8 raisons pour lesquelles vous ne dormez pas à 8 mois de grossesse

« Tu ferais mieux de dormir maintenant parce que tu n'auras plus beaucoup de sommeil quand le bébé arrivera ! » Celui qui a lancé cette petite perle de sagesse était soit A. jamais enceinte, soit B. enceinte il y a si longtemps qu'elle a perdu le contact avec la réalité. (Si c'est un homme qui vous donne ce conseil non désiré, vous avez le droit de lui donner immédiatement un coup de poing dans la gorge… blague, blague, ce sont juste mes hormones qui parlent).

Pour celles d'entre nous qui approchent de la fin de la grossesse, nous savons qu'une bonne nuit de sommeil est virtuellement impossible.

Voici quelques raisons pour lesquelles vous ne dormez pas :

1/ Bébé fait du jazzercise à 2 h du matin.

Peut-être qu'elle a juste une affinité pour Jane Fonda des années 80, ou peut-être qu'elle essaie vraiment de vous torturer, mais ce gamin fait des exercices de jambes sérieux à un moment sérieusement inopportun.

2/ La capacité de la vessie est au plus bas.

Pourquoi l'envie de faire pipi est-elle plus forte la nuit que le jour ? Je veux dire, c'mon… six allers-retours aux toilettes en huit heures ? Parlez de peine cruelle et inhabituelle. Vous feriez aussi bien de porter des couches pour adultes.

3/ Votre corps est piégé par les oreillers.

Glissez-en un sous votre ventre, calnez-en un entre vos genoux, fourrez-en un autre derrière le bas de votre dos. Avant de vous en rendre compte, vous êtes tellement étouffée par les oreillers que l'idée de changer de position demande bien plus d'efforts que ça n'en vaut la peine.

4/ L'insomnie est devenue la nouvelle normale.

Peut-être le trouble du sommeil le plus frustrant : l'incapacité d'appuyer sur le bouton « off » de votre cerveau. Comme si vos heures d'éveil n'étaient pas déjà concentrées sur toutes les réalités anxiogènes qui arrivent, la nuit apporte une toute nouvelle intensité à ces peurs imminentes.

5/ Vous avez faim à mourir.

Bien sûr, vous avez eu un dîner complet, suivi d'un pot de Ben & Jerry's. Mais il est maintenant 4 h du matin et votre estomac grogne sérieusement pour des raisins rouges trempés dans de la crème sûre (ne jugez pas). Dommage, parce que vous ne pouvez pas sortir du lit (voir #3)… et maintenant vous n'êtes pas juste affamée, vous êtes hargneuse.

6/ Il y a un feu dans votre œsophage.

L'enfer n'a pas de fureur comme les brûlures d'estomac de grossesse dès que votre corps touche l'horizontale. Soit vous arrêtez de manger vos enchiladas préférées, soit vous achetez des actions de Tums. Duh, choix facile.

7/ Il faut. Bouger. Les jambes.

C'est une envie que vous ne pouvez pas ignorer – le besoin incessant d'étirer, bouger, secouer, ou frotter vos jambes. C'est comme si vos membres inférieurs criaient pour courir un marathon (ok, peut-être juste un 5K) même si vous êtes essoufflée en marchant jusqu'à la boîte aux lettres.

Connexe : Gérer le syndrome des jambes sans repos pendant la grossesse

8/ Les rêves sont terriblement effrayants.

Voici ce qui n'est vraiment pas juste : si par chance vous arrivez vraiment à vous endormir, vous serez probablement accueillie par certains des rêves les plus étranges et les plus glacés de votre vie. Du bizarre (votre prof de maths de 7e année est votre infirmière de salle de naissance), à l'horrible (vos proches confrontés à des fins tragiques), vous n'avez jamais été aussi reconnaissante de vous réveiller.

Alors ouais, vous ne dormez basically pas. Habituez-vous-y. Mais ne vous inquiétez pas… vous dormirez bien à nouveau… un jour… des années plus tard… peut-être. #çavautlecoût.

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