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Que faire si votre bébé a un rhume

Votre bébé s'est réveillé congestionné, avec le nez bouché. Il est grognon et contrarié. C'est difficile de le nourrir parce qu'il est tellement bouché. Les siestes et le sommeil n'ont pas été faciles non plus. Vous vous demandez ce que vous pouvez faire pour apaiser votre bébé.

Vous êtes un peu inquiet aussi. Est-ce normal que les bébés attrapent des rhumes ? À quel moment devriez-vous appeler votre médecin ? Et si le rhume empire ?

Rassurez-vous, les bébés attrapent des rhumes tout le temps. Donc votre bébé est définitivement normal. Pour la plupart, vous devrez juste laisser le rhume suivre son cours. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour garder votre bébé confortable.

Quant aux inquiétudes ? Elles sont normales, aussi. Nous tous parents nous inquiétons pour nos bébés, surtout quand ils sont malades. Bien qu'il y ait des cas où les rhumes peuvent être préoccupants pour les bébés, la plupart s'en sortent bien et retrouvent leur état habituel avant que vous ne le sachiez.

Pourquoi votre bébé peut avoir un rhume

Les nouveau-nés sont connus pour être congestionnés de temps en temps, mais cette congestion est généralement légère et n'est pas liée à une maladie. Quand on parle d'un bébé attrapant un vrai rhume, avec le nez qui coule et la congestion, il a probablement attrapé un virus. Bien qu'on veuille faire tout notre possible pour protéger les bébés des virus, surtout dans leurs premiers mois, ces choses arrivent.

Votre bébé peut attraper un virus du rhume par :

• Quelqu'un qui tousse ou éternue près de lui
• Quelqu'un qui est malade lui fait un bisou (vous êtes libre de dire à vos invités de ne pas embrasser votre bébé !)
• Tout contact direct entre quelqu'un qui a un rhume et votre bébé
• Votre bébé entre en contact avec une surface ou un jouet contaminé par un virus du rhume

Signes d'un rhume

Parfois, il peut être difficile de distinguer entre quelques éternuements ou une légère congestion et un vrai virus. Les signes d'un rhume peuvent varier d'un bébé à l'autre et les symptômes peuvent différer d'un virus de rhume à l'autre. Vous avez probablement affaire à un rhume si :

• Le nez de votre bébé coule; le mucus peut être clair au début, puis plus épais au fur et à mesure que le rhume progresse
• Il éternue fréquemment
• Il a une fièvre modérée (38,3 à 38,9 °C est courant avec un rhume)
• Il a une diminution de l'appétit
• Il bave plus
• Il peut avoir des difficultés à manger et dormir à cause du nez bouché et du mal de gorge
• Il a une toux
• Il est plus grognon que d'habitude

Est-ce courant que les bébés attrapent des rhumes ?

Il y a plus de 100 souches du rhume commun, et votre bébé va être exposé à plusieurs d'entre elles dans sa première année ou deux. En fait, parce que les bébés ont des systèmes immunitaires moins matures et n'ont pas été exposés à beaucoup de virus, ils vont attraper beaucoup plus de rhumes que les enfants plus âgés ou les adultes. Les experts estiment que les bébés auront eu 8 à 10 rhumes au moment où ils auront deux ans.

Signes d'alerte d'un rhume

Il y a un cas où vous devez appeler votre médecin pour le rhume de votre bébé quoi qu'il arrive, et c'est si votre bébé a moins de trois mois. Bien que beaucoup de bébés de trois mois et moins s'en sortent très bien avec un rhume, pour certains bébés, ce qui semble être un rhume peut être plus sérieux, surtout s'ils attrapent un virus ou une infection comme le VRS, la bronchiolite, le croup, la pneumonie, ou la grippe.

Vous devriez appeler votre médecin immédiatement si votre nouveau-né présente des signes de rhume, par excès de prudence. Il vous dira si une visite est nécessaire, et quelles autres précautions prendre.

