Rentoutusharjoitus: Rakastava kilttiys-meditaatio
Rakastava kilttiys-meditaatio on perinteinen harjoitus, joka auttaa meitä tuntemaan itsemme yhteyteen ja kiitollisiksi elämässamme olevista ihmisistä. Tämä meditaatio voi auttaa sinua tuntemaan itsesi täytetyksi rakkaudella, yhdestä voimakkaimmista positiivisista tunteista.
Anna ääniohjauksemme alla johtaa sinut rakastavan kilttiys-meditaation läpi.
-
Vauvan saaminen – erityisesti ensimmäinen – voi muuttaa elämääsi dramattisesti. Ja vaikka moni keskittyy äitiin, isät ja kumppanit joutuvat selviytymään kokonaan uusiin haasteisiin. Jotkut näistä haasteista liittyvät tunteisiin, jotka voivat olla tu -
Lastenhoito on kallista. Vuosittain se on suurin kotitalouden vuotuinen meno, keskimäärin 18 000 $ perheille Yhdysvalloissa. Ja se on jatkuva keskustelun aihe vanhemmien keskuudessa. 2015 Care.com Raportti kertoo, että nannyn viikkokeskimääräin -
Mikä on stressimuru? Stressimuru on pieni revontuli luussa. Mitä aiheuttaa stressimurut? Stressimurut tapahtuusevat yleensä saman liikkeen toistamisesta yhä uudelleen (kuten kun joku harjoittelee urheilulajia varten). Ne voivat myös tapahtuua arkipä
