Que faire quand un bébé de 6 mois pleure au coucher ?
À 6 mois, bébé dort ~3 h en journée et ~11 h la nuit. Les pleurs peuvent signaler un vrai besoin, mais une insistance au coucher traduit souvent l'angoisse de séparation, qui débute vers cet âge.
Écartez la maladie
Vérifiez toujours : pas de fièvre, pas de toux, pas de signe de maladie. Bébé malade = câlins et réconfort. Vérifiez aussi la couche.
Que faire : méthode « laissez pleurer » progressive
Une fois la maladie exclue, laissez-le quelques minutes se calmer et s'endormir seul. Si pleurs persistent : visite brève, réconfort doux (paroles tendres, caresse dos courte). Recommencez en espaçant un peu plus les visites. Bébé finira par comprendre que vous n'avez pas disparu.
Ce qu'il NE FAUT PAS faire
- Ne le prenez JAMAIS dans les bras : perçu comme récompense du pleur.
- N'allumez PAS la lumière.
- Ne le nourrissez PAS, ne jouez PAS avec lui.
- Un peu de réconfort verbal/tactile est OK, mais à 6 mois il doit apprendre l'auto-apaisement pour dormir toute la nuit.
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