Koripalloharjoituksia taaperoille
Jos luulet, että sinulla on seuraava Shaquille O'Neal käsissäs tai pikkulasi nauttii kaikesta, joka sisältää juoksemista, koripallo voi tarjota 60 minuuttia fyysistä aktiviteettia päivässä, mitä Centers for Disease Control and Prevention suosittelee lapsille. Olipa kyseessä sitten pikkuraisen joukkueesi valmentaminen tai urheilullisten kykyjen harjoittelu kotona, taaperien koripalloharjoitukset tarjoavat perustaidot kasvaaville pelaajille.
Leikillinen oppiminen
Ennen kuin ryhdyt vakavaan taitojen rakentamiseen, muista, että taaperot oppivat leikkien kautta. Lastenlääkäriasiantuntijoiden KidsHealth-verkkosivuston mukaan leikki on luonnollinen tapa, jolla taaperot oppivat uusia taitoja ja kehittävät kykyjään. Sen sijaan, että uuttaisit pikkulasi, pidä harjoitukset elävinä ja hauskoina. Taaperot ovat juuri oppimassa käsittelemään palloa, heittämään, ottamaan ja juoksemaan eivätkä todennäköisesti pelaa koripalloa samalla tavalla kuin vanhempi lapsi tai aikuinen. Vältä käskyjen paukkumista, huutamista tai ylistressaamista taaperollesi. Muokkaa harjoituksia lapsen taitotason mukavaksi, varmistaen ne ikäänsopiviksi. Esimerkiksi, juuri 2-vuotiaana tullut lapsi saattaa tarvita pyörittää palloa enemmän kuin varsinaisesti heittää sitä.
Viedä se pallo
Vaikka on epätodennäköistä, että 2-vuotias juoksee kentän halki, heittäen pallon takaisin ystävilleen, hän voi oppia perusteet siirrosta. Aseta taaperiparit noin 1,5 metrin päähän toisistaan, varmistaen, että he katsovat toisiaan. Anna yhdelle taaperolle koripallo ja anna hän siirtää pallon – parhaansa mukaan – kumppanilleen. Kumppani voi sitten siirtää pallon takaisin. Pidä mielessä taaperoiden kehittyvät motoriikka-taidot, ymmärtäen, että on todennäköisempää kuin ei, että pikkuruiset tiputtavat pallot. Yksinkertainen siirron toiminta, olipa se sitten lapset oikeasti ottavat pallon tai ei, antaa perusymmärryksen tästä koripallotaidosta.
Tee koriin
Ryhdytä harjoittamaan taaperosi heittämistä koriin vanhempien lasten harjoituksen muokkaamalla. Kokeile ottoa-ja-heitto-harjoitusta, jossa heität pehmeästi pallon taaperollesi ja pyydät häntä heittämään sen koriin. Sen sijaan, että käytät täysikokoista koria, valitse pienempi tai lelutyyppinen rakenne. Tämä mahdollistaa taaperosi saada pallon koriin, lisäten hänen luottamustaan ja tekemään pelistä mielenkiintoisemman.
Juokse kuin tuuli
Taaperot eivät aina ole anmutellisimpia juoksijoita. Siitä huolimatta juoksuperustainen harjoitus voi auttaa kehiisi koripalloilijaa navigoimaan kentällä paremmin. Aseta kyltit – sijoittaen ne kaksi tai kolme metrin välein – linjaan, ja anna pikkuisten juosta niiden välissä. Toinen vaihtoehto on antaa lasten juosta takaisin ja eteenpäin koripallokentän toiselta päältä toiseen. Tehdäksesi tästä viihdyttävämmän, aseta kilpailu, jossa kaksi taaperoa juoksee toisiaan vasten tai anna heille kantaa koripalloja, kun he tekevät matkansa kentän halki.
-
Vaikka meillä on vielä muutamia viikkoja vuodesta 2020, on aika alkaa valmistautua vuoteen 2021. Yksi tärkeimmistä asioista on terveysvakuutuksesi. Kuten tiedät, edullinen hoitolaki (Affordable Care Act) vaatii, että sinulla on terveysvakuutus. Vaik -
Ohjeiden antaminen lapselle - miten lapsesi ymmärtää ja noudattaa Nämä vanhemmille tarkoitetut vinkit auttavat lapsesi ymmärtämään ja toteuttamaan ohjeesi. Käy suoraan lapsesi kimppuun ennen ohjeiden antamista. Tämä tarkoittaa kasvo kasvo -yhteytt -
Taaperoiden elämässä on paljon siirtymiä, ja vaikka vauvosängystä suuremman sängyn vaihto on usein keskustelun aihetta, taaperoiden siirtäminen uuteen huoneeseen on yleinen siirtymä pienille, jotka odottavat uutta veljeä tai siskoa. Tässä seitsemän i
