Miten päättää , onkoBradley menetelmä luonnollinen synnytys on sinulle
Kun sinun ja kumppanisi harkitsemaanmonia menetelmiä synnyttämässä lapsesi , yksi vaihtoehto voit harkita onBradley Method . Tämä tyyli luonnollinen synnytys valmentaahuumeettomaan emättimen toimitusta vähemmän lääketieteellisiä toimenpiteitä . Kuitenkin , sinun on päätettävä , josmenetelmä sopii lapsesi synnytys . KoskakoulutuksenBradley menetelmässä tarvitaan 12 viikkoa , sinun ja kumppanisi pitäisi tehdä päätös jatkaa sen kuudennen raskauskuukauden .
Asiat Tarvitset
raskauden
Bradley - sertifioitu ohjaaja
työvoiman valmentaja
rahaa maksaa Bradley luokkiin
Ohjeet
1
Etsisertifioitu ohjaaja omalla alueella . Bradley Menetelmä onhyvin erityinen ohjelma , ja sen ohjaajien osallistua koulutukseen tulla sertifioitu . Olet enemmän kuin löytää Bradley ohjaajien suuremmissa kaupungeissa . Bradley sivusto voi tarjotaluetteloa sertifioiduista ohjaajien omalla alueella .
2
Etsisitoutunut kumppani valmentaja läpisynnytyksen . Bradley Menetelmä tunnetaan myös " aviomies - valmentanut synnytys " koskaluojaBradley menetelmän päätti aviomiehet pitäisi olla merkittävämpi rooli työvoiman . Tietenkin , sinun ei tarvitse olla miehesi kuin työ valmentaja , muttatyö valmentaja on sitoutunut läsnäBradley luokat mukaasi ja täytyy ollavankka tuki aikana työvoimaa .
3
Arvioi jos voit tehdä12 viikkoa sitoutumistakurssin . Useimmat synnytyksen luokat tarjotaan sairaalan ovat paljon lyhyempiä . KuitenkinBradley Method väittää naisia , jotka käyvät enemmän luokat ovat todennäköisesti onnistuneesti toimittaa luonnollisesti . Luokat ovatsekoitus tietoa , keskustelua ja rentoutumista käytäntö .
4
Päätä jos sinulla on varaa$ 200 400 dollaria kustannuksetopetusta . Sinun opettaja on omistettu tuntia hänen henkilökohtaista koulutusta ja viettää monta tuntia opetusta voitBradley Method . Tämä määrä on kohtuullinen korvausohjaajan aikaa .
5
Selvitä voi käsitellä käyttämällä vain mielesi käsitelläkipua työvoiman . Rentoutumista tekniikoita vaatimatBradley Method kuuluu visualisointi - oppiminen mahdollistaa mieltäsi keskittyä jotain muuta , muttakipu; hengitys - luonnollisempaa kuinhengitys tekniikoita opetetaan Lamaze luokkiin; syntymä kannat ja hieronta . Jos et olesellainen henkilö , joka voi kurittaa itse keskittyä tarkkaavaisesti , tämä ei voi ollatapa sinulle .
6
Ole valmis muuttamaan oman ruokavalion ja lisätä käyttäessään . Sinun Bradley ohjaaja opettaa sinulle, miten saat kehonoptimaalinen edellytys luonnollinen synnytys . Ei, se ei ole kuin valmistautuumaraton , mutta olet valmistautuuhyvin rasittavaa liikuntaa . Oikea ravinto ja fyysinen valmistelu ovat tärkeitä .
7
Arvioi jos ovat mukava puhuvat avoimesti muiden kanssa kehosta . Voit katsella graafinen videoita luonnollinen synnytys ja on oltava valmis oppimaan" perinpohjin " oman kehon voidakseen täysin ymmärtääsynnytyksen kulusta ja synnytykseen. Koska jotkut Bradley luokat opetetaan pienille ryhmille parit , sinun tulee olla mukava rehellisiä keskusteluja muiden kanssa et tiedä hyvin .
8
Tarkista OB /naistentaudit tai kätilö , jos hän on mukava KäytätköBradley Method . Jotkin palveluntarjoajat eivät tunnemenetelmää ja ei voi auttaa sinua , kun taas toiset ovat hyvin perehtynyttekniikoita . Etsi joku, joka tukee täysin oman päätöksensä ja auttaa sinua saavuttamaan sen .
9
Päätä kumppanin kanssa , jos luonnollinen synnytys on jotain todella haluat . Hoidatte kipua hyvin ? Onko sinulla syynsä välttää lääketieteellisiä toimenpiteitä ? Oletko valmis ottamaan aikaa valmistautua luonnollinen synnytys ? Joillekin luonnollinen synnytys tapahtuu vahingossa tai johtuennopea toimitus; Kuitenkin useimpien ensimmäistä kertaa Moms ,luonnollisen synnytyksen on jotain sinun täytyy olla omistettu ja valmistautua saavuttamiseksi se .
-
Riimin aika Lapset rakastavat sanoja, jotka riimivät. Riimittävät sanat ovat tärkeitä lukemisessa, koska ne kiinnittävät lasten huomion sanojen sisällä oleviin ääniin. Mitä tarvitset: Jotkut riimeilevät sanat Mitä tehdä: 1. Ajattele sanoja, -
ADHD-hoidot:Kuinka olla viisas kuluttaja Vaihtoehtoiset hoidot:varokaa ostaja? Lapsellasi on ADHD ja haluat saada hänelle parasta hoitoa. Joten Kuinka voi sattua yrittäminen? hengessä. saatat tuntea houkutusta heittää varovaisuutta tuuleen, kun k -
Huolehtiminen natriumista on yhtä tärkeää lapsille kuin aikuisille. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että useimmat brittiläiset kolumbialaiset, mukaan lukien lapset, syövät liikaa natriumia. Terveet lapset tarvitsevat vain 1000 - 1500 mg natri
