraînement au sommeil, apprendre à faire sur le pot, acquisition de la langue et plus encore.

"Cribsheet traite d'un sujet à la fois, résumant les recherches disponibles et suggérant certains facteurs à prendre en compte dans la prise de décision personnelle. Il ne s'agit pas de vous dire ce que vous devez faire, plus un guide sur la façon de prendre vos décisions.

Élever bébé

Apparemment, les enfants en France sont incroyablement sages. Nous parlons de dormir toute la nuit après quelques mois, manger de la nourriture que mon enfant recracherait instantanément si jamais elle passait devant ses lèvres, et se divertir tranquillement pendant que leurs parents font des conneries d'adultes bien sages. Lorsque l'auteur a remarqué ces comportements majestueux chez les enfants français, elle a commencé à prendre des notes sur Pourquoi ils étaient si angéliques donc elle pourrait nous rapporter quelques astuces, âmes désespérées de l'autre côté de l'océan.

« C'est une excellente ressource pour ceux qui cherchent à élever leur enfant de manière plus consciente. Il comprend des exemples précis, histoires, et les mesures que vous pouvez prendre pour aider votre enfant à dormir toute la nuit, manger une variété de légumes, jouer de façon autonome au terrain de jeu, faire preuve de bonnes manières, et plus. Le livre est écrit d'une manière optimiste et pleine d'esprit, ce qui le rend très intéressant à lire.

Livres pour les partenaires

Le voyage de la grossesse et de l'accouchement peut être mystérieux lorsque ce n'est pas vous qui faites grandir le bébé. Donnez à votre partenaire quelque chose à faire pendant que vous êtes occupé à faire un bébé et donnez-lui un livre pour l'amener dans le giron et être une partie plus impliquée de ces 9 mois et au-delà.

Le partenaire de naissance

Ce manuel pratique couvre à peu près tout ce que votre partenaire doit savoir pour vous aider pendant le travail et l'accouchement, y compris comment savoir quand le travail a commencé, des moyens d'aider à soulager la douleur du travail, et comment être réellement utile pendant le travail. Il y a aussi des informations sur l'allaitement, soins du travail, césariennes, et plus.

"J'ai adoré le style informatif - pas de réflexions personnelles et d'histoires croustillantes, juste des informations concrètes sur l'accouchement vaginal normal, complications possibles, médicaments, et interventions. J'ai apprécié les suggestions sur la façon de gérer chaque étape du travail pour un partenaire de naissance et les actions d'urgence possibles. J'ai lu la majeure partie du livre moi-même et j'ai fait lire à mon mari la partie sur le travail actif jusqu'à l'accouchement, et il avait l'impression qu'il savait à quoi s'attendre après ça.

Nous sommes enceintes ! Le manuel de grossesse du premier papa

Dans ce livre de grossesse centré sur les papas, vous pouvez suivre les jalons hebdomadaires et les signes vitaux de la grossesse, apprendre les questions importantes à poser, aider à fixer des objectifs familiaux, et découvrez des conseils pour nouveau-nés qui vous donneront confiance lorsque bébé fera sa grande entrée dans le monde.

« Ce que mon mari et moi aimons le plus dans ce livre, c'est qu'il n'a pas de connotation sexiste. Ce n'est pas odieusement stéréotypé comme les autres livres sur le « futur papa » en ce sens qu'il ne suppose pas que chaque homme est une mâchoire molle, idiot qui traîne les doigts. C'est intelligent et spirituel. Le ton est généralement, 'Voir, voici ce qui se passe et pourquoi. Ça va être effrayant et amusant et vous vous en sortirez très bien. Monte juste, mec.'"

Livres de césarienne

Si vous avez une grossesse à haut risque ou prévoyez une césarienne, lire sur le sujet peut vous aider à vous rassurer le jour J.

Le guide essentiel de la césarienne

Que vous envisagiez d'avoir une césarienne ou non, l'idée peut sembler un peu intimidante si vous n'êtes pas conscient de ce qui est impliqué. Ce livre couvre l'essentiel de ce que vous devez savoir sur la chirurgie, récupération, et considérations pour les futures grossesses et accouchements.

