Miten BoostVauvan IQ kohdussa
Odottavat vanhemmat tuntevat usein ajettu antamaan vauva - to-beparhaan mahdollisen alun elämään . He saattavat yrittää lisätä syntymättömän vauvan IQ mukaan klassisen musiikin hänelle ostaaopetussuunnitelma , joka väittää opettaa häntä tavata tai edes napauttamalla Morse -koodia äidin vatsaan . Kuitenkin mukaan John Medina , kirjoittaja " Brain Rules Baby ", "Ei kaupallinen tuote ole koskaan osoitettu tehdä mitään parantaakseenaivojen suorituskykyäsikiöön . " Vaikka et ehkä voi ostaaCD-tai lelu , joka kääntää vauvavähän nero , tiede on tunnistanut joitakin tekijöitä, jotka voivat lisätä vauvan älykkyyttä .
Ohjeet
1
Hanki ainakin 400 mikrogrammaa foolihappoa ruuasta ja /tai täydentää päivittäin . Naiset, jotka ottaasuositeltu annos foolihappoa alkaa vähintäänkuukautta ennen hedelmöitystä voi vähentää vauvan riskiä aivojen ja selkäytimen sikiövaurioita mukaan 50-70 prosenttia . Medina sanoo , että kuluttaa riittävästi foolihappoa onensimmäinen askel voit ottaa auttaa vauvan aivojen kehitykselle .
2
Kuluttaa 350-450 milligrammaa DHA ,monityydyttymättömiä omega - 3-rasvahappo . 2003 tutkimuksessa " Pediatrics " todettiin, että lapset naiset ottivat kalanmaksaöljy -runsaasti DHA - 18 raskausviikon kautta kolmen kuukauden kuluttua synnytyksestä teki huomattavasti korkeampiälykkyys testi neljä vuotta kuinohjaus ryhmä . Ruoka lähteitä DHA ovat maksa , kalaöljyä ja rasvaisten kalojen kuten silakka, lohi ja tonnikala . Rajoitettu määrä DHA esiintyä myös keltuaiset ja siipikarja . Jos et säännöllisesti syödä näitä ruokia , ottaaDHA täydentää .
3
Laske stressiä tasolla . Medina toteaa pieniä määriä kohtalainen stressi voi vaikuttaa myönteisestisikiötä . Mutta jos stressi on liian usein ja vakava ja jättää tunne käsistä , se voi alentaa vauvan IQ keskimäärin kahdeksan pistettä . 2008 tutkimus" Journal of American Academy of Child & nuorisopsykiatrian Psykologia " todettiin, että lapset , joiden äidit ovat kokeneet voimakasta stressiä aikanatuhoisa jään myrsky Quebecissä oli vähentynyt kognitiivisia ja kielenkehitykselle 5 1/2 vuotta ikä .
4
Saatterveen määrä paino . Raskauden aikana , sinun täytyy syödä hyvin kasvaaterve vauva , ja se ei ole saadariittävä määrä paino voi johtaaalhaisemman syntymäpainon vauvalle . Mukaan Medina ,vauvan IQ tyypillisesti lisääntyy syntymäpaino jopa noin kahdeksan kiloa , vaikka se laskee hieman yli yhdeksän kiloa . Samoin2001 tutkimuksen" British Medical Journal" , että tutkitaanvaikutus syntymäpaino on IQ sisarukset löytyiyleisesti välistä positiivista syntymäpaino ja älykkyyttä . Se katsoi myös, kun tarkastellaan veljet , ettäraskaampi veli yleensä onkorkeampi älykkyysosamäärä .
-
Onko kouluvuosi päättynyt ja kolmen päivän viikonloppu? Vanhemmilla oli paljon sanottavaa Twitterissä tällä viikolla. Ruokakaupan sekasorrosta äidin tissien eri vaiheisiin – kyllä, todellakin – tässä ovat 25.–31.5.2019 alkavan viikon parhaat vanhemmu -
Äkillisen lapsen kuoleman oireyhtymä (SIDS) on äkillinen, terveen alle vuoden ikäisen vauvan odottamaton kuolema. Voit vähentää SIDS:n ja tapaturmaisen kuoleman riskiä tarjoamalla lapsellesi turvallisen nukkumisympäristön. Tämän oppaan avulla vo -
Vauvat yleensä itkevät, koska heillä on nälkä, epämukavaksi, sairas, satuttaa tai etsiä kiintymystä. Mutta joskus, voit kokeilla kaikkea, eikä vauva lakkaa itkemästä. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa rauhoittamaan ja rauhoittam
