Mikä on normaali aikaero kahden ihmisen raskauden välillä?
Raskauksien välillä ei ole yhtä "normaalia" aikakuilua. Se riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien:
* Henkilökohtainen terveys: Naisen yleinen terveys, kaikki olemassa olevat olosuhteet ja toipuminen aiemmista raskauksista.
* ikä: Nuoremmat naiset saattavat toipua nopeammin, kun taas vanhemmat naiset saattavat tarvita enemmän aikaa.
* Aikaisemmat raskaudet: Useat syntymät tai komplikaatiot aiemmissa raskauksissa voivat edellyttää pidempiä välejä.
* Henkilökohtaiset mieltymykset: Jotkut naiset mieluummin tilaavat raskautensa, kun taas toiset haluavat heidät lähemmäksi toisiaan.
* Lääketieteen neuvoja: Lääkärit tarjoavat ohjeita yksittäisiin olosuhteisiin perustuen riskit ja edut.
Yleiset ohjeet:
* minimi: Maailman terveysjärjestö suosittelee minimikuilua 18 kuukautta raskauksien välillä, jotta äidin keho voi toipua kokonaan.
* Ihanteellinen: Monet terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat aukkoa 2-3 vuotta Optimaalinen terveys ja hyvinvointi sekä äidille että lapselle.
tärkeät näkökohdat:
* läheisten raskauksien riskit: Ennenaikaisen syntymän, alhaisen syntymäpainon ja komplikaatioiden korkeammat riskit sekä äidille että vauvalle.
* pitkien aukkojen riskit: Lisääntynyt tiettyjen raskauskomplikaatioiden riski vanhemmilla äideillä.
Viime kädessä paras aikaero raskauksien välillä on terveydenhuollon tarjoajan kanssa tehty päätös yksilöllisten olosuhteiden ja lääketieteellisten neuvojen perusteella.
-
Terveet unetavat ovat yhtä tärkeitä kuin terveelliset ruokailutottumukset - uni on olennainen osa terveellistä elämää. Seuraavassa on muutamia neuvoja, jotka auttavat kannustamaan lapsesi hyviä nukkumistottumuksia: Säännölliset päivittäiset rutii -
Frank yritti lyödä vastustajaa löysälle pallolle jalkapallo -ottelun aikana, kun hän tunsi terävää kipua vasemman jalkansa takana. Hän putosi maahan, mutta kun hän yritti nousta ja kävellä, hän kaatui jälleen ja hänet oli autettava pois kentältä. S -
Tietenkin paras ja helpoin tapa auttaa muita koronaviruspandemian aikana on pestä kätesi, ottaa sosiaalinen etäisyys, jos sinun täytyy mennä ulos, asettua karanteeniin, jos olet sairas tai epäilet altistuneesi COVID-19:lle ja peruuttaa ryhmätapaamisi
