Ympäristön Vältä näitä taas raskaana

Jokainen raskaana oleva nainen haluaa ollaterve , helppo raskaus . Mutta on ympäristötekijät sinun kannattaa olla tietoinen , että voi olla haitallista raskauden aikana . On tiettyjä ruokia raskaana olevien naisten tulisi välttää , samoin kuin tietyistä kuten puhdistusaineet, olisi rajoitettava tai välttää. Kouluttaa itse mitä välttää , voit kysyä lääkäriltäsiluettelo kohteista pitää mukanasi viitteellisiä .
Alkoholi

Monet ihmiset keskustelevat , kuinka paljon alkoholia on turvallista raskauden aikana . Jotkut sanovat yksi olut tai lasillinen viiniä päivässä on hyväksyttävä; toisten mielestä mikään määrä alkoholia on täysin turvallista raskauden aikana . Ei ole ennalta määrätty määrä alkoholia , joka on katsottu turvalliseksi kulutukseen raskaana olevien naisten , sanoo KidsHealth.org . Sikiön alkoholin oireyhtymä ontila, jossa alkoholinkulutusäiti voi aiheuttaa ongelmia , kuten alhainen syntymäpaino ja laski hermoston kehitykseen . Välttäminen alkoholi koko raskauden onturvallisin tapa suojautua mahdollisia haittoja .
Mercury

Seafood onsuuri lähde vähärasvaista proteiinia ja omega - 3 -rasvahappoja . Yksi huolenaihe , kun olet raskaana , vaikka onmäärä sisältämää elohopeaa monenlaisia ​​kaloja , sanooAmerican Academy of Pediatrics . Ylimääräinen elohopea voi aiheuttaa aivovaurioita , hermoston vajaatoiminta ja oppimisvaikeuksia . Raskaana olevat naiset kehotetaan välttämään kaikki raaka ja piirtynyt ( ei täysin kypsät ) kalat taas raskaana tai imetät . Jotkut kalat välttämään osittain tai kokonaan kuuluu hai , kuningas kala makrilli ja miekkakala . On myös suositeltavaa , että raskaana olevat naiset rajoittaa tai välttää tonnikalaa ja äyriäisiä; kysy lääkäriltäsi , kuinka paljon näitä kaloja on turvallista .
Lead

Lyijymyrkytys voi johtaa keskenmenoja . Korkea määriä lyijyä voi joskus löytyä vesijohtovettä tai lyijyä tai kupariputkia kotona , mukaan WebMD.com . Voit tilatauusimmat veden testaus raportteja alueella ottamalla yhteyttä vesilaitoksen . Voit halutessasi asentaasuodattimen suoraan hanan tai käytä suodatettua vettä kannut tai pullotettua vettä vähentää mahdollinen altistuminen lyijyä. Toinen lähde lyijymyrkytys on maali tehdään ennen 1978. Jos asutvanhempi kotona , haluat ehkä harkita sitä maalataan.
Kodinhoito tuotteet

Ole varovainen, kun käytät kodin puhdistusaineet , koska jotkut sisältävät kemikaaleja, jotka voivat olla vaaraksi sinulle tai sikiötä , ehdottaamaaliskuussa Dimes . Tuotteita, kuten uuni ja matto puhdistusaineita usein varoitustarrat koskevat käyttöä raskauden . Tuotteet sisältävät ammoniakkia ja klooria tyypillisesti pidetään turvallisina , mutta muista lukeaetikettejä kaikille tuotteilleen. Jotkut voivat olla haitallisia , mutta ne voivat vaarantaa tekemällä voit pahoin . Kokeile maskia siivotessaan tai ohimennen pois puhdistusta tehtävät joku muu.

Previous:

Next: