Miten estää nuorten päihteiden

Kaupankäynti ryhmäpaine kokeilevat huumeita , alkoholia ja tupakkaa onvalitettava mutta yhteinen osa nuorten elämää . Kolme aineet muodostavat suurimman päihteiden käytön ja ​​väärinkäytön Teens: tupakka , alkoholi ja marihuanan mukaan dosentti lasten ja nuorisopsykiatrian Richard Gallagher , vuonnaartikkelinChild Study CenterNYU Langone Medical Center . Teens ehkä pakko kokeilla näitä aineita useista syistä , mukaan lukientarve yhteiskunnallisen hyväksynnän vuoksi tai uteliaisuudesta . Ottamalla ennakoivasti teini elämää, voit auttaa estämään nuorten päihteiden käytöstä.
Ohjeet
1

Kouluta teini riskeistä aineen käyttöä . Selitä, että jotkut teinit , jotka päättävät kokeilla huumeita , alkoholia tai tupakkaa voi kehittyäpäihdeongelma , mukaan American Academy of Child ja nuorisopsykiatrian . Mayo Clinic neuvoo keskittyen siihen, miten päihteiden voi vaikuttaa asioihin, jotka ovat tärkeitä teidän teini , kuten ulkonäkö , terveys jamahdollisuus ajaa .
2

Roolimalli asianmukaista käyttäytymistä edessä teidän teini . Jos teini näkee sinut väärin huumeita , tupakkaa tai alkoholia , hän saattaa tuntea tämä on hyväksyttävää käytöstä . Richard Gallagher lapsen Study Center huomauttaa, että tämä ei tarkoita, sinun pitäisi koskaanjuoda edessä teidän teini - mutta sinun pitäisi kohtalaisia ​​omaan käyttöön.
3

Keskustele teini tavoista hän voi vastustaa ryhmäpaine ,Mayo Clinic ehdottaa . Onkoavoin , rehellinen keskustelu , joka kannustaa häntä miettiä tapoja hän voi sanoa ei ikäisensä jos he painostaa häntä kokeilevat huumeita , alkoholia tai tupakkaa . Anna teini tietää, että se on OK kohteliaasti kieltäytyä ja sanoa , " Ei kiitos . &Quot; Jos hän ajattelee hänen ystävät ei hyväksy tämä vastaus , kysyä häneltä, jos nämä ovat ystäviä hän todella haluaa elämässään .
4

Selitä odotukset teidän teini . Kerro hänelle luotat että hän tekee viisaita päätöksiä . Ilmoita hänelleseurauksista hän joutuu , jos hän päättää kokeilla huumeita , alkoholia tai tupakkaa . Varmista, että seuraukset ovat kohtuullisia , neuvooCigna Terveys ja Henkivakuutusosakeyhtiö . Esimerkiksi saatat päättää hän tulee arestissaviikon jos haistat tupakkaa hänen hengitystään , tai että hän menettää hänen ajo etuoikeuksia , jos hän päättää juoda .
5

Tunnista mahdolliset varoitusmerkit päihdeongelma , kuten muutoksia käyttäytymisessä , ulkonäkö ja asenne , Cigna sanoo . Esimerkiksi tarkkailla onko lapsesi on laihtunut , onuusi sosiaalinen ympyrä , toimii epäkunnioittava tai on ollutlasku koulumenestykseen .
6

Intervene heti, jos luulet teidän teini onpäihdeongelma . Jokainen käyttää alkoholia , tupakkaa tai huumeita onongelma, ellei se onkertaluonteinen tapahtuma , sanoo Cigna . Asettelearvioitaviksiterveydenhuollon ammattilainen , kutenlääkäri , lääkäri avustaja tai sairaanhoitaja lääkärin - ne ovat erityisesti koulutettu tunnistamaan merkkejä päihdeongelmien ja voi suositellasopiva hoitojakso .

Previous:

Next:

  • Terveet unetaput pikkulapsille
    Terveet unetavat ovat yhtä tärkeitä kuin terveelliset ruokailutottumukset - uni on olennainen osa terveellistä elämää. Seuraavassa on muutamia neuvoja, jotka auttavat kannustamaan lapsesi hyviä nukkumistottumuksia: Säännölliset päivittäiset rutii
  • Pääsiäisestä ja pääsiäisestä puhuminen lasten kanssa
    Puhutaan pääsiäisestä ja pääsiäisestä lasten kanssa Uskonnollisten erojen selittäminen lapsillesi Ikäisille: Kymmenen ja alle Kevät tuo tärkeitä juhlapäiviä juutalaisuuteen ja kristinuskoon. Juutalaiset kaikkialla maailmassa juhlivat pääsiäistä, ka
  • 4 helppoa kouluruokailureseptiideaa
    Sinulla on ihana lounaslaatikko. Mitä laitat siihen päivästä toiseen ja viikosta toiseen? Aika olla luova, vanhemmat! Mutta se ei tarkoita myöskään, että sen pitäisi olla aikaa vievää. Tässä on neljä nopeaa, terveellistä ja maukasta lounasreseptiä,