Miten päästä eroontukkoinen nenä Kun raskaana
Raskauden aikana kohonneet estrogeeni voi aiheuttaa nenän tukkoisuutta . Tätä tilaa kutsutaan nuha raskauden . Monet vilustumislääkkeitä kuten antihistamiinit , jotka voivat auttaa helpottaa nenän tukkoisuus ovat kiellettyjä raskauden aikana . Luontaistuotteet tukkoinen nenä ovat suolaliuos suihkeet , altistuminen kosteudelle ja mentoli- hieroo . Kun oireet ovat pahempia ja kuume tai imusolmukkeiden turpoaminen , ota yhteys lääkäriin - josinfektio kehittyy , voit antaaantibioottia .
Ohjeet
1
Vältä ärsyttäviä , kuten raskas hajusteita tai tupakansavu . Vältä myös rajuja lämpötilan muutoksia tai harjoituksen ulkopuolella kun ilmansaasteet on korkea .
2
Käytälämmintä ilmankostutin . Höyry auttaa rentoutua ruuhkia ja helpottaa hengitystä . Saat lisäapua , laita päätäsi lähelleilmankostutin ja peitäpyyhkeellä hengittää höyryä - huolellisesti , ja katsella palovammoja .
3
Kokeilementoli- - hiero tuote . Ne tuottavat mentolihöyryt että ruuhkautumisen .
4
Käytä luonnollinen suolaliuosta nenäsuihkeet tai putoaa . Nämä suihkeet ja tipat levitetään suoraan nenäontelon .
5
Ota suihku . Kosteuslämmintä vettä toimii pitkälti samalla tavalla kuinhöyryäilmankostutin . Se voi tarjota helpotustatukkoinen nenä . Varmista, että veden lämpötila ei ole liian lämmin , koska tämä voi nostaa ruumiinlämpöä liikaa .
-
Tällä tekstiviestien ja Facebookin aikakaudella monet lapset eivät käytä paljon aikaa muodollisten kirjoitustaitojensa hiomiseen. Tämä voi olla ongelma, kun on aika luovuttaa koulupaperit ja esseet. Hyvä kirjoitustaito auttaa lapsia parantamaan arvos -
Kun Leslie, klassisesti koulutettu oopperalaulaja, aloitti ensimmäisen kerran yli 25:n lastenhoitajan vuotta sitten hänen ystävänsä kysyivät häneltä, milloin hän aikoi saada oikean työn. Katsoisin heitä ja sanoisin:Et voi tehdä työtäni, hän muistelee -
Useimmat uudet vanhemmat ovat sekä ahdistuneita että innoissaan tuodessaan vauvan kotiin ensimmäistä kertaa. Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit toivottaa vastasyntyneesi tervetulleeksi: Tuo vauvan turvaistuin sairaalaan sinä pä
