Miten BoostVauvan IQ kohdussa

Odottavat vanhemmat tuntevat usein ajettu antamaan vauva - to-beparhaan mahdollisen alun elämään . He saattavat yrittää lisätä syntymättömän vauvan IQ mukaan klassisen musiikin hänelle ostaaopetussuunnitelma , joka väittää opettaa häntä tavata tai edes napauttamalla Morse -koodia äidin vatsaan . Kuitenkin mukaan John Medina , kirjoittaja " Brain Rules Baby ", "Ei kaupallinen tuote ole koskaan osoitettu tehdä mitään parantaakseenaivojen suorituskykyäsikiöön . " Vaikka et ehkä voi ostaaCD-tai lelu , joka kääntää vauvavähän nero , tiede on tunnistanut joitakin tekijöitä, jotka voivat lisätä vauvan älykkyyttä .
Ohjeet
1

Hanki ainakin 400 mikrogrammaa foolihappoa ruuasta ja /tai täydentää päivittäin . Naiset, jotka ottaasuositeltu annos foolihappoa alkaa vähintäänkuukautta ennen hedelmöitystä voi vähentää vauvan riskiä aivojen ja selkäytimen sikiövaurioita mukaan 50-70 prosenttia . Medina sanoo , että kuluttaa riittävästi foolihappoa onensimmäinen askel voit ottaa auttaa vauvan aivojen kehitykselle .
2

Kuluttaa 350-450 milligrammaa DHA ,monityydyttymättömiä omega - 3-rasvahappo . 2003 tutkimuksessa " Pediatrics " todettiin, että lapset naiset ottivat kalanmaksaöljy -runsaasti DHA - 18 raskausviikon kautta kolmen kuukauden kuluttua synnytyksestä teki huomattavasti korkeampiälykkyys testi neljä vuotta kuinohjaus ryhmä . Ruoka lähteitä DHA ovat maksa , kalaöljyä ja rasvaisten kalojen kuten silakka, lohi ja tonnikala . Rajoitettu määrä DHA esiintyä myös keltuaiset ja siipikarja . Jos et säännöllisesti syödä näitä ruokia , ottaaDHA täydentää .
3

Laske stressiä tasolla . Medina toteaa pieniä määriä kohtalainen stressi voi vaikuttaa myönteisestisikiötä . Mutta jos stressi on liian usein ja vakava ja jättää tunne käsistä , se voi alentaa vauvan IQ keskimäärin kahdeksan pistettä . 2008 tutkimus" Journal of American Academy of Child & nuorisopsykiatrian Psykologia " todettiin, että lapset , joiden äidit ovat kokeneet voimakasta stressiä aikanatuhoisa jään myrsky Quebecissä oli vähentynyt kognitiivisia ja kielenkehitykselle 5 1/2 vuotta ikä .
4

Saatterveen määrä paino . Raskauden aikana , sinun täytyy syödä hyvin kasvaaterve vauva , ja se ei ole saadariittävä määrä paino voi johtaaalhaisemman syntymäpainon vauvalle . Mukaan Medina ,vauvan IQ tyypillisesti lisääntyy syntymäpaino jopa noin kahdeksan kiloa , vaikka se laskee hieman yli yhdeksän kiloa . Samoin2001 tutkimuksen" British Medical Journal" , että tutkitaanvaikutus syntymäpaino on IQ sisarukset löytyiyleisesti välistä positiivista syntymäpaino ja älykkyyttä . Se katsoi myös, kun tarkastellaan veljet , ettäraskaampi veli yleensä onkorkeampi älykkyysosamäärä .

Previous:

Next:

  • Sairaalat ottavat käyttöön uuden sukupuolineutraalin kielen jokaisen vanhemman mukaan
    Ison-Britannian sairaalajärjestelmä nostaa uutisotsikoita uudesta tasa-arvoa koskevasta politiikasta, joka muuttaa tapaa, jolla terveydenhuoltoalan työntekijät puhuvat raskaudesta, imettämisestä ja äitiydestä. Brighton and Sussex University Hospitals
  • Mikä on Care.comin työpaikkailmoitus?
    Care.com-työpaikkailmoitus on omaishoitajamme vastaanottama viesti, joka kertoo heille upouusista työmahdollisuuksista. Kun perheet ilmoittavat avoimet tiedot Care.com-sivustolle, saat ilmoituksen uudesta mahdollisuudesta joko sähköpostitse tai tekst
  • 25 tee-se-itse-opettajan lahjaa, joita lapset voivat tehdä
    Toki lahjakortit ovat mukavia, mutta itse tehdyt opettajalahjat jättävät yleensä suurimman vaikutuksen lapsesi opettajaan. Sen lisäksi, että henkilökohtaiset lahjat tulevat sydämestä, ne osoittavat, kuinka paljon lapsesi opettaja merkitsee heille, ne