Livres jumeaux

Doublez le plaisir, double le plaisir ! C'est la déclaration de Doublemint Gum et grossesses gémellaires (je pense). Si les parents jumeaux ne font pas partie de votre cercle, il peut être difficile de trouver de précieux conseils sur la grossesse et la parentalité de deux petits à la fois. Trouver une excellente ressource jumelle peut être inestimable dans ces premiers jours (et soyons honnêtes - probablement les premiers années ) de la parentalité.

Que faire lorsque vous en avez deux :le guide de survie des jumeaux de la grossesse à la première année

Natalie Diaz est la directrice du Manhattan Twins Club et la créatrice de Twinversity, le premier réseau mondial de ressources et de soutien pour les jumeaux. En d'autres termes, petite amie connaît son affaire. Diaz a des réponses à toutes vos questions, plus ceux que vous n'avez jamais pensé à demander

" C'est mon manuel d'utilisation car j'ai traversé cette grossesse et me suis préparé à la naissance de nos jumeaux. Ce qui est aussi génial, c'est qu'il s'agit d'une introduction dans un groupe Web très actif où je cherche des réponses aux nouvelles questions qui se posent quotidiennement. Je recommande fortement le livre et devenir accro à Twiniversity ».

Vous pouvez deux :le guide de préparation des jumeaux essentiels

Si vos récents résultats d'échographie vous ont laissé deux fois plus de questions, ce livre a des tonnes de bonnes ressources, les conseils et les encouragements des parents qui sont passés par là. Il contient des outils pratiques tels que des listes de contrôle, trackers et questions à poser, préparation pas à pas, et des histoires de parents jumeaux qui vous rappelleront à quel point ce sera génial.

« Ce livre est complet et utile. Il n'essaie pas de dupliquer les informations que vous trouvez dans tous les autres livres pour bébés, mais se concentre sur les besoins des multiples. C'est encourageant et pratique !

Livres sur la santé mentale maternelle

La santé mentale maternelle est super importante, et les signes que les choses ne vont pas bien ne doivent pas être pris à la légère. Il existe une multitude de livres qui se concentrent sur différents problèmes de santé mentale maternelle et cherchent à réduire la stigmatisation associée au fait d'en parler ouvertement. Bien sûr, des livres comme ceux-ci sont un excellent point de départ, mais si vous présentez des symptômes de dépression post-partum, anxiété, TOC, ou tout ce qui vous semble plus que ce que vous pouvez supporter, assurez-vous de demander l'aide d'un professionnel de votre fournisseur de soins de santé.

Les bonnes mamans ont des pensées effrayantes

Si vous êtes comme plus de 90 % des mamans, vous avez probablement eu un hasard, pensée importune à vous-même ou à votre bébé au moins une fois. Ce livre est rempli de conseils, des exercices, et même quelques dessins animés pour aider les nouvelles mamans aux prises avec leurs peurs et leurs sentiments. C'est vraiment bien.

« En tant que survivante de troubles de santé mentale maternelle et défenseure de la santé mentale maternelle, c'est un livre dont toutes les mamans ont besoin. Alors que les nouvelles mamans bénéficieront particulièrement des informations inestimables contenues dans ce livre, TOUTES les mamans auront des moments « aha » en lisant ce livre. Cela fait un excellent travail de faire savoir aux mamans qu'elles ne sont pas seules dans leurs luttes. »

Livres pour quand la grossesse ne se passe pas comme prévu

Malheureusement, 15 à 20 % des grossesses aux États-Unis se terminent par une fausse couche. C'est une chose à laquelle nous n'aimons pas penser, mais c'est aussi quelque chose dont nous devons parler. L'expérience d'une fausse couche peut être dévastatrice et solitaire. Trouver un bon livre qui explique comment s'en sortir peut rendre la fausse couche moins isolante et, heures supplémentaires, un peu plus maniable.

La carte des fausses couches

Comprendre comment naviguer dans la vie après une fausse couche est une bête délicate. Le chagrin qu'il peut laisser aux femmes, leurs partenaires et leurs familles est réel et souvent on n'en parle pas. L'auteur met en lumière son expérience personnelle et clinique de la fausse couche, offrir un soutien, responsabilisation, et des conseils à celles qui subissent une fausse couche.

