Kuinka jakaa huone vauvasi kanssa
Vuonna 2016 American Academy of Pediatrics (AAP) suositteli, että kaikki vanhemmat ja huoltajat jakavat huoneen vauvansa kanssa vähintään kuuden ensimmäisen elinkuukauden ajan ja mieluiten koko ensimmäisen elinvuoden ajan. Suositus tuli AAP:n jälkeen. katseli uusia tutkimuksia ja tietoja. Heidän tutkimuksensa mukaan kun vanhemmat jakavat huoneen vauvansa kanssa kuudesta kuukaudesta vuoteen, SIDS-riski pienenee jopa 50 prosenttia.
Se on valtavaa .
Suositukset ovat erittäin tärkeitä perheille, jotka haluavat suojella lastaan mahdollisimman hyvin, mutta ne myös muuttavat asioita hieman. Tarkoittaako tämä, että vanhempien ikä, jotka suunnittelevat rakkaudella täydellistä lastenhuonetta vauvalleen, on ohi? Miten ihmeessä jaat huoneen vauvan kanssa kokonaisen vuoden ajan? Onko kaikki yksityisaikasi mennyt vanhempana? Voitko todella saada huoneen jakamisen toimimaan?
Jokaisen perheen on tietysti tehtävä, mikä on heille parasta, mutta tutkimukset osoittavat, että pelkkä huoneen jakaminen yhdessä voi auttaa vähentämään SIDS-riskiä, on ehdottomasti tutkimisen arvoinen, voitko saada huoneen jakamisen vauvasi kanssa työskentelemään perheellesi. . Jos odotat vauvaa tai olet äskettäin toivottanut pikkuisen tervetulleeksi kotiin, tässä on vinkkejä huoneen jakamiseen.
Keskity ensimmäisiin kuusi kuukauteen
Vaikka AAP sanoo, että ihanteellinen tilanne on pitää vauva huoneessasi koko vuoden, he korostavat erityisesti ensimmäisen kuuden kuukauden merkitystä, koska silloin riski sairastua SIDS:iin on suurempi.Jos perhetilanteesi estää sinua olemasta Jos pystyt jakamaan huoneen vauvasi kanssa koko vuoden ajan, voit sen sijaan keskittyä pitämään vauva huoneessasi hänen elämänsä ensimmäiset kuusi kuukautta.
Pidä vauva näkyvissä
Tärkein asia, joka tulee muistaa huoneen jakamisessa vauvasi kanssa, on se, että SIDS-riskiä pienentää se, että vauva on useammin vanhempien tai huoltajien näkyvissä. Joten APP suosittelee, että asetat vauvan pinnasängyn tai nukkumisympäristön näkyville missä tahansa nukut, jotta näet selvästi vauvasi ja tavoitat hänet nopeasti ruokkimaan ja rauhoittamaan häntä. Toisin sanoen huoneen jakaminen ei ole sillä on paljon merkitystä, jos asetat pinnasängyn nurkkaan tai kaappiin, jossa et näe vauvaasi – tärkeintä on pitää vauvasi lähellä.
Harkitse valkoista kohinaa
Tässä on salainen vinkki:valkoinen kohina. Voit käyttää tuuletinta kotisi valkoisen kohinan poistamiseen, mutta voit ostaa erilaisia rauhoittavia valkoisen melun koneita, joita voit jopa käyttää kanssasi matkoillasi.
Tuulettimet toimivat kahdella tavalla:ne vaimentavat muun melun, kuten nukkumaan valmistautumisen tai sisarusten juoksemisen yläkerrassa, ja ne ovat "unimerkki" pienille. He tietävät, että kun tuuletin on päällä, on aika nukkua. Ja bonuksena tuulettimen käyttö vauvan huoneessa vähentää myös SIDS-riskiä, joten se on win-win.
Huoneen jakaminen useiden kanssa
AAP:n suosituksiin sisältyi myös erityinen osio monikerroksista. Asiantuntijat suosittelevat, että jos sinulla on kaksoset tai kerrannaisuudet, sinun tulee aina nukkua erillään, ei samassa nukkumaympäristössä. Tällä hetkellä ei ole tarpeeksi todisteita sen väittämiseksi, että yhdessä nukkuminen on turvallista, joten he suosittelevat sen sijaan erillisiä pinnasänkyjä.
Poista tarpeettomat huonekalut
On selvää, että kun jaat huoneen vauvasi kanssa, siellä on vähemmän tilaa kaikille vauvan tavaroille. Joten sinun on harkittava, mitä tarvitset lähellä ja mitä voi jäädä vauvan makuuhuoneeseen. Saatat huomata, että vaipojen, pyyhkeiden ja helppojen vaatteiden vaihtokorin säilyttäminen keskellä yötä väistämättömiä räjähdyksiä varten riittää.
Porrastettu nukkumaanmenoaika
Jos sinulla on muita lapsia tai hyvin pieni oleskelutila, saatat olla huolissasi siitä, että vauva herää muusta melusta. Mutta vauvat ovat erittäin mukautuvia, ja jos aloitat huoneen jakamisen ensimmäisestä päivästä lähtien, he sopeutuvat nopeasti. Itse asiassa jotkut vanhemmat huomaavat, että mitä enemmän annat lapsesi tottua huoneen jakamiseen, sitä helpompaa se on. Jos vauva kuitenkin tarvitsee yksin aikaa nukkuakseen (jokainen vauva on erilainen), harkitse nukkumaanmenoaikojen porrastamista, jotta vanhemmat lapset nukahtavat ensin ja sitten nukahtavat vauvan. Se saattaa olla säätö perheellesi, mutta tieto siitä, että vauvasi on turvassa ja lähellä, saattaa tehdä kaiken sen arvoiseksi.
-
P.S. Rakastan sinua Jotain tärkeää tapahtuu, kun lapset vastaanottavat ja kirjoittavat rakkauslappuja ja kirjeitä. He ymmärtävät, että painetulla sanalla on tarkoitus. Mitä tarvitset Paperi Lyijykynä, väriliidut, tussit Mitä tehdä 1. Lähet -
Onko sinulla ja kumppanillasi laillinen testamentti? Jos ei, tämä on hyvä aika miettiä, kuka hoitaa lastasi, jos et pysty siihen. Jos jompikumpi tai molemmat teistä kuolee, haluat varmistaa, että lapsesi kasvattaa joku, johon luotat. Päätä kuka on -
Lapset voivat valittaa koulunkäynnistä joka päivä, mutta on olemassa tapa hiipiä johonkin opettavaiseen Muina aikoina. Perheen luontohauskat voivat sekä opettaa että olla nautinnollisia kaikille mukana oleville. Seuraavat ideat voivat olla täydellisi
