Miten antaa selkätsäytys

Jokuun antamaan täydellinen vartalohieronta on loistava tapa hoitaa jotakuta, jota rakastat. Usein kaikki arvostavat hyvää selkä-hierontaa. Mutta moni suosii kevyempää kosketusta. Niille, jotka ovat saaneet kevyttä tsäytystä äitiltään, kun he olivat vauvoja, pehmeä, pehmeä selkätsäytys on juuri se asia.

Ohjeet

  1. Hierokaa kumppaninne selkä istumalla hänen peränsä päälle ja hierova selkää alkaen kaulasta kohti vyötäröä. Vaihtelevat kovaa, syvää hieromista höyhenkevyen sivellän sormipäillä. Tämä hieronta antaa lihaksille aikaa reagoida ja rentoutua.

  2. Tsäytä sormillasi nopeasti ylöspäin ja alaspäin kyseisen henkilön selkärankakaan pitkin. Liiku sivusta toiseen tsäyttämällä liikkeillä.

  3. Sivuta sormipäillä kevyesti sivusta toiseen kumppaninne selässä. Se voidaan tehdä erittäin kevyenä hierontana. Liikuta käsiäsi nopeasti pitääksesi hermot energiaan. Jatka kevyttä hierontaa koko vartalon yli täydelliselle vartalotsäytykselle, joka herättää hermostonpäätteet iloisesti.

  4. Saat jonkun nauramaan lisäämällä tsäytyspainetta. Vaikka kevyen höyhen-kosketuksen voi olla rentouttavaa, kova sormiliike reiden yli selässä voi lähettää ihmiset naurun ja ilon kyyneliin.

  5. Käytä höyhenpää tai pientä harjaa hyvän selkätsäytyksen antamiseen. Liikuta höyhenpää pienissä ympyröissä alkaen kaulan pohjasta ja liikkuen vartalon yli vyötärön kohdalle. Jatka kevyttä höyhen-hierontaa sivusta toiseen, kun liikutat.

Previous:

Next:

  • Kielen kehitys: 5–6-vuotiaat
    Kielen kehitys: 5–6-vuotiaat
      Varhaisissa kouluvuosissa lapset oppivat enemmän ja pidempiä sanoja. He taitavuuteen liittyvät sanojen yhdistämiseen uusilla ja luovilla tavoilla. Tässä iässä he myös tutustuvat siihen, miten kieli kuulostaa ja miten äänet yhdistyvät sanoiksi
  • Etäoppiminen ja myöhään herääminen: Milloin se on OK, milloin ei ja mitä vanhempien tulisi tietää
    Etäoppiminen ja myöhään herääminen: Milloin se on OK, milloin ei ja mitä vanhempien tulisi tietää
    Olipa kyseessä sitten etäoppiminen, kauko-opetus tai netikoulu, todennäköisesti lapsesi koulupäivä näyttää nyt täysin eri kuin ennen pandemiaa. Ja emme puhu vain lapsista, jotka oppivat Zoomin kautta ja tekevät kemia-projekteja keittiöpöydällä ̵
  • Liikkuu! Taaperoaktiviteetit fyysisen kehityksen edistämiseen
    Liikkuu! Taaperoaktiviteetit fyysisen kehityksen edistämiseen
    On lukemattomia aktiviteetteja pitääksesi taaperon iloiseksi ja varatuksi sateisena päivänä. Haaste on löytää ne, jotka auttavat kehittämään heidän pieniä mieliään ja ruumiaan – varsinkin ne projektit ja pelit, jotka eivät vaadi rahaa hankintaan enk