22 méthodes naturelles pour retourner un bébé en siège
Pour faire simple, le siège signifie que votre bébé est présenté par les fesses et non la tête, ce qui est la position idéale pour l'accouchement. Presque tous les bébés se mettent en présentation céphalique (tête en bas) dans les dernières semaines de grossesse, mais certains sont de petits têtus et refusent de bouger.
Voici quelques façons de les *encourager* à bouger, et comme chaque technique semble avoir un nom, j'en ai inventé quelques-uns.
Comment retourner un bébé en siège naturellement
Buvez beaucoup de liquides.
Sérieusement ? Y a-t-il quelque chose sur la planète pour lequel ce n'est pas un conseil ?!
La tortue ébriée :
Allongez-vous sur le dos, surélevez vos hanches avec un oreiller ou un coussin, et balancez-vous doucement de gauche à droite. Faites cela plusieurs fois par jour pendant 10 à 15 minutes à chaque fois.
Le chien tête en bas :
Mettez-vous à quatre pattes, puis penchez-vous vers l'avant sur la partie inférieure de vos bras, de sorte que vos fesses pointent vers le haut. Restez ainsi pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que quelqu'un entre dans la pièce pour se moquer de vous.
Le scarabée brésilien :
Allongez-vous à plat sur le dos, placez un oreiller sous vos fesses pour les surélever de 22 à 30 cm du sol. Restez dans cette position pendant 5 à 15 minutes.
Le vampire transpirant (inclinaison pour siège) :
Prenez une planche à repasser ou un grand morceau de bois et appuyez-le en biais contre le canapé. Placez un oreiller sous votre cou et allongez-vous sur la planche, la tête en bas et les pieds reposant de chaque côté de la planche sur le canapé. Essayez jusqu'à 20 minutes, 3 fois par jour.
La bonne crédule :
Nettoyer les sols à quatre pattes a été suggéré sur de nombreux sites, mais je pense qu'une meilleure idée serait d'ouvrir un sac de M&M's, de les jeter dans la pièce, puis de passer une heure à ramper par terre pour les manger. (On pourrait l'appeler L'hippopotame affamé !)
La chatte grittée :
Commencez à quatre pattes, puis posez votre tête et votre poitrine à plat sur le sol, les fesses en l'air, en arrondissant le dos et en revenant à quatre pattes. Essayez de chuchoter « Mon précieux » quand vous remontez.
Ice Ice Baby :
Placez un sac de pois surgelés sur le haut de votre ventre pendant environ 10 minutes. Le froid sur la tête pourrait inciter le petit à nager vers le bas.
La chanson du bas-ventre :
Jouez de la douce musique au bas de votre ventre ou faites parler quelqu'un avec une voix apaisante là-bas (comme ce gars qui ressemble à Jason Momoa à l'épicerie). L'idée est que le bébé suivra le son.
L'effet Nickelback :
Jouez de la musique agressive sur le haut de votre ventre, l'idée étant que le bébé pourrait s'éloigner. Je ne sais pas pourquoi je trouve cela un peu méchant, et puis qui sait les goûts de ce bébé – il pourrait adorer le thrash metal et Barry Manilow.
Le froid et le frisson :
Essayez une combinaison de Ice Ice Baby et de la chanson du bas-ventre : « Mince, ma tête est froide, attends… est-ce que j'entends la voix de Papa ? Je vais aller voir. »
La piñata sous-marine :
Faites des renversements dans une piscine ou plongez répétitivement.
Le Big Lebowski :
Placez un drap ou une serviette sous vos fesses pendant que vous êtes allongée sur le sol. Demandez à quelqu'un (de préférence Jason Momoa à nouveau) de soulever les coins du drap et de vous balancer d'un côté à l'autre. Faites cela pendant environ 5 minutes. Ensuite, mettez-vous à genoux sur le palier de l'escalier. Descendez vos mains de 2 ou 3 marches en position à quatre pattes. Restez dans cette position pendant 5 à 10 minutes ou aussi longtemps que confortable et essayez de ne pas tomber dans les escaliers.
