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8 raisons pour lesquelles vous ne dormez pas à 8 mois de grossesse

« Tu ferais mieux de dormir maintenant parce que tu n’auras pas grand-chose quand le bébé viendra ! » Celui qui a commencé ce petit bijou de sagesse était soit A. jamais enceinte, ou B. enceinte il y a si longtemps qu'elle a perdu le contact avec la réalité. (Si c'est un homme qui vous donne ce conseil indésirable, vous avez le droit de le frapper rapidement dans la gorge…j/k, j/k, c'est juste mes hormones qui parlent).

Pour celles d'entre nous qui approchent de la fin de leur grossesse, nous savons qu'une bonne nuit de sommeil est pratiquement impossible.

Voici quelques raisons pour lesquelles vous ne dormez pas :

1/ Bébé aime Jazzercise à 2h du matin.

Peut-être qu'elle a juste une affinité pour Jane Fonda des années 80, ou peut-être qu'elle essaie vraiment de te torturer, mais ce gamin fait des exercices sérieux pour les jambes à un moment vraiment inopportun.

2/ La capacité de la vessie est au plus bas.

Pourquoi l'envie de faire pipi est-elle plus forte la nuit que le jour ? Je veux dire, allez… six passages aux toilettes en huit heures ? Parlez de châtiments cruels et inhabituels. Vous pourriez aussi bien porter des Depends.

3/ Votre corps est piégé par des oreillers.

Rentrez-en un sous votre ventre, cale-en un entre tes genoux, poussez-en un autre derrière le bas du dos. Avant de le savoir, tu es tellement étouffé par des oreillers, l'idée de changer de position est juste beaucoup plus d'efforts que cela n'en vaut la peine.

4/ L'insomnie est devenue la nouvelle norme.

Peut-être la perturbation du sommeil la plus frustrante :l'incapacité d'appuyer sur le bouton « off » de votre cerveau. Comme si vos heures de veille n'étaient pas déjà concentrées sur toutes les réalités anxiogènes qui se présentent à vous, la nuit apporte une toute nouvelle intensité à ces peurs imminentes.

5/ Vous avez faim AF.

Sûr, vous avez eu un dîner complet, suivi d'une pinte de Ben &Jerry's. Mais il est maintenant 4 heures du matin et votre estomac gronde sérieusement pour des raisins rouges trempés dans de la crème sure (ne jugez pas). Dommage quand même, parce que tu ne peux pas sortir du lit (voir #3)… et maintenant tu n'as plus seulement faim, tu es pendre .

6/ Il y a un feu dans ton œsophage.

L'enfer n'a pas de fureur comme les brûlures d'estomac de grossesse à la minute où votre corps atteint l'horizontale. Alors soit tu arrêtes de manger tes enchiladas préférées, ou vous achetez des actions à Tums. Euh, choix facile.

7/ Doit. Se déplacer. Jambes.

C'est une envie que vous ne pouvez pas ignorer - le besoin incessant de vous étirer, mouvement, secouer, ou frottez-vous les jambes. C'est comme si vos membres inférieurs criaient pour courir un marathon (ok, peut-être juste un 5K) même si vous êtes essoufflé en marchant vers la boîte aux lettres.

Connexes:Gérer le syndrome des jambes sans repos pendant la grossesse

8/ Les rêves sont effrayants comme l'enfer.

Voici ce qui n'est vraiment pas juste :si par hasard vous parvenez à vous endormir, vous êtes probablement accueilli par certains des plus étranges, rêves les plus effrayants de votre vie. De l'étrange (votre professeur de mathématiques de 7e année est votre infirmière du travail et de l'accouchement), à l'horrible (vos proches face à des fins tragiques), vous n'avez jamais été aussi reconnaissant de vous réveiller.

Donc voilà, vous ne dormez pas fondamentalement. Il vaudrait mieux s'y habituer. Mais ne vous inquiétez pas… vous dormirez à nouveau bien… un jour… dans quelques années… peut-être. #ça en vaut la peine.