Miten tunnistaa, oletko raskaana
On monia yleisiä varhaisia raskauden merkkejä, mutta ei yksikään raskaana oleva nainen kokee ne kaikki. Jokaisista seuraavista merkeistä puuttuminen ei tarkoita, ettet ole raskaana. Käytä kaupasta ostettavaa raskaustestaia tai varaa aika terveyskeskukseen varmuuden saamiseksi.
Yleiset raskauden merkit
Cleveland Clinicin mukaan yksi yleisimmistä varhaisen raskauden merkeistä on kuukautisten puuttuminen, ja tämä on usein se hetki, jolloin monet naiset ensimmäistä kertaa epäilevät raskauden. Se ei ole kategoorinen, koska muut tekijät voivat aiheuttaa kuukautisten puuttumisen, kuten stressi, ruokavalion muutos tai liiallinen liikunta. Äärimmäinen väsymys voi ilmetä varhaisessa raskaudessa progesterone-hormonin tasojen nousun vuoksi. Muutama viikko hedelmömisen jälkeen aamuahta (joka voi ilmetä milloin tahansa päivän aikana tai jopa koko päivän) voi alkaa ja jättää sinut oksenteluun tai – noin puolet raskaista naisista – oksenteluun. Vastuu on hormonilla – tällä kertaa nopeasti nousevalla estrogeneillä. Rintasi voivat tuntua tikuttavalta, kipeältä tai herkältä kosketukselle. Tämä pitäisi hiljetä muutaman viikon kuluttua, kun elimistö tottuu raskauteen. Rinnat voivat alkaa tuntua täyttävämmiltä ja suurennetuilta, ja nippelit voivat näyttää suuremmilta ja tummemmalta. Sinun saattaa olla pakko kiertää useammin, yö ja päivä, hCG-hormonin (ihminen koriaanisgonadotropiini) vaikutuksesta.
Muut raskauden merkit
Pieni verenvuoto (pistäytys) ja kuukautisia muistuttavia vatsakivuja voivat ilmetä, kun hedelmöity munasolu nistautuu kohdunreikään, Mayo Clinicin mukaan. Tämä pistäytys – jota kutsutaan nistamisen vuotoksi – eroaa kuukausista siinä, että se on hieman aikaisempi kuin odotettu, on kevyemmän väristä, ja se ei kestä kauan. Voit huomata ruokavalio muutoksia, kuten lisääntynyttä nälkäaistia, metallimakuista suussa, ruokahalua tai ruokavastarintaa. Loppujen lopuksi nämä johtuvat hormonaalisista muutoksista. Muita varhaisen raskauden oireita, joita aiheuttavat nousevat hormonit ja veren tilavuuden muutokset, ovat lievät päänsärky ja huimaus. Jotkut naiset voivat kokea mielialan heiluntaa ja tuntevat itsensä erittäin herkiksi. Mielialan heilunta on erittäin yleistä koko raskauden ajan, mutta varsinkin ensimmäisessä triklin.
-
Tietyt hengitystavat auttavat sinua tunnemaan itsesi rentoutuneemmaksi synnytyksen aikana. Tässä on joitakin tekniikoita, joita voit harjoitella hyvin ennakkoon odotuspäiväsi, jotta olet valmis kun hetki tulee. Hidas hengitys Hengitä sisään -
Alkuperäisesti keskustan kautta, ja nyt asuu Bay Areassa, Elaina on ammattilainen lapsenhoitaja yli 10 vuoden kokemuksella. Hän on erityisen innokas kehitykseen keskittyvästä, jaetusta lastenhoidosta. Saimme mahdollisuuden haastatella Elainaa hilja -
Joukkue- ja yksilölliset lajit ovat helposti saatavilla yksityisissä ja julkisissa kouluissa sekä yhteiskeskuksissa ja ulkokeskusten kautta. Osallistuminen urheilulajiin on tärkeä osa lastesi elämää, jos se on se, mitä teinisi haluaa tehdä. Se voi k