« Ce livre capture la RÉALITÉ des fausses couches et des fausses couches, et il donne d'excellents conseils et perspicacité sur des sujets tels que les sentiments sur les femmes enceintes et les baby showers, retour au travail, l'intimité après une fausse couche, et « quoi dire contre quoi ne pas dire » (parmi d'autres sujets). C'est l'un des livres les plus honnêtes sur les fausses couches que j'ai lu jusqu'à présent.

Livres pour les mamans qui travaillent

De trouver comment préparer tout le monde le matin à vous équilibrer sur un siège de toilette pour pomper pendant votre pause déjeuner, le lieu de travail est très différent en tant que nouvelle maman qu'il ne l'a jamais été auparavant. Bien qu'il puisse sembler impossible de naviguer à première vue, rassurez-vous que d'innombrables mamans l'ont fait et ont secoué la merde, et vous aussi. Lire sur certaines des questions et préoccupations courantes que les femmes ont avant de retourner au travail peut être très utile pour surmonter les sentiments anxieux que vous pourriez avoir. Oh, et allez-y et secouez cette culpabilité de maman qui travaille pendant que vous y êtes - personne n'a le temps pour ça.

Travail. Pompe. Répétition :Le guide de survie de la nouvelle maman pour allaiter et retourner au travail

Si vous essayez déjà de cartographier votre lieu de travail pour comprendre comment diable vous allez trouver le temps et l'espace pour pomper, Jessica Shortall a quelques conseils, astuces et conseils à partager sur un ton encourageant, souvent humoristique, et totalement sans jugement.

« Mon point à retenir de ce livre était de savoir comment commencer à tirer pour nourrir mon bébé lorsque je retourne au travail, puis de comprendre les aspects émotionnels et sociaux du pompage et du travail. Il y a de bons conseils que je suis sûr que je reviendrai et relirai quand les choses se compliqueront. J'ai certainement ri à haute voix plusieurs fois aussi.

Le cinquième trimestre :le guide du style de la maman qui travaille, Santé mentale, et le succès après bébé

Si l'idée de retourner au travail après bébé semble au mieux écrasante, procurez-vous un exemplaire de ce livre. Brody a des tonnes de pratiques, des conseils bien documentés et faciles à lire pour retourner au travail en tant que mère.

"Une enquête approfondie, guide réaliste pour retourner au travail après que votre monde ait été bouleversé par l'arrivée de votre petit bout de chou. Aborde le mental, émotif, et les défis physiques du retour au travail. Bien que l'expérience de l'auteur soit plus corporative que la mienne, Je pense que ses conseils sont utiles dans pratiquement toutes les professions.

Voici le plan :votre pratique, Guide tactique pour faire progresser votre carrière pendant la grossesse et la parentalité

Pour les mamans passionnées par leur métier et Leurs familles, ce livre est une carte impressionnante pour la route parfois cahoteuse qui nous attend. Il y a beaucoup de trucs pratiques à considérer quand on jongle avec des bébés, bouteilles et business plans, mais il pouvez être fait (et bon sang, tu vas le faire, vous badass maman vous).

« J'ai trouvé que l'expérience de Downey en tant qu'entrepreneur était vraiment pertinente. Alors que le livre contient BEAUCOUP de conseils pour les mamans des grandes entreprises avec des programmes d'avantages sociaux plus importants et des ressources pour naviguer, il est bien équilibré avec des conseils pour ceux qui tracent nos propres chemins.

Journaux de bébé

Même si vous avez l'impression que vous vous souviendrez d'une seconde de votre grossesse, vous ne le ferez pas. Voici quelques excellents journaux de grossesse qui ne prennent pas trop de temps ou ne sont pas duveteux.

vous attend

Ce petit journal de grossesse est rempli de beaux graphiques et de citations en plus de nombreuses instructions et pages pour écrire vos pensées, sentiments et expériences pendant la grossesse. C'est également un excellent journal pour attendre des mamans dans diverses situations relationnelles, car il n'inclut pas les invites « papa » que vous trouvez généralement dans les journaux pour bébés.