La ruée vers le sucre :
Buvez un verre de jus ou quelque chose de riche en sucre pour faire bouger votre bébé et allongez-vous sur le côté avec les hanches surélevées plus haut que vos pieds. Note : Bien que cela puisse être une bonne idée à combiner avec d'autres mouvements, gardez à l'esprit que vous pourriez être la tête en bas et ce qui descend pourrait remonter.
Le papillon heureux :
Déplacez une lampe de poche lentement du haut de votre ventre vers votre os pubien pendant que vous êtes en position du vampire transpirant.
Le je croiiiiis :
Visualisez votre bébé se mettre en position correcte pendant que vous faites les mouvements badass listés ci-dessus.
Le tordu mental :
Une petite étude a montré que les femmes régulièrement hypnotisées dans un état de relaxation profonde à 37-40 semaines étaient plus susceptibles de voir leur bébé se retourner que les autres. Trouvez un hypnothérapeute qualifié pour cela, pas l'oncle Eddy louche.
L'herbe hippie :
Certains sites recommandent la pulsatille homéopathique en 200C ou plus, prise chaque jour pendant trois jours. C'est fait à partir d'une herbe duveteuse appelée anémone pulsatille. Consultez un médecin pour cela.
Le frottement insecte :
En partant du bas de votre ventre, déplacez vos mains dans le sens des aiguilles d'une montre autour du côté de votre bosse. Continuez dans le sens des aiguilles d'une montre tout autour jusqu'à faire un tour complet. Massez doucement comme pour appliquer de la lotion. Massez pendant dix minutes ou plus, plusieurs fois par jour ou jusqu'à ce que votre ventre brille pour que vous puissiez voir votre reflet.
L'acupuncture du pauvre :
Placez une pince à linge sur l'orteil de chaque pied, au coin externe de l'ongle, de manière à stimuler l'ongle et la pulpe de l'orteil pendant 30 minutes par jour. Vous pouvez aussi le faire avec une simple pression des doigts.
Technique Webster :
Il vous faut un chiropraticien formé pour cela. Cette technique de manipulation vertébrale soulage la pression sur le bassin et aide à détendre les ligaments et muscles autour de l'utérus pour encourager le bébé à se retourner. Certains ont eu de très bons résultats.
Moxibustion :
Pratiquée en médecine orientale par des acupuncteurs formés, cette technique brûle de l'armoise près du point d'acupression de vos petits orteils pour aider à retourner un bébé en siège. Là encore, cela semble avoir un taux de réussite impressionnant.
Version céphalique externe (VCE) :
C'est lorsqu'un médecin ou une sage-femme qualifié tente de retourner votre bébé en manipulant manuellement votre ventre pour le faire pivoter face en bas. Cela se fait généralement après 37 semaines, lorsque la probabilité que le bébé se retourne diminue. Cela ne semble pas très confortable, mais cela fonctionne assez bien si c'est fait par quelqu'un qui sait ce qu'il fait.
Une lectrice m'a transmis cet excellent site appelé Spinning Babies qui détaille bon nombre de ces mouvements avec diagrammes, vidéos et images.
Avoir un bébé en siège signifiait autrefois une césarienne automatique. Cependant, le corps médical semble changer d'avis. Le problème est qu'il y a toute une génération de médecins qui ne savent pas comment accoucher un bébé en siège, vous devrez peut-être chercher pour trouver quelqu'un de qualifié si vous voulez tenter un accouchement vaginal par le siège.
Cela dit, l'idéal reste que le bébé soit tête en bas pour l'accouchement, alors bonne chance pour retourner ces petits bouts !
Avez-vous eu du succès avec le retournement naturel d'un bébé en siège ?
Dites-le-moi dans les commentaires !
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