Miten päästä eroontukkoinen nenä Kun raskaana
Raskauden aikana kohonneet estrogeeni voi aiheuttaa nenän tukkoisuutta . Tätä tilaa kutsutaan nuha raskauden . Monet vilustumislääkkeitä kuten antihistamiinit , jotka voivat auttaa helpottaa nenän tukkoisuus ovat kiellettyjä raskauden aikana . Luontaistuotteet tukkoinen nenä ovat suolaliuos suihkeet , altistuminen kosteudelle ja mentoli- hieroo . Kun oireet ovat pahempia ja kuume tai imusolmukkeiden turpoaminen , ota yhteys lääkäriin - josinfektio kehittyy , voit antaaantibioottia .
Ohjeet
1
Vältä ärsyttäviä , kuten raskas hajusteita tai tupakansavu . Vältä myös rajuja lämpötilan muutoksia tai harjoituksen ulkopuolella kun ilmansaasteet on korkea .
2
Käytälämmintä ilmankostutin . Höyry auttaa rentoutua ruuhkia ja helpottaa hengitystä . Saat lisäapua , laita päätäsi lähelleilmankostutin ja peitäpyyhkeellä hengittää höyryä - huolellisesti , ja katsella palovammoja .
3
Kokeilementoli- - hiero tuote . Ne tuottavat mentolihöyryt että ruuhkautumisen .
4
Käytä luonnollinen suolaliuosta nenäsuihkeet tai putoaa . Nämä suihkeet ja tipat levitetään suoraan nenäontelon .
5
Ota suihku . Kosteuslämmintä vettä toimii pitkälti samalla tavalla kuinhöyryäilmankostutin . Se voi tarjota helpotustatukkoinen nenä . Varmista, että veden lämpötila ei ole liian lämmin , koska tämä voi nostaa ruumiinlämpöä liikaa .
-
Riippumatta siitä, pitääkö hänen puhua sujuvasti espanjaa tai tehdä ruokaa kuin Iron Chef, jokaisella perheellä on luettelo uudelle lastenhoitajalle tai lastenhoitajalle must-have. Monet perheet eivät kuitenkaan ymmärrä, että he usein lähettävät vies -
Monet vanhemmat kamppailevat nirsojen syöjien kanssa, mutta terveiden tapojen mallintaminen voi olla tehokas työkalu. Se lähettää viestin siitä, että terveellinen syöminen on tärkeää. Voit olla roolimalli terveelliselle syömiselle seuraamalla Ea -
Se on kiista, joka ei vain kuole:kuinka turvallinen vauvanpullosi on? Lue eteenpäin päästäksesi eroon hypetystä. Miksi pullot ovat uutisissa? Ihottuma lelujen takaisinkutsuista on nostanut lasten turvallisuuden vanhempien mieleen, ja nyt uutisissa o