" Ce journal a les questions les plus importantes, les faits, et des citations adorables qui vous inspirent tout au long de votre grossesse. C'est une taille parfaite qui rentre dans mon sac à main et la housse est amovible si vous voulez garder votre petite bénédiction secrète pendant un moment, mais toujours un journal en public.

40 semaines

Ce journal de grossesse semaine par semaine présente de jolies illustrations, invites amusantes, commentaire amusant, et beaucoup d'espace pour écrire des détails sur tout, des petits moments de la grossesse aux grands jalons, ainsi que des emplacements pour joindre des photos. De nombreuses femmes ont qualifié ce journal de « excentrique », donc si vous cherchez un journal qui sort un peu des sentiers battus, c'est un grand pari.

« Les illustrations fantaisistes et les commentaires amusants tout au long du journal sont mes parties préférées. Il y a beaucoup d'espace pour écrire et suivre les progrès hebdomadaires. Ce sera un beau souvenir de cette grossesse, ce qui sera probablement la partie la plus facile de la maternité.

Trop enceinte pour déménager :un journal de grossesse

La description de ce livre ne pourrait pas être plus parfaite :« Notez les détails étranges et merveilleux, afin que vous puissiez regarder en arrière avec tendresse sur la grossesse ou simplement culpabiliser votre enfant plus tard ». En plus de l'espace pour enregistrer tous vos souvenirs de grossesse, il y a aussi des conseils sur la façon de botter le cul de chaque trimestre ainsi que des réflexions sages et drôles et des mots d'encouragement et des mamans célèbres comme Kristen Bell et Beyoncé.

"Avec des invites réfléchies, et un espace prévu pour documenter leur propre expérience, ce journal deviendra un souvenir impérissable de l'expérience de chaque lecteur, et un souvenir que les mamans pourront un jour partager avec leurs enfants pour leur montrer à quel point ils ont traversé pour les amener dans ce monde.

Livre de souvenirs pour bébé pour la première fois

Restez sain d'esprit en découvrant des tonnes d'idées pour écrire à la fois sur votre bébé et sur vous. This open-ended baby memory book allows you to write about whatever you feel like―or whatever your little one is doing―whenever you want. No stressing that you missed a day because you were too tired!

Awesome Pregnancy Books That I Can’t Think of a Category For

Most books fall into a neat category, but some books kind of step away from the crowd which makes them particularly awesome. These are just a few of them.

Do Chocolate Lovers Have Sweeter Babies?

This book skips all the your-baby-is-the-size-of-a-avocado stuff and answers some of the curious questions around pregnancy, such as:Why are your dreams more vivid? Why do skinny chicks have more daughters? Do fidgety fetuses become feisty babies? Where does maternal instinct come from?

It’s the perfect combo of a fascinating, yet easy read, which isn’t an easy thing to accomplish in the world of pregnancy books.

“I enjoyed reading this book. lots of interesting scientific stuff and answers to questions even my doctor didn’t know. easy to read too”

Honey, I Wrecked the Kids

I used to watch Alyson Schafer on TV before I had children and I’d use her tips when I’d babysit because they always worked. Donc, when I saw this book I decided to pick it up and it’s amazing. I wish that I’d read it when my kids were babies (or when I was pregnant) so I would have known how to deal with certain challenges right from the get go. Some may find it a little too child-lead, but I found the book really positive and simple to follow.

“Taking a positive approach to parenting and encouraging my children (as opposed to a focus on punishing misbehavior) is really helping our family.”

My final thoughts on pregnancy books

There are tons of great pregnancy books out there but just as many crap ones, so if you find something isn’t sitting well with you, ditch it and move on. Reading up on this stuff can make you feel a little more prepared but don’t feel like you have to hit the books like you’re studying for a physics exam either – this baby is coming whether you read up on it or not. Just read Pregnant Chicken and the Sookie Stackhouse series – that should about cover it too.

Our next recos:Unique Board Books for Babies – Creating a More Diverse Bookshelf