Miten hallita nuoren obsessioimista käyttäytymistä
Pakkohäiriö (OCD) ilmenee yhdellä jokessa 200 lapsessa, International OCD Foundationin mukaan. Se alkaa pienistä asioista huolehtimisella, joka syöttää pelkoa ja kehittyy pakolliseksi käyttäytymiseksi, kun nuoresi yrittää käsitellä huolta. Nuoresi saattaa viettää enemmän aikaa kuin tarpeen käsien pesemiselle tai hampaitten harjaamiselle tai toistamaan samaa aktiviteettia toistuvasti. Tämä merkitsee aikaisinta OCD-alusta. Obsessiivisen käyttäytymisen tunnistaminen auttaa nuortasi käsittelemään tätä häiriötä.
Kommunikoi
Tunnista pakollisen käyttäytymisen tapaukset. Esimerkiksi, jos huomaat, että hän viettää liikaa aikaa yrittämällä saada hiuksensa kuntoon ja jatkuvasti tarkistaa, onko ne paikoillaan, keskustele siitä nuoresi kanssa, neuvoo psykoterapeutti Karen Ruskin. Kysy kysymyksiä, jotka auttavat sinua ymmärtämään motivaation sellaiseen käyttäytymiseen. Pelko syöttää obsessioivaa käyttäytymistä nuorilla, joten käsittele nämä pelot arvioimalla eri lopputuloksia nuoresi kanssa ja auta häntä ymmärtämään, että epäonnistuminen on normaalia ja hyväksyttävää. Puhuminen nuoresi kanssa auttaa häntä tulemaan tietoisemmaksi käyttäytymisestään ja saattaa auttaa lieventämään sitä, neuvoo psykologi Martin Franklin.
Hae apua
Hae lääketieteellistä apua psykiatrilta, psykologilta tai perheellestasi lääkäriltä. Virallistunut mielenterveysammattilainen voi diagnosoida OCD:n tai yleistä obsessioivaisuutta ja auttaa nuortasi vastaavasti. Hän voi myös suositella käyttäytymisterapiaa ja antaa sinulle vinkkejä auttaa nuortasi palautumaan normaalielämään. Joissain tapauksissa hän saattaa suositella lääkitystä nuorellesi. Varmista, että nuoresi käyttää lääkettä oikein. Lisäksi säännölliset tarkastukset nuorellesi auttavat tunnistamaan positiiviset tai negatiiviset muutokset.
Ole mukana
Ole mukana nuoresi elämässä luomalla aikaa puhua ja osallistua aktiviteetteihin, joita te molemmat nauttitte. Tämä auttaa sinua tunnistamaan muutokset nuoresi käyttäytymisessä ja käsittelemään hänen pelkojaan elämästä. Lisäksi auta nuortasi toteuttamaan lääkärin käyttäytymisneuvon ja kannusta häntä ei luovuttamaan. Esimerkiksi, osallistu nuoresi visualisointiaktiviteetteihin, jotka auttavat häntä tulemaan tietoisemmaks siihen, mitä hän tekee. Jos hän on taipuvainen toistamaan aktiviteetin, vie häntä takaisin visualisointihetkeen, ja sano vakaasti, että saman teon toistaminen on turhaa. Positiivinen palaute ja realististen odotusten asettaminen auttaa myös.
Huomioita
Nuoret voivat harjoittaa obsessioivaa käyttäytymistä kotoa poissa. Tällainen käyttäytyminen voi vaikuttaa heidän keskittymiseensa ja suorituskykyyn koulussa. Puhu hänen opettajiinsa, jos huomaat sellaista käyttäytymistä, ja keskustele tavoista, joilla voit auttaa nuorta. Koulun tietoisuus helpottaa myös lapsesi lupa saada poissa koulusta terapiatapaamisten aikana. Lisäksi, kehoita pois obsessioivaa käyttäytymistä; esimerkiksi, älä anna nuoresi jatkaa hiustensa tarkistamista odotettaessa. Kehoita häntä vakaasti poistumaan ja komplimentoi häntä sanoen, että hän näyttää hyvältä tuossa tyylissä.
-
Lähes 20 vuoden впервые Center for Disease Control and Prevention (CDC) ja American Academy of Pediatrics (AAP) ovat päivittäneet ohjeita lasten kehitysvaiheista Learn the Signs. Act Early -ohjelmassa. Ohjelma luotiin 2004 ja se sisälsi ilmaisia tark -
Vaikka puhelimet olivat aiemmin rikkaiden luxusta tai vanhempien valta-alueesta, on siitä tullut yleistä, että lapsillakin on puhelimia. Taaperoita ja jopa vauvoja tutustutetaan matkapuhelimiin ja tabletteihin, jotta he voivat katsoa TV-ohjelmiaan, -
Muistopäiväloma usein merkitsee kesän saapumista, mutta tänä vuonna varaa aikaa opettaa lapsille, mitä tämä juhlapyhä oikeasti juhlitaan: muistaminen kaikista ihmisistä, jotka ovat antaneet henkensä Yhdysvallat asevoimien palveluksessa. Tässä on yhde
