Comment prévenir la tête plate chez le bébé

Depuis les années 90, l'Académie américaine de pédiatrie recommande de coucher les bébés sur le dos pour réduire la mort subite. Conséquence : plus de temps sur le dos, moins sur le ventre, et une augmentation de la « plagiocéphalie positionnelle » (aplatissement arrière du crâne). Pour l'éviter, gardez bébé hors de son dos autant que possible durant ses éveils.

Instructions

  1. Commencez le « tummy time » tôt. Dès quelques jours, placez-le sur le ventre au sol (éveillé et surveillé), ou sur votre ventre face à vous, ou sur vos cuisses face contre terre. Attendez 20 min après le repas pour éviter les régurgitations. Débutez par 5 min, 3-4 fois/jour, augmentez jusqu'à 20 min vers 3-4 mois. Cela renforce aussi épaules, dos et cou.
  2. Portez-le plutôt que de le laisser en coque, transat ou balancelle. Ces appareils maintiennent la tête appuyée contre le dossier, favorisant l'aplatissement.
  3. Variez son orientation. S'il tourne toujours la tête du même côté, alternez la position de sa tête au pied du lit, déplacez le transat dans la pièce pour qu'il doive tourner à gauche puis à droite pour voir l'animation.