• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten auttaa teinikävistä järjestäytymään

Nuoret ovat tunnettuja siivoamattomuudestaan ja sekaisuudestaan. Monille nuorille biologisten ja emotionaalisten muutosten ja teinikävisten haasteiden käsittely on jo vaikeaa ilman, että heidän tarvitsee huolehtia sekaisuuksien järjestämisestä, huoneiden siivouksesta ja opiskelumateriaalien siististä järjestyksestä. Saatat ottaa teinikävisesi käyttäytymistä henkilökohtaisesti, tuntea frustraatiota, kun hänen huoneensa näyttää katastrofialueelta, tai kokea vihaa, kun hän ei näytä prioriteettien asettavan vastuunsa tavalla, joka sinua miellyttää. Vaikka se saattaa tuntua mahdottomalta, voit auttaa teinikävistääsi muuttamaan organisoitumattomammaksi ja saamaan suurempaa hallinnan tunnetta elämästään.

Tarvittavat tavarat

• Opiskelumateriaalit, kuten kynät, paperi, lyijykynät ja laskin
• Arkistokaappi riippukansioilla

• Kansioiden merkinnät
• Liimuistutukset

Ohjeet

1. Järjestä rauhallinen opiskelualue teinikävillesi, joka on vapaa häiriöistä, neuvoo KidsHealth. Jos teinikävillesi on vaikeuksia suorittaa kotitehtävät ajoissa tai hän ei näytä motivaation opiskelemaan, huonosti järjestetty opiskelutila voi olla osittain syynä. Jos mahdollista, anna yksityinen tila, jossa teinikävillesi voi omistaa kokonaisvaltaisen huomionsa kotitehtävilleen ja muihin koulutehtäviin. Varmista, että se on hyvin varustettu kaikilla materiaaleilla, joita hän tarvitsee, kuten paperi, kynät, lyijykynät ja laskin.

2. Työskentele teinikävistesi kanssa päivittäisten ja viikoittaisten tehtävien luettelon kirjoittamisessa, jotka on suoritettava. Prioriteetti tärkeimmät tehtävät. Teinikävillesi saattaa olla täysin eri prioriteettiluettelo kuin sinulla, joten sinun saattaa joutua kompromissiin ja uudelleenjärjestämään luetteloa tarpeen mukaan. Mutta työskentelemällä teinikävistesi kanssa tehtävien valinnassa ja prioriteettien asettamisessa, sen sijaan, että vain diktoisi tehtäväluettelon tai vastuualueet, opetat hänelle tarvittavat taidat pysyä organisoituneena ja autat häntä saamaan vallan hallinnan tunteen elämästään.

3. Aseta viikoittainen aikataulu kotitehtäville, sivuvaikutuksille ja muille vastuualueille. Kirjoita ylös jokainen tehtävä, tunti kerrallaan, joka vaatii huomiota, mukaan lukien koulu ja koulun ulkopuoliset aktiviteetit. Sisällytä vähintään puoli tuntia päivässä stressin lieventämiseen, rentoutumiseen ja puristumiseen, ehdottaa nuorisoterveyden asiantuntija Nancy Brown, Ph.D., Palo Altin lääketieteellisen foundationin artikkelissa. Päivittäisten ja viikoittaisten tehtävien luettelon ohella kirjallinen aikataulu voi olla hyödyllinen tapa auttaa teinikävistääsi suunnittelemaan päivänsä ja tuntea itsensä vähemmän ylivoimaisena.

4. Varaa aika auttaaksesi teinikävistääsi siivottamaan huoneensa. Vaikka teinikävisesi huone voi näyttää sekaiselta sinulle, se saattaa tuntua kokonaisvaltaiselta järjestykseltä hänelle. Siitä huolimatta hän ei pidä elää sianhudassa. ABC News -artikkelissa järjestäjä Peter Walsh osoittaa, että sekaisuus ja turha tavara johtaa tuottavuuden laskuun ja vaikeuksiin tehdä oikeita valintoja. Varaa päivä käydäksesi läpi hänen vanhat vaatteet ja esineet yhdessä. Päätä, mitä menee ja mitä jää – et ole samaa mieltä kaikesta, mutta jos pystytte kompromissiin 50 prosenttia ajasta, olette tehneet merkittävää edistymistä.

5. Osta arkistokaappi tai säilytyslaatikko riippukansioilla paperien ja muistiinpanojen järjestämiseen. Luo merkinnät kullekin kansiolle kouluaikkojen ja muiden henkilökohtaisten asiakirjojen perusteella.

6. Ehdota, että teinikäviesi käyttää liimuistutuksia ja järjestely-sovelluksia älypuhelimessaan, jos hän suosii digitaalisia järjestelytapoja, tai kannusta häntä käyttämään paperisia liimuistutuksia tärkeiden tehtävien muistutuksina, jotka on suoritettava.