Mikä on terve vaihtoehto vedelle?
En pidä veden mausta, joten en juo sitä tarpeeksi. Onko minulla vaihtoehtoa tai mitä voin lisätä veteen, jotta se menettää veden maun muuttamatta sitä mehuksi?
- Erika*
Riittävä nesteiden saaminen on avain kuivumisen välttämiseen. Melkein yhtä tärkeää on varmistaa, ettet juo liikaa kaloreita sokerijuomien, kuten sooda, mehu, ja urheilujuomia.
Vesi on aina paras tapa kosteuttaa ja välttää tyhjiä kaloreita, mutta jos luulet sen olevan liian blaa ja se ei vain tee sitä puolestasi, voit aina korostaa sitä.
Sinulla on loputtomia tapoja tehdä oma keksintösi. Jazz up your water lisäämällä sitrushedelmiä - siivu tai kaksi sitruunaa tai limeä tai puristus appelsiinia voi tehdä vedestä maukasta. Kokeile maustettua seltzeriä; siinä on virvoitusjuomaa ilman kaikkia kaloreita. Tai tee oma spritzer lisäämällä tilkka mehua tavalliseen seltzeriin. Jos mikään näistä tempuista ei toimi, kokeile kastettua mehua, käyttää enemmän vettä kuin mehua. Älä vielä luovu vedestä!
*Nimet on muutettu käyttäjien yksityisyyden suojaamiseksi.
Previous:Mitä tapahtuu, jos jatkat urheilua loukkaantuneena?
Next:Miksi käyttää kypärää, jos se ei voi estää aivotärähdyksiä?
-
Kolme vuotta maailmanlaajuisen pandemian jälkeen vanhemmat voivat olla uupuneita ja stressaantuneita, mutta se ei tarkoita, että romanssi olisi jäänyt kokonaan taustalle. Itse asiassa OnePollin Care.comin puolesta tekemän uuden tutkimuksen mukaan pan -
Lapseni ovat vuosien ajan seuranneet minun käyttävän Internetiä ja sosiaalista mediaa sekä työhön että huvin vuoksi. He ovat myös kuunnelleet monia, monia luentojani siitä, kuinka upea ja synkkä Internet voi samanaikaisesti olla ja kuinka päätin, mit -
Voi kestää jonkin verran työtä löytääksesi pätevyyttäsi vastaavan lastenhoitajatyön. Mutta kun perhe on kiinnostunut sinusta ja aloitat haastatteluprosessin, on tärkeää tehdä hyvä vaikutelma, kun vihdoin tapaat vanhemmat henkilökohtaisesti. Vaikka h
