Santé du sperme et 10 choses qui peuvent affecter la fertilité
Nous savons tous à quel point il est important de garder les pères de nos enfants en bonne santé, mais souvent, tout le fardeau de la construction d'un bébé viable semble peser de manière déraisonnable sur la mère. C'est stupide parce que le sperme du père est responsable de la moitié des matériaux de construction, pour ainsi dire, et la santé du sperme peut jouer un rôle énorme dans la réussite ou non d'une grossesse.
Et du sperme, comme il s'avère, sont des petits connards inconstants.
Voici certaines des choses qui peuvent avoir des effets néfastes sur le sperme :
Stress:
Non seulement le stress peut diminuer la concentration de spermatozoïdes dans le lait maternel (désolé, J'ai dû), cela peut également affecter la forme, Taille, et la motilité des petits nageurs du papa.
Alcool excessif :
Les chiffres réels de ce qui constitue un excès sont à interpréter, mais tout comme le stress, trop d'alcool peut diminuer le nombre de personnes en bonne santé, spermatozoïdes normalement formés.
Fumeur:
En plus de vous donner un mauvais cas de poumon noir (parmi d'autres conditions moins souhaitables), le tabagisme semble également modifier l'équilibre prudent des protéines dans le sperme, augmenter à la fois vos chances d'être infertile, ainsi que des fausses couches si la fécondation se produit.
"Drogues de la rue"
(Vous devez dire que c'est une voix Old Man Jenkins)
Le crack est fou, ouais, tout comme la méthamphétamine, cocaïne, et toute autre substance que vous achetez au coin d'une rue (ou n'importe où sauf une pharmacie, après avoir été prescrit par un médecin), et doit être évité pour une multitude de raisons, la fertilité n'étant que l'un d'entre eux.
Marijuana:
Dans ce qui ne peut être décrit que comme douloureusement ironique, une étude de Buffalo a révélé que le sperme d'hommes qui fumaient de l'herbe souffrait d'un « épuisement professionnel » après avoir essentiellement commencé la course trop tôt, et avec trop d'enthousiasme. Une autre étude a révélé que le sperme d'hommes ayant fumé de la marijuana une fois au cours des trois derniers mois était difforme, et de taille irrégulière.
Températures excessives :
S'il y a une chose (à part le bébé) que le sperme et les femmes enceintes ont en commun, il est agressivement sensible à la température. Même une légère augmentation de la température de leur hamac cutané peut nuire à la production de sperme. Des choses comme les bains à remous, hammams, sauna, et même les sièges chauffants dans la voiture peuvent affecter négativement la production de sperme.
Une alimentation déséquilibrée ou autrement malsaine :
Il existe des études qui suggèrent que la consommation de viande transformée pourrait être un facteur contribuant à l'infertilité, et d'autres qui ne montrent pas assez de vitamine C ou de zinc peuvent provoquer l'agglutination des spermatozoïdes. Adoptez une alimentation saine et équilibrée, et tout le monde y gagne.
Poids:
En parlant d'alimentation équilibrée, être à la fois obèse ET trop maigre peut affecter négativement la fertilité.
Infections ou maladies chroniques non traitées :
Les MST sont mauvaises, d'accord ? Laissé sans traitement, ils peuvent endommager de façon permanente la plomberie et le système de distribution. D'autres infections, comme les infections urinaires et les oreillons, peut également épave boutique.
Caféine excessive :
Une étude récemment publiée a montré que les hommes ou les femmes qui buvaient trois tasses ou plus de boissons contenant de la caféine AVANT la grossesse, le risque de fausse couche précoce était presque le double.
Comme on dit, il faut être deux pour danser le tango, et il s'avère que la santé du père joue un rôle assez important non seulement dans la conception, mais aussi dans le maintien d'une grossesse en santé, et donner naissance à un enfant en bonne santé. Alors qu'un homme en bonne santé ne produit pas toujours des spermatozoïdes sains, ses meilleures chances de s'assurer qu'il apporte son A-game implique certainement d'être proactif au sujet de sa santé avant la conception.
Le CDC a plus d'informations sur tous ces sujets (malheureusement avec moins de GIF de pénis) que vous pouvez également trouver ici.
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