Vainioharjoittelu: Miten päästä eroon yöluurista

Yöluurin poistaminen on viimeinen askel vainioharjoittelun täydellistämiseen. Lapset ovat tyypillisesti valmiita yö-vainioharjoitteluun, kun he kantoavat säännöllisiä alusliivejä koko päivän ja heräävät kuivina useammin kuin märkäisinä. Lapset kehittyvät yksilöllisesti, joten lapsesi valmius vaihtaa alusliiveihin yöllä saattaa poiketa vertaisistaan. Jos luulet häneen valmiiksi, kokeile poistaa hänen yöluurinsa.

Tarvitset

• Muovinen maton suojakate
• Lasten kangas alusliivit

• Yövalaisin tai himmentäjä

Ohjeet

1. Puhu lapsellesi normaaleista alusliiveistä yöksi. Keskustele siitä, kuinka hyvin hän on menestynyt päivän aikana wc:n käytössä, ja kuinka hän on tarpeeksi iso yrittääkseen luopua yöluuristaan. Muistuta häntä, että aikuiset ja isommät lapset eivät kanta luureja yöllä, ja hän kasvaa ja tulee iso tyttöksi.
2. Toteuta illan juomien lopetusaika. Kokeile kello 18:00 ajan, jonka jälkeen lapsi ei saa mitään juotavaa. Kun yö-vainioharjoittelu on valmis, tämä sääntö voidaan muuttaa.
3. Lisää wc-istuminen iltarutiiniin. Yritä saada lapsi nukkumaan tyhjällä kalvolla.
4. Pistää yövalaisin pistorasiaan tai asenna himmentäjä, joko lapsesi huoneeseen tai käytävä huoneen ja kylpyhuoneen välillä. Varmista, että lattia on vapaa leluista ja ei ole mitään, mihin hän voi kaatua, jos hän on mentävä kylpyhuoneeseen himmeässä valossa juuri heräämisen jälkeen.
5. Katto matto muovilla matonsuojalla. Tämä ei ainoastaan pelasta maton vahingoittumiselta, jos hänellä on onnettomuus, se myös sisältää märkyyden siihen paikkaan, missä hän makaa, mikä herättää hänet. Useimmat lapset kokevat tämän epämukavaksi niin, että he pian oppivat heräämään ennen kuin kustaavat itsensä.
6. Ole valmis lisää pesuun. Jos lapsi on onnettomuuksia yöllä, vastaa halua panna hänet takaisin yöluuriin tai käyttökertaiseen harjoitteluliiviin.
7. Motivoi lapsesi tunnustamalla hänen onnistumistaan. Anna hänelle laittaa tarran jokaisen kalenteripäivän, kun hän herää kuivana. Positiivinen vahvistus voi auttaa häntä niillä yöillä, kun hän herää tarvittaessa kustomaan, mutta ei halua nousta lämpimästä vuoteestaan.
8. Hae ammattilaista apua, jos tarpeen. Joillakin lapsilla on vain hitaammin kypsyvä kalvo. Muilla on lääketieteellisia ongelmia, jotka estävät kalvon hallintaa ja joita on käsiteltävä. Konsultoi lääkäriäsi, jos parhaillaan ponnisteluillesi huolimatta lapsi jatkaa vuoteen kustamista iän jälkeen, jonka tunnet hänellä pitäisen.