Miten saadaBreech Vauva Turn

Se on vainmuutaman viikon , kunnes eräpäivä ja vauva makaa edelleen takapuoli . On joitakin yksinkertaisia ​​harjoituksia, että voit tehdä kannustaakseentakapuoli vauva kääntää ennen eroamaan itseKeisarileikkaus . Monet OB /GYNs suositella näitä luonnollisia harjoitukset edistää vauvojen osaksipää alaspäin asennossa .
Ohjeet
1

Yritä takapuoli kallistuu . Makaa selälläsi ja käyttö tyynyt nostaa lantio noinjalka . Telan puolelta toiselle 10-15 minuuttia vähintään 3 kertaa päivässä . Tämä harjoitus on parhaimmillaan silloin, kunvauva on aktiivinen tai et ole syönyt vähään .
2

Rock lantio . Saat kontallaan ja Arch selkää samalla kallistamalla lantiota . Palauta takaisinsuoraksi ja rentoutualantion . Toista 30-40 Tilts , 3 kertaa päivässä .
3

Käytä musiikkia ja valoja kannustaavauva kääntää . Saat kontallaan päätäsi pienempi kuin lantion . Asetavalaistu taskulamppu suoraan ihoa vasten alhainen vatsaan . Kytke iPod tai Walkman klokeskitason volyymin ja laittaakuulokkeet ihoa vasten juuressa vatsaa. Vauva voi olla uteliasvalot ja musiikki ja kääntyä siihen suuntaan .
4

Nostalantio . Proptukeva lauta vastaan​​sohva ja makaamaan sen kanssa lantion yläreunassa 8-10 minuuttia päivässä .
5

Makaa selälläsi ja pönkittää jalat seinää vasten . Työnnä jalat seinää vasten ja käyttää tätä vastustuskykyä nosta lantiota . Laitapyyhe tai tyynyn alle takaisin pitämään lantio korkeammalla kuin hartiat . Kokeile tätä harjoitusta 10 minuuttia 3 kertaa päivässä .
6

hakea ammattiapua . Menetelmiä, kuten akupunktio , kiropraktikko yhdenmukaistaminenlantion ja ulkoinen Cephalic versio lääkäri tai kätilö on onnistunut , mutta kantaa riskejä samoin . Keskustele terveydenhuollon ammattilainen punnitariskit ja hyödyt näistä menettelyistä .