Miten saada tukkona nenä pois raskauden aikana

Raskauden aikana kohoavat estrogeenitasot voivat aiheuttaa nenätukosta. Tätä tilaa kutsutaan raskauden riniitiksi. Monet jääkeinot, kuten antihistamiinit, jotka voivat helpottaa nenätukosta, ovat kiellettyjä raskauden aikana. Luonnonkeinot tukkoon nenaan sisältävät fysiologiset spreit, kosteuden altistumista ja mentoliinivoiteita. Kun oireet ovat pahempia ja sisältävät kuumetta tai turvottuneita limasolmuja, ota yhteyttä lääkäriin – jos infektio kehittyy, voidaan antaa antibiootti.

Ohjeet

  1. Vältä ärtyttäjiä, kuten tuoksuja tai tupakkansavua. Vältä myős äkillisiä lämpötilamuutoksia tai ulkoliikuntaa, kun ilman pila on korkea.

  2. Käytä lämpimää ilman kostuttajaa. Höyry helpottaa tukosta ja helpottaa hengitystä. Lisäapua varten aseta pääsi kostuttajan lähelle ja peitä peittilillä hengittääksesi höyryä – varovasti, ja varo palavuuksia.

  3. Kokeile mentoliinivoide-tuotetta. Ne tuottavat mentoliinipäreitä, jotka helpottavat tukosta.

  4. Käytä luonnon fysiologisia nenäspreitä tai -tippejä. Nämä spreit ja tipat sovelletaan suoraan nenäluuhun.

  5. Ota suihku. Kosteus lämpimästä vedestä toimii samalla tavalla kuin kostuttajan höyry. Se voi tarjota lievitystä tukkoon nenaan. Varmista, että vesilämpötila ei ole liian korkea, koska tämä voi nostaa ydinlämpösi liikaa.

Previous:

Next:

  • Mitä tarkkailla kampusalueella vierailun aikana
    Mitä tarkkailla kampusalueella vierailun aikana
    Mitä tarkkailla kampusalueella vierailun aikana Mikä on tyypillinen luokan koko alkuvuotijoille? Ja syrjäytyneille? Opiskelija-opettaja-suhteen kysyminen ei todella anna sinulle sen tietoa, mitä haluat, koska se vaihtelee vuodesta vuoteen. Kysy siit
  • Kotitehtävät 101
    Kotitehtävät 101
    Yksi suurimmista konfliktin lähteistä ADHD-lapsen, vanhempien ja opettajan välillä on kotitehtävät. Unohdetut tehtävät, turhautuminen, lyhyt tarkkaavaisuus, epäjärjestys, kapinallinen käyttäytyminen, itku, vastarinta – kuulostaa tutulta? Saattaa oll
  • 7 kotikeinoa luomihon hoitoon
    7 kotikeinoa luomihon hoitoon
    Kaikista mahdollisista sairauksista, joita vauva saattaa kärsiä, luomi on yksi yleisimmistä. Luomi, tai luomihottuma, on yksi yleisimmistä iho-ongelmista vauvoilla ja lapsilla, ja se vaikuttaa 7–35 % vauvoista jossain vaiheessa, UpToDaten mukaan. Lu