Mitä OtetaanPäänsärky taas raskaana

Raskaus oniloinen ja jännittävää aikaa , mutta se voi myös aiheuttaa monia kipuja ja särkyjä . Päänsärky on yksiyleisimmistä valituksia raskaana olevien naisten , mutta monet naiset ovat epämiellyttäviä ottaen kipulääkettä raskauden aikana . Jotkut lääkkeet pidetään turvallisena , mutta on olemassa muita tapoja parantaa päänsärkyä raskauden aikana .
Rentoutuminen

Joskus päänsärkyä tuoma jännitys . Jos kärsitjännitteitä päänsärky raskauden aikana , kokeile ottaakuuma suihku . Kuuma vesi rentouttaa jännittyneitä lihaksia . Pese hiukset , antaa itsellesipäähieronta kuin sinä . Kun olet suihkussa , saada sängyssä ja rentoutua . Irtipäästäminen jännitteitä voi tehdä ihmeitäpäänsärky taas raskaana .
Kuuma ja kylmä pakkaa voi myös auttaapäänsärkyä . Kokeile sekä kuuma ja kylmä nähdä joka keventää tuskasi . Käytä pakkaa rentoutuenhiljaisessa huoneessa . Päänsärky yleensä ainakin vähentää intensiteetti .
Venyttely jännittyneitä lihaksia myös auttaa lievittämään paljon päänvaivaa . Etsiharjoituksen video, joka keskittyy jooga ja pilates liikkuu raskaana oleville naisille . On olemassa monia jooga ja pilates liikkeitä , jotka eivät ole turvallisia raskauden aikana , joten varovainen valitessaanharjoitus .
Kiropraktiikka Säätö

Raskaus aiheuttaa kehon liikkua ja shift . Raskaana olevan naisen painopiste muuttuu , ja on paineitaselkärangan , joka ei ole yleensä siellä . Selkärangan voidaan heittää pois kohdistuksenkasvava vauva . Tämä voi aiheuttaa päänsärkyä monille naisille .
Jotkut naiset löytää helpotusta päänsärkyä kautta kiropraktiikka säädöt . He sanovat, että he kokevat välitöntä helpotustapäänsärky jälkeenkiropraktikko on kautta yhtenäistämästä piikit.
Jos päätät nähdäkiropraktikko päänsärky helpotusta raskauden aikana , varmasti löytää joka tekee olosi mukavaksi . Jos et ole koskaan nähnyt ennen , raskaus voi olla oikea aika alkaa saada säädöt . Keskustelekiropraktikko , jos se on ensimmäinen kerta ja keskustella onko turvallista aloittaa raskauden aikana .
Lääkitys

Jos kaikki muu epäonnistuu , on olemassa lääkkeitä, jotka ovat turvallista tehdä raskauden aikana . Lääkärit ovat yhtä mieltä siitä ottaen Parasetamoli toisinaan on täysin turvallinen sekä äidin ja vauvan . On parasta ottaa säännöllisesti , mieluummin kuin lisää voimaa , ja vain ottaa yksi pilleri . Jos ei auta , lisätä annostusta kaksi pillereitäseuraavan kerran . Ota ainavähiten lääkityksen mahdollisia .
Joskus Parasetamoli ei riitä parantaa päänsärky raskauden aikana . Jos päänsärkyä pitää tulossa takaisin ja rentoutumista , kiropraktiikka säädöt ja Parasetamoli ei auta , kysy lääkäriltäsi ehdotuksia vahvempia lääkkeitä auttaa . Lääkäri keskustelee kanssasiriskeistä ja hyödyistä muita lääkkeitä raskauden aikana .

Previous:

Next:

  • 6 Yleiset gynekologian leikkaukset ja toimenpiteet
    Onko terveydenhuollon tarjoaja tai gynekologi kertonut sinulle, että tarvitset toimenpiteen gynekologisen ongelman arvioimiseksi tarkemmin? Et ole yksin. Miljoonat ihmiset käyvät vuosittain gynekologisen toimenpiteen tai gynekologisen leikkauksen. T
  • 101 satunnaista ystävällisyyden tekoa perheesi kanssa
    Ympärillämme on satunnaisia ​​ystävällisyyden tekoja, aina vapaaehtoistyöstä paikallisessa ruokapankissa iäkkään naapurin auttamiseen huonekalujen siirtämisessä. Nämä pienet teot ovat loistava tapa opettaa lapsille ystävällisyyden tärkeyttä ja tuoda
  • Tiedät olevasi lastenvahti, jos…
    Aina kun saan tietää, että joku tuntemani henkilö on myös lastenvahti, tunnen heti olevani sitoutunut heihin. Kun vaihdat tarinoita muiden lastenvahtien kanssa, alat huomata, että lastenvahti on joskus vaikeaa, mutta se on todella hauskaa ja outoa ja