• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Opas hyvinvointiin

Vauvasi elämän kaksi ensimmäistä vuotta ovat täynnä taianomaisempia virstanpylväitä kuin osaat edes kuvitella – ensimmäisistä kikkailuista, askeleista ja sanoista. Taidot, joita vastasyntynyt kehittää silmänräpäykseltä, eivät vain saa sinut rakastumaan joka askeleella, vaan myös valmistavat arvokasta nippusi edessä oleviin merkittäviin saavutuksiin.

Olet tärkeä osa vauvasi hyvinvointia, sekä emotionaalista että fyysistä, tietenkin – hoivaat, rohkaiset ja suojelet pikkuistasi niin kuin kukaan muu ei pysty. Mutta sinulla on myös tärkeä kumppani vauvasi terveydelle, jonka tapaat todennäköisesti paljon muutaman ensimmäisen vuoden aikana:vauvasi lääkäri.

Mitä ovat vauvakäynnit ja miksi ne ovat niin tärkeitä?

Vauvakäynnit vauvasi lääkärin tai muun lasten terveydenhuollon tarjoajan luona antavat sinulle mahdollisuuden tarkistaa säännöllisesti, että vauvasi kasvaa, ruokkii ja kehittyy niin kuin pitää ja että hän saa lapsuuden rokotteita, joita hän tarvitsee ehkäistäkseen hengenvaarallisia sairauksia.

Ne antavat sinulle myös tervetullut tilaisuus saada vastauksia moniin vauvaasi koskeviin kysymyksiin (tiedätkö, kuinka kauan hänen pitäisi nukkua, kuinka paljon hänen pitäisi syödä, mitä voit tehdä kaikesta siitä itkusta, kuinka usein hänen pitäisi kakkahtaa... ja kyllä, minkä väristä ja koostumuksesta sen kakan tulisi olla), jonka olet tallentanut viime käynnin jälkeen.

Milloin lapseni hyvinvointikäynnit tapahtuvat?

Vauvasi ensimmäinen virallinen tarkastus (ja ensimmäinen rokotus) suoritetaan sairaalassa. Sen jälkeen on suunniteltu vauvanterveyskäyntejä kahden ensimmäisen vuoden ajan osoitteessa:

• Ensimmäinen viikko (yleensä pari päivää sairaalasta kotiuttamisen jälkeen)
• 1 kuukausi
• 2 kuukautta
• 4 kuukautta
• 6 kuukautta
• 9 kuukautta
• 12 kuukautta
• 15 kuukautta
• 18 kuukautta
• 24 kuukautta

Vaikka tämä aikataulu noudattaa American Academy of Pediatrics (AAP) -suosituksia, vauvasi lääkäri voi muuttaa sitä. Se saattaa silti kuulostaa monilta lääkärinkäynneiltä vain hyvinvoinnin vuoksi, ilman, että edes lasketa niitä väistämättömiä käyntejä nuhaan ja vatsaan. Ja se on.

Vauvakäynnit ovat kuitenkin sen arvoisia – ei pelkästään sen rauhoittavan raportin vuoksi, jonka vauvasi todennäköisesti saa joka kerta, vaan myös siksi, että tiedät, että vauvasi lääkäri pystyy havaitsemaan, hoitamaan ja hoitamaan yleensä korjaavat pienet ongelmat ennen kuin ne kasvavat. Ja vaikka kukaan vanhempi ei odota lapsensa saavan rokotuksen, suositeltujen rokotusten noudattaminen on yksi parhaista tavoista varmistaa, että vauvasi (ja muut lapsesi yhteisössäsi) pysyvät terveinä.

Mitä voit odottaa terveiden vauvavierailujen yhteydessä

Vauvasi ensimmäisen vuoden edetessä odotat todennäköisesti innolla hyviä vauvakäyntejä. Ne tarjoavat mahdollisuuden nähdä, kuinka paljon lapsesi on kasvanut ja kehittynyt – ja saada varmuutta kaikista huolenaiheista (nukkumistottumuksista itkuun), joita on esiintynyt edellisen käyntisi jälkeen.

Vaikka jokainen vauvakäynti voi hieman vaihdella, lääkärisi (tai joskus sairaanhoitaja) tekee suurimman osan seuraavista jokaisesta tapaamisesta:

• Anna sinulle mahdollisuus esittää vauvaan liittyviä kysymyksiä (älä unohda kirjoittaa niitä muistiin!), joita olet ollut mielessäsi viime käynnin jälkeen
• Kysy kuinka sinulla ja vauvalla menee sekä vauvan ruokinnasta, nukkumisesta ja kehityksestä.
• Mittaa vauvan paino, pituus ja pään ympärysmitta (ja piirrä mitat kasvukaavioon seurataksesi vauvan edistymistä)

Hän suorittaa myös fyysisen kokeen, joka tarkistaa vauvasi:

• Matsa painamalla kevyesti tunteaksesi jotain poikkeavaa
• Sydämen syke ja hengitys stetoskoopilla
• Lankat, jalat, kädet, selkä ja selkä varmistaaksesi, että ne liikkuvat, kasvavat ja kehittyvät normaalisti
• Silmät
• Korvat ja nenä (otoskoopilla)
• Suu ja kurkku
• Niska ja kainalot, paina hellästi siellä olevia imusolmukkeita
• Fontanelles (pehmeät täplät päässä)
• Sukuelimet tyrän tai laskeutumattomien kiveksien varalta (ja lääkäri voi myös tarkistaa reisiluun pulssin nivusissa voimakkaan, tasaisen sykkeen varalta)
• Ihon väri ja sävy (ja mahdolliset ihottumat tai syntymämerkit)
• Vauvasi iän mukaiset refleksit

