Bébés et mal des transports en avion

Voyager en avion avec un bébé, son sac à langer et tout le nécessaire est déjà un défi, sans compter le mal de l'air. Que votre nourrisson y soit sujet ou non, mieux vaut prévoir un changement de vêtements et un nettoyage imprévu en plein vol.

Causes du mal des transports

Selon le Dr William Sears (AskDrSears.com), le mal des transports survient quand le cerveau perçoit un mouvement que les yeux ne confirment pas. Le désaccord s'aggrave si le bébé fixe un objet immobile (jouet, livre). Le cerveau reçoit des signaux contradictoires (yeux, nerfs, articulations) → confusion → nausées. Les turbulences aggravent le mal de l'air.

Préparer le voyage

Que votre bébé soit sensible ou que ce soit son premier vol, préparez-vous : au moins 2 tenues de rechange, lingettes, essuie-tout. Sacs vomitoire (ou sacs plastiques en secours). Un gant de toilette frais et humide sur la nuque apaise les nausées (Sears).

Prévenir le mal des transports

Donnez un biberon ou une collation légère (biscottes) 3 h avant le vol. L'estomac vide favorise le mal des transports (Sears). Si vol court, caler sur l'heure de la sieste. Sinon, occupez l'enfant : chantez, jouez, parlez. S'il est assez grand, encouragez-le à regarder par le hublot : si yeux et corps perçoivent le mouvement, le cerveau est moins confus.

Quand le mal de l'air frappe

Surveillez les signes : irritabilité, sueurs, refus du biberon/collation. Préparez le sac vomitoire. Apaisez : chantez, caressez la tête, gant frais sur la nuque. Aidez-le à vomir dans le sac, nettoyez, changez-le (siège ou toilettes). N'hésitez pas à demander de l'aide à l'équipage.

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