Yleisimmät nuorten vastoinkäymiset: Koululliset, sosiaaliset, perheelliset ja henkilökohtaiset – ja miten rakentaa sietokykyä

Vastoinkäymiset ovat nuoruuden opetussuunnitelma. Vastaus – ei tapahtuma – muokkaa luonnetta.

Koululliset

  • Hylättyjä arvosanoja, hylätty unelmakoulu/kerho, uuden koulun eristäytyminen.

Sosiaalinen-emotionaalinen

  • Kaveryhmän hylkääminen, irtiytyminen, kiusaaminen (IRL/verkko), sosiaalisen median vertailuspiraali.

Perhe/Koti

  • Vanhempien kiista/ero, taloudellinen puristus, läheisen kuolema/sairas, riippuvuus kodissa.

Henkilökohtainen/Terveys

  • Ruoan ruumiin kuva, vamma/sairas sivuuttaa intohima, mielenterveyshäiriön alku (masennus, ahdistus, syömishäiriöt).

Sietokykyä rakentavat (aikuille)

  • Vahvista ensin: "Se on kurjaa. Olen pahoillani." Ei myrkyllistä positiivisuutta.
  • Normalisoi: "Kaikki epäonnistuvat. Tässä minun tarinani."
  • Telineyta ongelmanratkaisuun: "Mikä on yksi askel, jonka voisit ottaa?" Ei "Tässä on mitä tehdä."
  • Suojaa uni, liike, yhteys: Biologinen sietokykyperusta.
  • Uudelleenrameeraa: "Mitä tämä opetti sinulle?" pöly laskeutunut.
  • Ammattilainen apu: Terapia ei ole "rikkinäisille" – se on työkalujen rakentamiseen.

Mikä heikentää sietokykyä

  • Pelastaa/korjaa/yli-suojella.
  • Kritisoi/vertailu ("Veljeni ei koskaan…").
  • Hylkää ("Ei se niin pahana ole").
  • Rangaista kamppailua (maahaukku huonosta arvosanasta).

Nuoret eivät tarvitse tasaisia teitä. He tarvitsevat suojakaiteita, karttoja ja kyytiinviejän, joka uskoo heidän pystyväön ajaa.

Previous:

Next:

  • Mikä on kilpirauhas?
    Mikä on kilpirauhas?
    Mikä on kilpirauhas? Kilpirauhas (sanotaan: KYL-pi-rah-has) on rauhas, eli elin, joka tuottaa erityisiä kemikaaleja, joita kutsutaan hormoneiksi (sanotaan: HOR-moanit). Kilpirauhas on muotoa kuin pieni perhonen tai solmio ja se istuu iho alla kaulan
  • Kannattaako palkata matkustava nanny?
    Kannattaako palkata matkustava nanny?
    Ole rehellinen: perhelomat voivat joskus tuntua enemmän työltä kuin leikistä. Pienillä lapsilla mukana merkittävä osa lomasi ajasta voi mennä helposti lapsen viihdyttämiseen. Ei myöhäistä aamun nukkumista, kun pienet heräävät kello 6. Haluatko tehdä
  • 6 ominaisuutta, jotka tekevät mistä tahansa päiväkodin opettajasta kiiltävän
    6 ominaisuutta, jotka tekevät mistä tahansa päiväkodin opettajasta kiiltävän
    Muistan selkeästi ensimmäisen kerran, kun toimitin ensimmäisen lapseni päiväkotiin. Olin niin pelokas jättää hänet ja huolestuin, ettei hän saisi samaa TLC:tä (tender loving care) kuin kodissa. Uutena äitinä miljoona mitä jos juoksi mielelläni. Mitä