Miksi nuoren elämä ei ole helppoa?
Nuoruusiä voi olla vaikeimmista ja haastavimmista jaksoista lähes kaikkien elämässä. Se ei ole helppoa olla nuori – tai nuoren vanhempi. Makea, rakastava ja miellyttävä lapsi, jota tunit kerran, saattaa olla muuttunut mielialtaisaksi, vihaiseksi ja ärtyneeksi. Saatat tuntea, ettet edes tunne omaa lastasi. Mutta on tärkeää muistaa, että se ei ole nuoresi syy. Useimmat nuoret kohtaavat useita stressaajia ja ruumiillisia muutoksia, jotka tekevät nuoruusiästä todellisen haasteen sekä vanhemmille että heidän lapsilleen.
Hormonit ja ruumiinmuutokset
Hormonaaliset vaihtelut ja ruumiinmuutokset ovat kaksi pääsyytä siihen, miksi nuoren elämä ei ole helppoa. Sukupuolikehitys ja muut fyysiset muutokset ovat follicle-stimuloivan hormonin vapauttaman seurauksena, joka käynnistää delikaattisten hiusten kasvun, siemensyönnin poikilla ja estrogeneiden tuotannon tyttöillä, Stanfordin Lucile Packard Children's Hospitalin mukaan. Nämä muutokset voivat saattaa nuoret tuntemaan itsensä itsevarmoiksi, hermostuneiksi ja ruumiillisesti sitoutuneiksi. Ja monet nuoret viettävät valtavan määrän aikaa huolehtien ulkonäöstään ja vertailemaan itsensä vertaistensa kanssa.
Akateemiset huolet
Niin kuin hormonaaliset muutokset eivät olleet tarpeeksi haasteellisia, useimmat nuoret joutuvat käsittelemään useita akateemisia huolia. Faktassa akateemiset huolet ovat yksi nuorten stressin yleisimmistä syistä, 124 nuorelle tehdyn kyselyn mukaan, jonka on hallinnut Becky Beacom, terveyskasvatuksen johtaja Palo Alto Medical Foundationissa, vuonna 2013 raportoituina. Nuoret huolehtivat arvosanoistaan, suoriutumisesta standardoiduissa testeissä, korkeakouluun pääsemisestä ja tulevista ura-valinnoista. He saattavat myös stressata siitä, ettei he pysty vastaamaan omiin tai vanhempiensa odotuksiin akateemisesta menestyksestä.
Vertaistr paine
Vertaistr paine on yksi suurimmista stressaajista monille nuorille. Joitakin vertaistr paineen muotoja, joita nuoret kohtaavat, sisältävät paineen olla seksuaalisesti aktiivinen aikaisemmalla iällä; paine kiusata toisia, mukaan lukien kiusaaminen verkossa; paine mahtua joukkoon; ja paine kokeilla alkoholia, tupakkaa, reseptilääkkeitä tai laittomia huumausaineita, Connecticut Clearinghousen mukaan, Wheeler Clinicin ohjelma, mielenterveyden ja sosiaalipalveluiden toimija Plainville, Connecticutissa. Nuoret, jotka yleensä näyttävät hyvää harkintakykyä, saattavat kyseenalaistaa itseään tai tuntea tarpeen luovuttaa ystävien ja vertaisryhmän vaatimuksille vain välttääkseen erottumista.
Suhteet
Sosiaalisten huolten tasapainottaminen on toinen yleinen stressin lähde useimmissa nuorten elämässä. Nuoret saattavat kamppailla yrittäen selvittää, miten viettää riittävästi aikaa perheensä, romanttisten kohteiden ja ystäviensä kanssa. Lisäksi he saattavat joutua käsittelemään sisarusten rivaliteettia, perheenjäsenten välisiä riitoja, vanhempien tai ystäviensä kanssa vaadelua, eron selviämistä tai perheenjäsenen sairautta tai kuolemaa. Ja romanttisten suhteiden rikkoutuminen voi olla erittäin stressaava kokemus nuorille, psykologi Katherine Leugersin mukaan Meers, Inc. -verkkosivustolla, joka on konsultoivien psykologien ryhmän Columbus, Ohio.
-
Nähdään, vaipat! Jos lapsi on valmis astumaan iso pojan/tytön alusvaatteiden maailmaan, on hyödyllistä pitää muutama vaipanharjoittelun salaisuus hihnassa. Kokeile näitä vanhempien ehdottamia vinkkejä, jotta kokemuksesi on mahdollisimman helppo. Real -
Kello on 6 aamulla. Herätysoire soittaa, ja olet kiireinen valmistautua itsesi, 2-vuotiaa lastasi ja 70-vuotiaa äitiäsi päivälle. Hectisestä aamiaisesta, kiireestä saada kaikki pukeutuneet ja varustetut, pääsitte autoon ja toimitte lastenhoitoon enn -
1. Pitäisikö minun yrittää imettää? Imettäminen on luonnon prosessi, joten saatat tuntea, että se tulisi helposti. Totuus on, että se vaatii harjoittelua sekä äidiltä että vauvalta. Se on todella jotain, mitä sekä äiti että vauva on opittava. Se muu
