Miten lisätä ihon kimmoisuutta jälkeenVauva
Monet naiset ovat järkyttyneitä nähdä niiden jälkeiseen raskauden kehon jälkeen antaneet heidän ensimmäinen vauva . Tiukka vatsa lihakset ovat menneet , jotkut painonnousu pysyy , venytys merkit ovat havaittavissa ja ihon vatsan ja rinnat on löysä ja vetelä . Vaikka ruokavalio ja liikunta voivat korjata lihaskuntoa ja painonnousu , venytys merkit ja ihon kimmoisuutta on vaikeampi parantaa . Mukaan American Raskaus , 90 prosenttia naisista kehittää venyttää markkaa raskauden aikana . Vaurioituneet kollageenin ja elastiinin kuidut luodanotko ihoa ja venyttää markkaa , että uudet äidit kamppailevat poistaa .
Asiat Tarvitset
Retinoid kerma
Eteerinen öljy tai voide ( valinnainen ) B
Ohjeet
1
Käytäretinoidia kerma . Newsweek ehdottaa käyttäen reseptiä tai over - the-counter retinoidia voiteet yöllä . Voit myös hakea eteeriset öljyt tai paksua voidettalöysä iho päivittäin . Kosteus - rikas voiteet ja öljyt pulleayksittäisten ihosolut , lisäämällänotkea ja terveen näköisiä .
2
Syö ravitsemuksellisesti tiheä elintarvikkeet . Terveellisen ja tasapainoisen jälkeiseen raskauden ruokavalion tulisi sisältää terveellisiä rasvoja , kuten omega happoja, jotka edistävät ihon terveyttä . Medic Web ,sivusto tarjoaa terveysneuvontaa , neuvoo ottaen täydentää , jotka sisältävät E-vitamiini ja C. Nämä vitamiinit tukea ihon paranemista ja vähentäävahinkoja elastiini ja kollageeni .
3
Liikunta pian kuin lääkärisi raivaa sinulle toimintaa . Liikunta parantaa verenkiertoa ihokudokselle , edistää paranemista ja solujen uusiutumista . Kehosi vapauttaa myös myrkkyjä liikunnan avulla , joka parantaa ihon yleistä ulkonäköä .
4
Otaihotautilääkäri . Vauva Centerin suosittelee laserhoito parantaa ihon kimmoisuutta ja rakennetta .
-
Milloin viimeksi sinä ja kumppanisi nukkeuduitte ja menitte viettämään erityistä iltaa kaupungissa? Jos vastauksesi on niin kauan sitten, en melkein muista, olet hyvässä seurassa. OnePollin ja Grouponin uusi tutkimus osoittaa, että keskimääräinen kou -
Näin saat Willow -rintapumpun vakuutuksen kautta. Jos aiot pumpata, ja haluat erityisesti tutkia handsfree -vaihtoehtoja, puettavien rintapumppujen etupuolella on jännittäviä uutisia. Paju, handsfree, all-in-one puettava rintapumppu on nyt saatava -
Pidä tauko taaperon kanssa ja luo näitä yksinkertaisia askarteluita kodin tavaroista. Craftivity Corner -blogistamme löydät lisää käsitöitä, joita voit luoda käden käänteessä! Kotitekoinen sammakkopankki Tässä hauskassa käytännönläheisessä toimin
