Sacroiliac Yhteinen Kipuensimmäisen raskauskolmanneksen
sacroiliac yhteinen löytyy kummallakin puolellaselkärangan jossaselkärangan liittyylantioon. Kipusacroiliac liitos on usein takanaselkä naiset kokevat raskauden aikana , vaikka raskauden alkuvaiheessa , kun he eivät ole saaneet merkittävää painoa . Sacroiliac nivelkipu sekoitetaan joskus iskias .
Toiminto
Raskauden aikanaelimistö tuottaa hormoneja, jotka mahdollistavatjänteet kiinnittävätlantion luut paikallaan venyttää ja tulla rento . Tämä mahdollistaalantion avata mahtuuvauvan raskauden ja synnytyksen . Kutensacroiliac nivel liikkuu , kipu voi johtaa .
Hyödyt
Ilmanyhteenlaskettu joustavuusluutnaisen lantion jasopeutumiskykyävauvan fuusioimatonta kallo luut , emättimen syntymä olisi erittäin vaikeaa ja eräissä tapauksissa mahdotonta . Yleensäyhteinen palaa normaaliin tilaan, kunsynnytyksen jälkeen , vaikka jotkut naiset kokevat kipua siirtymävaiheessa .
Aikataulu
Sacroiliac nivelkipuja voi alkaa raskauden ensimmäisen kolmanneksen , ja joillekin naisille on yksi ensimmäisistä oireita raskaudesta . Kuitenkin sacroiliac nivelkipu voi tapahtua milloin tahansa raskauden tai edessynnytyksen jälkeen .
Ennaltaehkäisy /Solution
Lantion kallistuu auttaa vahvistamaanvatsalihaksia tukevattakaisin . Kun suoritetaan kontallaan , lantion kallistuksia auttaa siirtääpainoakohtu ylös ja uloslantion ja vahvistaa ja rentoutuatakaisin samoin . Monet naiset hieronta tai kiropraktiikka hyödyllistä. Mäkikuisma öljyä voidaan hierotaanalaselän lievittää selkäkipuja; herbalist Shannon Anton suosittelee yksi unssi mäkikuisma öljy sekoitetaan kuusi unssiaoperaattorin öljyä , kuten oliiviöljyä tai manteliöljyä , taisuora soveltaminen mäkikuisma öljyä, joskipu on vakava .
huomioitavaa
Koskanaisen nivelsiteet pehmenevät , hänen kävely vaikuttaa , tuottaaerottuva " taaperrus " raskauden . Koska sinun kävely muuttuu , ja painopiste siirtyy , sinun tulee noudattaa erityistä varovaisuutta , jotta vältetään vahinkoa alavartalosi , ja putoamisen estämiseksi .
-
Kuten useimmat uudet äidit, olin varma, että hoitotyyny oli pakollinen vauvankasvatuslaite, ja siksi rekisteröin velvollisuuteni sellaisen hankkimiseen, kun aika koitti. Vaikka olen varmasti käyttänyt imetystyynyä vauvan hoitamiseen, Olen huomannut, -
Opistokäyntien tarkistuslista Tuo sinulle American School Counselor Association Kun lähdet kampukselle, muista ottaa mukaan nämä tusina paljastavaa kysymystä kysyäksesi opiskelijamatkaoppaaltasi. Mikä on fuksien tyypillinen luokkakoko? Yläluo -
Hyvin, me teimme sen. Menimme Disney Worldiin. Pojat ovat seitsemän ja kymmenen, joten ajattelimme, että he olivat todella hyvässä iässä ottamaan ne. Joten huolimatta vihasta väkijoukkoja kohtaan, melu, lämpöä ja maskotteja, purimme luodin ja lähdi
