Comment prévenir les coliques du nourrisson
Tous les nouveau-nés traversent des périodes de pleurs ou d'irritabilité. Mais quand un bébé en bonne santé pleure plus de 3 heures par jour, plus de 3 jours par semaine pendant au moins 3 semaines, on parle de coliques. Bien que très éprouvantes pour le bébé et les parents, les coliques sont bénignes et finissent par passer. On pense souvent que l'alimentation de la mère allaitante influence le système du bébé. Éviter certains aliments pendant les six premières semaines aide à minimiser ou prévenir les coliques. Certains aliments peuvent affecter négativement le nouveau-né, car son système digestif met environ deux mois à maturer. Voici des pistes pour prévenir les coliques.
Ce dont vous aurez besoin
- Biberons anti-coliques
Instructions
Évitez certains fruits pendant les six premières semaines : baies, mangues, raisins, melons, citrons, ananas.
Évitez certains légumes pendant les six premières semaines : brocoli, chou, pois, concombre, chou-fleur, oignons crus, lentilles.
Évitez café et alcool pendant l'allaitement. Caféine et alcool passent dans le lait maternel.
Achetez des biberons spéciaux. Le biberon peut provoquer ou aggraver les coliques. Les biberons anti-coliques coûtent plus cher mais sont un bon investissement si votre bébé souffre de coliques.
Nourrissez bébé en position verticale. Allongé, sa digestion ralentit et le risque de coliques augmente. Faites-lui faire son rot après le repas. S'il a des coliques, maintenez-le assis environ une heure après avoir mangé pour favoriser la digestion.
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