Kuinka nostaa vauvan IQ:a vatsassa
Odottavat vanhemmat tuntevat usein halun antaa tulevalle lapselleen paras mahdollinen alku elämälle. He voivat yrittää nostaa syntymättömän lapsensa IQ:ta soittamalla klassista musiikkia hänelle, ostamalla opetussuunnitelman, joka väittää opettavan hänelle kirjoittamista tai jopa taputtamalla Morse-koodia äidin vatsaan. Kuitenkin John Medinan, "Brain Rules for Baby" -kirjan kirjottajan, mukaan: "Ei mikään kaupallinen tuote ole koskaan osoittautunut parantavan kehittyvän vauvan aivojen suorituskykyä." Vaikka et voi ostaa CD:tä tai lelua, joka muuttaisi vauvan pikku geniksi, tiede on tunnistanut joitakin tekijöitä, jotka voivat nostaa lapsesi älykkyyttä.
Ohjeet
- Ota päivittäin vähintään 400 mikrogrammaa foliihappoa ruoasta ja/tai lisäravinteista. Naiset, jotka ottavat suositellun foliihapon annoksen alkaen vähintään kuukausi ennen sisääntuloa, voivat vähentää lapsensa aivo- ja selkärankan syntyvyyysvammojen riskiä 50–70 prosenttia. Medina sanoo, että riittävän foliihapon saaminen on ensimmäinen askel, jolla voit tukea lapsesi aivokehitystä.
- Kuluta 350–450 milligrammaa DHA:ta, monen-sidonnaista omega-3-rasvhappoa. Vuonna 2003 "Pediatrics"-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa selvisi, että naisten, jotka ottivat sillaimuonion öljyä – rikkaan DHA-lähteen – 18. raskausviikosta alkaen kolmen kuukauden ajan synnytyksen jälkeen, lapset saivat merkittävästi korkeammat pistemäärät älykkyystestissä neljän vuotiaana kuin verryhmä. DHA:n ruokalähteet sisältävät maksan, kalansuolta ja rasvaista kalaa, kuten silloi, lohta ja tuunaa. Rajallisia määriä DHA:ta esiintyy myös munan keltuaisessa ja siipikannassa. Jos et syö säännöllisesti näitä ruokia, ota DHA-lisäravinne.
- Vähennä stressitasoasi. Medina sanoo, että pienet määrät kohtalaista stressiä voivat vaikuttaa positiivisesti syntymättömään vauvaan. Mutta jos stressisi on liian usein ja vakava ja jättää sinut hallitsemattomaan tilaan, se voi laskea lapsesi IQ:ta keskimäärin kahdeksalla pisteellä. Vuoden 2008 tutkimus "Journal of the American Academy of Child &Adolescent Psychology" -lehdessä osoitti, että naisten, jotka kokivat korkean stressitaso tuhoavan jäämyrskyn aikana Quebecissa, lapsilla oli heikentyneet kognitiiviset ja kielelliset kykykset 5,5-vuotiaana.
- Kasva terveellinen määrä painoa. Raskauden aikana sinun on syötävä hyvin kasvattaaksesi terveen vauvan, ja riittävän painon noustamatta jättäminen voi johtaa alemman syntymäpainon. Median mukaan vauvan IQ kasvaa tyypillisesti syntymäpainon myötä noin kahdeksaan paunaan asti, vaikka se laskee hieman yhdeksän paunan yläpuolella. Samoin vuoden 2001 tutkimus "British Medical Journal" -lehdessä, joka tutki syntymäpainon vaikutusta IQ:hen veljenpariskunnissa, löysi yleisesti positiivisen yhteyden syntymäpainon ja älykkyyden välillä. Se osoitti myös, että veljenpariskunnissa raskaampi veli oli todennäköisemmin se, jolla oli korkeampi IQ.
-
On lukemattomia aktiviteetteja pitääksesi taaperon iloiseksi ja varatuksi sateisena päivänä. Haaste on löytää ne, jotka auttavat kehittämään heidän pieniä mieliään ja ruumiaan – varsinkin ne projektit ja pelit, jotka eivät vaadi rahaa hankintaan enk -
Yksi monista päiväkodin eduista on se, että työskentelevät vanhemmat eivät tarvitse koskaan huolehtia lastenhoidon äkillisesti peruuttamisesta. Erilaisina vahtimestareina ja nanyina, jotka (ymmärrettävästi) saavat tautia tai joiden edessä ilmestyy od -
Oletko fascinoitunut kaksoisista? He ovat olleet myyttien ja mysteerien aiheena ja monien uteliaisuuden kohteena. Jopa ne, jotka tuntevat kaksoisia tai joilla on heitä perheessä, saattavat olla joitain kysymyksiä heistä. Saatat olla pohtinut, mitä ai