Pour la plupart des bébés plus âgés, si leurs symptômes sont légers et qu'ils sont généralement confortables, vous pouvez certainement appeler votre médecin pour un avis, mais il n'est généralement pas nécessaire d'amener votre bébé au cabinet.

Cependant, si votre bébé montre l'un des signes d'alerte suivants, une visite chez le médecin s'impose :

• Votre bébé a du mal à respirer : ses narines s'évasent à chaque respiration, la peau à sa clavicule s'enfonce quand il inspire, ou sa poitrine se serre et se rétracte en respirant.
• Les lèvres ou ongles de votre bébé deviennent bleus.
• Votre bébé est très léthargique ou inhabituellement grognon.
• Votre bébé a mal à l'oreille.
• La toux de votre bébé dure plus d'une semaine.
• Le nez qui coule de votre bébé dure plus de 10 à 14 jours.
• La température de votre bébé est supérieure à 38,9 °C.
• Votre bébé semble empirer au lieu de guérir.
• Votre bébé ne boit ni ne mange et montre des signes de déshydratation (moins de couches mouillées, par exemple).
• Votre instinct parental vous dit que quelque chose ne va pas.

Ce que vous pouvez faire pour soulager les symptômes

Bien que vous souhaitiez pouvoir faire disparaître tous les symptômes de votre bébé, vous allez devoir « laisser faire » pour le rhume de votre bébé.

Les médicaments contre le rhume et la toux en vente libre ne sont pas sûrs pour les bébés et les antibiotiques sont utilisés pour les infections bactériennes, pas les virus du rhume.

Heureusement, les parties les plus inconfortables du rhume — le nez bouché, la congestion, et la fièvre modérée — ne durent généralement que quelques jours. La toux de votre bébé peut persister une semaine de plus et son nez peut couler un moment aussi.

Cela dit, il y a des choses simples que vous pouvez essayer pour soulager les symptômes de votre bébé, ou au moins le rendre un peu plus confortable.

Voici quelques choses à essayer :

• Gouttes nasales salines suivies d'une poire de succion pour dégager les voies nasales de votre bébé.
• Un humidificateur à brume fraîche gardera les voies nasales de votre bébé humides, permettra au mucus de rester fluide, et facilitera la respiration.
• Si votre bébé tousse ou est très congestionné, l'emmener dans la salle de bain pendant environ 15 minutes et faire couler l'eau chaude jusqu'à ce que la pièce soit pleine de vapeur peut aider.
• Un bain chaud peut aussi faire l'affaire. Restez toujours avec votre bébé quand il est près de l'eau.
• Le miel n'est pas sûr pour les bébés de moins d'un an, mais une cuillère de miel pour les bébés de plus d'un an peut aider contre la toux.
• Le paracétamol ou l'ibuprofène peuvent aider pour la fièvre ou les symptômes de mal de gorge; consultez toujours votre médecin pour le dosage. L'ibuprofène n'est pas recommandé pour les bébés de moins de six mois, et les bébés ne devraient jamais recevoir d'aspirine.
• Gardez votre bébé bien hydraté et donnez-lui beaucoup d'occasions de se reposer.

Quand consulter un médecin

Encore une fois, si votre bébé a moins de trois mois et montre des signes de rhume, vous devriez appeler votre médecin tout de suite; il vous conseillera très probablement d'amener votre bébé pour une évaluation.

Tout bébé plus âgé devrait être emmené chez un médecin s'il montre des signes de difficultés respiratoires (sifflements ou rétractions thoraciques). Les rhumes ne produisent généralement que des fièvres modérées en dessous de 38,9 °C, donc si votre bébé a une fièvre plus haute avec un rhume, ça vaut le coup d'appeler ou d'aller chez le médecin. Les bébés qui deviennent déshydratés ou très léthargiques avec un rhume devraient être vus dès que possible.

Que fera votre médecin ?

