Viisivuotias yömakkaaja

Kysymys: Tyttäreni on viisi vuotta vanha. Hän oli aiemmin hyvä heräämään yöllä käymään kylpyhuoneessa. Mutta nyt hän ei tee sitä; hän makaa vuoteensa joka yö. Hän ei juo efter 19:30. Hän pitää siitä jopa hauskaa jälkeenpäin. Mitä pitäisi tehdä? Se ajaa minut hulluksi.

Vastaus: Tämä on tilanne, jossa sinun on yritettävä selvittää motivaatio hänen käyttäytymisellensä. Ottaen huomioon, että hän pärsi herätä aiemmin, mutta ei halua nyt, on todennäköistä, että hän on päättänyt, että se ei ole hänelle tärkeää. (Oletan tässä, että hänellä ei ole muita oireita. Jos hänellä on kipua virtsaessa, kuume tai päiväonnettomuuksia, sinun kannattaa käydä lääkärissä varmistaaksesi, ettei hänellä ole infektio tai muu ongelma.) On myös mahdollista, että hän nukkuu syvemmin ja on hänellä vaikeaa herätä.

Jotta hän lopettaisi yömakkailun, se on tullut tärkeäksi hänelle uudelleen. Yksi tapa on luoda jokin positiivinen vahvistus yömakkailun olemattomuudelle. Esimerkiksi voit luoda järjestelmän, jossa jokaisesta yöstä, jolloin hän ei maka vuoteeseensa, hän saa tähtimerkin kalenteriin kyseiselle päivälle. Kun hän on kertänyt kymmenen tähtimerkkiä, hän saa valita pienen lelu tai saada erityisen ilon (matka tai kokemus on edullisempi kuin ruoka). Sen jälkeen, kun hän kertää kaksikymmentä tähtimerkkiä, hän saa toisen erityisen ilon tai palkinnon. Et tarvitse tehdä tätä ikuisesti ja yleensä yhden–neljän viikon johdonmukaisen reaktion (eli yömakkailun olemattomuuden) jälkeen hän jatkaa sitä tavasta.

Kuvamaailmassasi, kuitenkin, olisin hieman varovainen tämän lähestymistavan käytössä, koska kuulostaa siltä, että yömakkailu saattaa olla enemmän hallinta-asiassa tyttärellesi. Jos näin on, sinun saattaa olla hieman vetäytyminen, ja älä anna tyttäresi nähdä, että se häiritsee sinua. Auta häntä vaihtamaan pyjama ja lakanat (varmista ehdottomasti, että hän osallistuu siivoukseen, tämä tekee siitä vähemmän "hauskaa") ja älä tee kielteisiä huomioita, vaikka tunneton "Ehkä kun olet iso tyttö, lopetat yömakkailun" on okei. Vältä ehdottomasti minkäänlaista rangaistusta yömakkailusta, ja etsi aina positiivisia kannustimia hänelle lopettaa.

Previous:

Next: