Mitä sinä, jos isä hoitaa raskaana?
Näyttää siltä, että kysyt mitä tehdä, jos kumppanisi on raskaana ja olet isä. On hienoa, että ajattelet tätä!
Tässä on joitain asioita, joita voit tehdä tukemaan kumppaniasi ja valmistautuaksesi lapsesi saapumiseen:
emotionaalinen tuki:
* Ole läsnä ja ymmärrys: Raskaus voi tuoda paljon tunteita, sekä positiivisia että negatiivisia. Ole hyvä kuuntelija, vahvista hänen tunteensa ja tarjoa mukavuutta.
* kommunikoi avoimesti: Puhu pelkoistasi, huolenaiheistasi ja jännityksestäsi. Jaa ajatuksesi ja tunteesi ja rohkaise häntä tekemään samoin.
* Ole kärsivällinen ja tukeva: Tämä on iso elämänmuutos molemmille, joten kärsivällisyys ja ymmärrys ovat avainasemassa.
Käytännöllinen tuki:
* Auta kotityöt: Ota ylimääräiset vastuut talon ympärille helpottaaksesi kumppanisi taakkaa.
* Keitä aterioita ja tee päivittäistavarakauppoja: Raskaus voi tehdä siitä väsyttävän kokata ja tehdä ostoksia.
* Osallistu prenataalisiin tapaamisiin ja synnytyksen luokkiin: Ole mukana raskausmatkalla ja opi mitä odottaa synnytyksen ja synnytyksen aikana.
* oppia vastasyntyneen hoidosta: Tutustu perusasioihin, kuten ruokinta, vaipojen vaihtaminen ja itkevän vauvan rauhoittaminen.
* Valmistele lastentarha: Auta perustamaan vauvan huone ja tee siitä vieraanvarainen tila.
Taloudellinen tuki:
* Keskustele taloudesta avoimesti: Puhu budjetoinnista, raskaudesta ja vauvasta liittyvät kulut ja kuinka hallitset niitä yhdessä.
* Osallistu taloudellisesti: Jaa synnytyksen hoidon, vauvan tarvikkeiden ja muiden siihen liittyvien kulujen kustannukset.
Muista:
* Se on kumppanuus: Raskaus on yhteinen matka, ja molemmilla on tärkeitä rooleja.
* etsi tukea: Älä pelkää tavoittaa apua perheen, ystävien tai ammatillisten resurssien avuksi, jos tarvitset sitä.
Onnittelut jännittävästä matkasta eteenpäin!
Previous:Kuinka vanha mies on vauva?
-
Raskaus näyttää, on jokaiselle erilainen. Jotkut rakastavat sitä, ja hehkua kuin heikosti valaistu seinälevy viihtyisässä italialaisessa ravintolassa. Muut ihmiset (ahem) pitävät raskauttaan yhtä nautittavana kuin koko italialaisen ravintolan syömine -
Lasten kasvattaminen on kallista. Monet meistä aloittivat budjetoinnin uusille vauvoillemme ennen kuin he edes syntyivät, mutta harvat olisivat voineet ennustaa, kuinka nopeasti lastenhoidon kustannukset kasvavat muutaman viime vuoden aikana. Care.co -
Kipu on synnytyksen ja synnytyksen luonnollinen osa, mutta jokaisen naisen kokemus on erilainen. Samoin, kivun hallintaan on monia erilaisia lähestymistapoja. Monet naiset selviävät kivusta seuraavien avulla: tukeva henkilö rentoutus- ja h
