Rentoutusharjoitus:Rakastava ystävällisyysmeditaatio
Rakastava ystävällisyysmeditaatio on perinteinen harjoitus, joka auttaa meitä tuntemaan olevansa yhteydessä ja kiitollisia ihmisistä elämässämme. Tämän meditaation tekeminen voi myös auttaa sinua tuntemaan itsesi täynnä rakkautta, yksi voimakkaimmista positiivisista tunteista.
Anna alla olevan äänemme ohjata sinut rakkaudellisen ystävällisyyden meditaation läpi.
-
Useimpia uusia vanhempia rohkaistaan imemään, mutta kaikki vanhemmat eivät ole täysin tietoisia imetyksen erityisistä eduista. Lisäksi he saattavat vain ajatella imettämistä terveellisenä valintana vauvalleen ymmärtämättä, että myös äidit hyötyvät -
Pelikonsolien ja interaktiivisten lelujen nykymaailmassa on helppo jättää huomiotta ulkoleikin merkitys. Luokkahuoneen ulkopuolella on suuri maailma, ja ulkona leikkimisellä on paljon tarjontaa. Nykyisen lasten liikalihavuuden kasvun vuoksi ei ole k -
Kun lukuvuosi 2020–2021 lähestyy, opettajat, jotka joutuivat kääntymään virtuaaliopetus viime vuonna ovat terästäneet itseään taistellakseen enemmän kartoittamattomia alueita vastaan. Huhtikuussa suoritetussa laajassa verkkokyselyssä amerikkalaisten