Une fois que vous amenez votre bébé, votre médecin :

• Prendra les signes vitaux de votre bébé, l'écoutera respirer, examinera ses oreilles et sa gorge, et vous posera des questions sur les symptômes de votre bébé et le cours de la maladie.
• Si votre médecin suspecte que votre bébé a un virus plus grave qu'un simple rhume, il peut faire un prélèvement nasal ou gorge pour identifier le virus ou l'infection qui rend votre bébé malade.
• Bien que rare, si votre bébé est gravement malade — par exemple, s'il est sévèrement déshydraté ou a des problèmes respiratoires — votre médecin peut recommander une hospitalisation.
• Selon le diagnostic, votre médecin peut recommander un médicament, comme des antibiotiques pour les infections bactériennes ou des traitements respiratoires (bronchodilatateurs et stéroïdes) pour les sifflements.
• Votre médecin peut aussi suggérer d'autres médicaments en vente libre pour réduire la fièvre. Consultez toujours votre médecin sur quels médicaments sont appropriés pour votre bébé ainsi que le bon dosage.

Si votre bébé tousse encore

C'est courant que les bébés aient une toux persistante pendant un moment, même après que leurs symptômes de rhume ont diminué. Les toux peuvent durer une semaine et parfois plus. Tant que la toux ne gêne pas votre bébé ou ne cause pas de difficultés respiratoires, vous n'avez pas à vous inquiéter.

Cependant, si cela fait plus d'une semaine et que la toux ne diminue pas, vous devriez appeler votre médecin pour une évaluation.

Vous devriez appeler votre médecin immédiatement si :

• Si votre bébé a des difficultés respiratoires avec sa toux — sa poitrine se rétracte ou il devient bleu — vous devriez emmener votre bébé aux urgences.
• La toux a empiré et la fièvre est revenue.
• La toux de votre bébé s'accompagne de sifflements.

Comment prévenir les futurs rhumes

Dans une certaine mesure, vous devez faire la paix avec le fait que les bébés attrapent pas mal de rhumes dans leur première année ou deux. Au fur et à mesure que leur système immunitaire se renforce, vous verrez moins de rhumes, mais même les jeunes enfants en attrapent plus que la plupart d'entre nous le souhaiteraient. Néanmoins, il y a des précautions que vous pouvez prendre pour minimiser les rhumes.

Parce que les rhumes peuvent être sérieux pour les bébés de moins de trois mois, vous devriez prendre des précautions supplémentaires avec eux. Votre médecin peut vous demander d'éviter les endroits bondés pendant les trois premiers mois, et vous pouvez demander à quiconque visite votre bébé de se laver les mains avant de le tenir. Quiconque montre des signes de maladie ne devrait pas visiter votre bébé (vous avez la permission de leur dire !).

Précautions générales pour minimiser les chances que votre bébé attrape un rhume :

• Faites en sorte que toute personne qui interagit avec votre bébé se lave les mains
• Tous les soignants devraient éternuer et tousser dans leur coude, pas dans leurs mains
• Lavez fréquemment les mains de votre bébé, surtout s'il a été avec d'autres enfants ou dans des lieux publics où beaucoup de gens se rassemblent
• Tenez à jour les vaccinations recommandées de votre bébé

Un mot de Verywell

Ça peut être si stressant quand vous avez affaire à un bébé qui a attrapé un rhume. Même un petit rhume peut être un gros problème pour un bébé. Rassurez-vous que c'est très normal pour les bébés d'attraper des rhumes — malheureusement, vous pouvez vous attendre à ce qu'ils en attrapent pas mal dans leur première année ou deux. La plupart des bébés s'en sortent très bien et surmontent leur rhume en quelques jours (bien que cette toux embêtante puisse durer un moment).

Rappelez-vous que votre médecin est là pour vous si vous avez des questions et vous ne devriez pas hésiter à appeler si votre bébé est très jeune ou montre des signes troublants. Faites confiance à votre instinct. La plupart d'entre nous savent quand quelque chose ne va vraiment pas avec nos bébés, et il est toujours préférable de contacter le médecin pour toute préoccupation que vous pourriez avoir.