AsiatÄiti Needs Kun menee Labor

Kun lähestytloppuun raskauden , on aika miettiä pakkaaminensairaalaan . Vaikka saatat haluta pakatahuopa tätisi neuloa taitäydellinen tulossa kotiin asu vauvalle , on tärkeää ajatella omia tarpeita . Olet menossasairaalaan synnyttämään. Pakkausoikea tarvikkeita voi lohduttaa sinua, kun elävöitetään maailmaan .
Labor Vaatteet

Tarkista sairaalaan. Monet sairaalat antaa sinullepuku pukeutua synnytyksen aikana . Kuitenkin monissa sairaaloissa voit pukeutua vaatimattomampi ja mukavat vaatteet alkuvuonna työvoiman . Harkitse pakkauspehmeä , ylisuuri t - paita tai yöpaita pukeutua sijastasairaalan puku . On myös tärkeää pakatakaapu onko pukeudut oman vaatteita tai ei . Vuodenalkuvaiheessa työvoiman , monet naiset pitävät kävely helpottaa jännitystä ja kipua . Kylpytakki kattaa alueetsairaalan puku lähtee auki . Älä unohda liukumaton tossut tai sukat pitää jalat paahteinen lämmin .
Labor Hieronta

Labor hieronta on tehokasta raskauden aikana ja työn mukaan2011 tutkimuksen tehnyt Miamin yliopiston School of Medicine . Hieronta rentouttaaäiti ja vähentää hänen kortisolitasoja, mikä puolestaan ​​vähentää tarpeetonta sikiön liikkumista . Tutkimuksessa todettiin myös, että naiset, jotka saivat hieronta synnytyksen aikana kokenut vähemmän tuskaa ja ahdistusta ja vähentäneet työvoimaa kesto keskimäärin kolme tuntia . Pakkaa mitä tarvitset hieronta , joka sisältää hieronta öljyä ja voiteet . Harkitse pakkaus tennispallot tai muu hieronta esineitä kutentakaisin rulla .
Ruoka

Riippuen lääkärin, et ehkä voi syödä synnytyksen aikana . Jos näin on , pakata joitakin suosikki , korkea ravitsemus välipaloja kuten mysli baareissa tai trail mix . Kuitenkin , jos olet vaarassakeisarinleikkauksella tai lääkäriltä kieltää kiinteää ruokaa , luopua välipaloja itse . Sen sijaan , pakkaus tikkareita tai jäädytetty mehu kohtelee auttaa pitämään suusi kostea synnytyksen aikana . Lisäksi voit pakata suosikki terminen kuppi tai muki pitää jääpaloihin jäädytetty .
Mukavuus Objects

Labor on kovaa työtä . Monet esineet voivat auttaa antaa sinulle enemmän mukava . Tähän voi kuulua musiikkia taiesine keskittyä aikana pakkotyöhön . Pakkaa huulirasva ja voide pitää ihon ja suun mukava . Jos sinulla on pitkät hiukset , tuokuminauha tai hiusten elastinen pitää hiukset pois tieltä . Pidä puhelinnumeroita perheen ja ystävien kätevä jos haluat puhua alkuvuodesta työn ja ​​ilmoittaa oman iloisia uutisia . Lopuksi pitääkamera kätevä tallentaa ajatuksia ja tunteita , kun valmistaudut tuoda tämän uuden elämän maailmaan .

Previous:

Next: