• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Keskustelu teineille huumeista ja alkoholina

Mikä on paras tapa puhua teinilleni tupakasta, alkoholist ja muista huumeista?

Yleisimmät vanhempien huolet nuorille koskevat tupakkaa, alkoholia ja huumeita. Kokeilun paine voi tulla ystäville ja vertaisilta. Jos epäilet lapsesi käyttävän näitä aineita, avaa keskustelu niiden käyttöön liittyvistä vaaroista. Tässä on muutamia keskeisiä kohtia, joita kannattaa korostaa:

Tupakointi ja tupakka

Tupakointi voi muuttua elinikäiseksi riippuvuudeksi, joka on erittäin vaikea katkaista. Keskustele nuorellasi tupakoinnin epämiellyttäville vaikutuksille, mukaan lukien huono hengitys, värjätyt hampaat, rypäleet, pitkäaikainen yskä ja heikentynyt urheilusuoritus. Pitkäaikainen käyttö voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, kuten keuhkokuumeeseen ja syöpään.

Purutupakka tai snus voivat myös johtaa nikotiiniriippuvuuteen ja aiheuttaa samat terveysongelmat kuin tupakoiden savuttaminen. Lisäksi suun haavat tai haavatekset voivat muodostua ja ne eivät parane helposti. Savumaton tupakka voi myös johtaa syöpään.

Jos epäilet teinisi tupakoivan tai käyttävän savumatonta tupakkaa, puhu lastenneuvolalääkärin kanssa. Ajan varaus lääkärin kanssa, kun te molemmat voitte keskustella tupakoinnin riskistä ja parhaista tavoista lopettaa ennen kuin se muuttuu elinikäiseksi tapoiksi.

Jos tupakoit... lopeta

Jos sinä tai joku muu kotitaloudessa tupakoi, nyt on hyvä aika lopettaa. Vanhemman kamppailemista lopettaakseen nähdä voi olla tehokas viesti teinille, joka ajattelee aloittamista. Se osoittaa myös, että huolet omasta terveydestäsi sekä teinisi terveydestä.

Alkoholi

Alkoholi on yhteiskunnassa eniten hyväksytty huume, ja yksi eniten väärinkäytetystä ja tuhoisimmista. Jopa pienet määrät alkoholia voivat heikentää arviointikykyä, provosoida riskialttiita ja väkivaltaista käyttäytymistä sekä hidastaa reaktioaikaa. Humalassa teini (tai kuka tahansa muu) auton ohjaimessa tekee siitä kuolema-aseen. Alkoholiin liittyvät auto-onnettomuudet ovat johtava kuolinsyyn nuorille aikuisille, 15–24-vuotiaille.

Vaikka se on laittoman alle 21-vuotiaille juoda, me kaikki tiedämme, että useimmat teinit eivät ole vieraat alkoholin kanssa. Monia heistä tutustutaan alkoholiin jo lapsuudessa. Jos valität alkoholin käytön kodissasi, ole tietoinen esimeristä, jonka asetat teinillesi. Seuraavat ehdotukset voivat auttaa:

• Juoman ottaminen ei koskaan saa näyttää tavalta selviytyä ongelmista.
• Älä juo epäturvallisissa olosuhteissa – esimerkiksi auton ajaessa, nurmikon leikkaessa ja liekin käyttämisessä.
• Älä kannusta teinisi juomaan tai liittymään juomiseen.
• Älä koskaan tee vitsit humalasta; varmista, että lapsesi ymmärtävät, ettei se ole hauskaa eikä hyväksyttävää.
• Näytä lapsillesi, että on monia tapoja nauttia ilman alkoholia. Iloiset tilaisuudet ja erityistapahtumat eivät tarvitse sisältää juomista.

Huumeet

Lapsesi saattaa olla kiinnostunut käyttämään muita huumeita paitsi tupakkaa ja alkoholia, mukaan lukien marihuana ja kokaiini, sopiakseen tai vertaistapain selviämiseksi. Yritä auttaa nuorempasi rakentamaan itseluottamusta tai itsetuntoa. Kysy häneltä myös huolistaan ja ongelmista, joita hän kohtaa, ja autä häntä oppimaan, miten käsitellä vahvoja tunteita ja selviytyä stressistä terveillä tavoilla. Esimerkiksi kannusta häntä osallistumaan vapaa-aikaan ja ulkoilutoimintaan teineiden kanssa, jotka eivät juo eivätkä käytä huumeita.