Ennen kuin päätät vauvakäyntisi, lääkärisi tai sairaanhoitajasi antaa mahdolliset aikataulun mukaiset rokotteet. Lääkärisi voi jättää tämän vaiheen viimeiseksi, jotta vauvasi on mahdollisimman onnellinen ja rento tutkimuksen aikana – ja voit keskittyä keskusteluun lääkärin kanssa. Lisäksi, kun kysymyksesi on jo esitetty ja joihin on vastattu, voit keskittyä pikkuisen lohduttamiseen pistoksen jälkeen (mikä voi tietysti aiheuttaa hetkellistä kipua).

Vinkkejä, joiden avulla saat kaiken irti vauvavierailuista

Mietitkö, kuinka onnistut kiistelemään vääntelevän vastasyntyneen kanssa samalla, kun muistat silti kaikki kysymykset, jotka halusit kysyä lastenlääkäriltä (puhumattakaan saamistasi vastauksista)? Kaksi sanaa:Valmistaudu. Ja seuraa näitä vinkkejä:

Aika oikeaan aikaan

Aina ei ole mahdollista sopia tapaamisia, jotta vältetään päiväunet, ruokailuajat ja kiireiset ajat – varsinkin kun lapsellasi ei ole vielä mitään ennustettavaa rutiinia. Mutta jos voit ja lastenlääkärisi tai terveysasemasi tarjoaa joustavuutta, ajoita lääkärikäyntisi silloin, kun pikkulapsesi on todennäköisesti hyvin levännyt, hyvin ruokittu ja iloisin (tai vähiten kiukkuinen).

Avain myös:Etsi kellonaika, jolloin toimisto on vähiten täynnä. Yleensä toimistot ovat kiireisimpiä koulun jälkeen tai ennen työtä, mutta tämä vaihtelee toimistoittain, joten kysy ennen varauksen tekemistä. Päivän ensimmäisen tai lounaan jälkeisen tapaamisen ajoittaminen usein minimoi odotusajan.

Tee tarkistuslista

Vakuutuskorttisi, runsaasti vaippoja, vaihtovaatteet, röyhtäilyliina, tutti:Tarkista, tarkista ja tarkista. Laita varusteet kuntoon edellisenä iltana tarkistuslistan avulla, niin ovesta ajoissa ulos tuleminen on paljon vähemmän stressaavaa. Tässä on mitä haluat tuoda:

• Ajantasaiset vakuutustiedot
• Vaihtovaatteet
• Vaipat ja pyyhkeet
• Röyhtäilyliinat
• Peitto rypistyvän koepöytäpaperin päälle
• Lempilelu, peitto tai mukavuusesine
• Palveluvalmis pullo, jos ruokit pulloa
• Välipalat, jos vauva syö kiinteää ruokaa
• Pikkupurtavaa sinulle (matala verensokeri ei ole makeaa, kun olet stressaantunut!)
• Imetyssuoja, jos käytät sellaista
• Hammasrengas ja/tai tutti (ja varaosa)
• Luettelo kysymyksistä ja huolenaiheista lääkärille
• Luettelo vauvan tähänastisista taidoista – sekä vastasyntyneelle unenennätys, likaiset vaipat ja ruokinta
• Vauvasi sairaushistoria, jos olet uuden lääkärin luona

Kirjoita kysymyksesi muistiin

Pidä puhelimessasi jatkuvaa luetteloa ei-kiireellisistä kysymyksistä ja huolenaiheista, jotta sinulla on ne valmiina, kun lääkäri kysyy:"Onko sinulla kysyttävää tai huolia?"

"Kuinka paljon painoa vauvani pitäisi lihoa?" "Milloin hän alkaa nukkua yönsä?" ja "röyhtäisinkö häntä oikein?", vauvakäynnit ovat mahdollisuutesi saada kaipaamasi neuvoja ja varmuutta. Ja jos olet törmännyt imetyksen estoon, lastenlääkäri tai koulutettu imetyskonsultti toimistossa tai lähetteen kautta voi auttaa sinua vianmäärityksessä ja palata menestyksen tielle.

Saa myös vastauksia

Kukaan ei tunne vauvaasi paremmin kuin sinä. Tästä syystä lääkäri haluaa sinun kirjoittavan luettelosta vauvasi virstanpylväitä (ole siis valmis kerskumaan). Pidä muistiinpano puhelimessasi (tai käytä seurantasovellusta), jotta voit seurata lapsesi nukkumistunteja, ruokinnan kestoa ja kestoa sekä märkien ja likaisten vaipojen määrää päivittäin. Kaikista näistä on erityisen tärkeää raportoida alkukuukausina.

Pue vauva menestyäksesi

Koska vauvasi riisutaan tarkastusta varten, harkitse hänen asunsa pukemista ja pukemista helposti takaisin päälle. Tuo neppari, jossa on paljon neppareita, voi olla ihana, mutta se ei ole niin söpö, kun sinulla on kiire ja lapsesi on levoton tai kiemurteleva. Sama koskee tiukkoja vaatteita, joita on vaikea vetää vauvan pään yli tai pois jatkuvasti liikkuvilta jaloista. Äläkä unohda sitä varaasua!